Отправлено: 16.09.08 08:47. Заголовок: Особенности бега на дистанцию 100 км. (продолжение)

В принципе, информация в некоторых постах на эту тему мелькает, но такой ветки нет.

 Отправлено: 03.02.12 09:41. Заголовок: ROM !А куда ему было..

ROM !А куда ему было деваться ? Круг 2,5 км . До ближайшего туалета метров 800-1000 . Жёсткая борьба. Что надо было делать ( кроме того ,что произошло) : сойти, обкакаться , доползти до туалета и выпасть из борьбы ? «Этично-неэтично, это у нас с жуликами цацкаются, а надо как в Турции» (c).
Оптимально ,конечно, режимить накануне и не увлекаться бананми по ходу

 Отправлено: 03.02.12 14:54. Заголовок: ROM пишет- Не одобря..

ROM пишет- Не одобрямс!
Я думаю,когда нужда сильно приспичит-тут не до одобрямс!!!

 Отправлено: 04.02.12 08:50. Заголовок: Ну хватит об интиме ..

Ну хватит об интиме . Кто -нибудь может найти какая будет трасса на Мире ? Меня интересует какие будут круги ?

 Отправлено: 04.02.12 10:07. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Меня..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Меня интересует какие будут круги ?

Посмотрите здесь:

http://www.centokmseregno.com/it/content/percorso
http://www.iutaitalia.it/?news=1127

Профиль:
http://www.centokmseregno.com/sites/default/files/altimetria_2012.pdf

 Отправлено: 04.02.12 18:42. Заголовок: Посмотрела . Спасибо..

Посмотрела . Спасибо . Получается 5 кругов по 20 км . Если правильно перевела , то трасса ровная , 4 пункта питания .

 Отправлено: 05.02.12 11:46. Заголовок: Сегодня

бегал в манеже с бывшим соточником.
Он рассказывал о своих работах. Как вам 20х1000 в среднем темпе по 3.10 мин/км.

 Отправлено: 05.02.12 11:48. Заголовок: Ой , нашла рельеф ! ..

Ой , нашла рельеф ! После Кисловодска трасса почти как стол будет .

 Отправлено: 05.02.12 11:54. Заголовок: ROM пишет: Он расск..

ROM пишет:

цитата:

Он рассказывал о своих работах. Как вам 20х1000 в среднем темпе по 3.10 мин/км

Думаю марафон 2:12, 2:15 был у него в кармане)

 Отправлено: 05.02.12 15:40. Заголовок: Ну

Денис Е пишет:

цитата:

Думаю марафон 2:12

ты даешь, как считаешь?
Если бы было по 2.50, то тогда может быть. А, так всего-то 2:28. Хотя и 3000 м у него было где-то 8.18.
В молодости 96-98гг. я делал 10х1000 по 3.20, а марафон был всего-то 2:46.

 Отправлено: 05.02.12 15:40. Заголовок: ROM пишет: Как вам ..

ROM пишет:

цитата:

Как вам 20х1000 в среднем темпе по 3.10 мин/км.

Это еще не о чем не говорит!
Денис Е пишет:

цитата:

Думаю марафон 2:12, 2:15 был у него в кармане)

Не факт,что после таких работ-будет результат 2:12, 2:15?
P.S.Помню в молодости тоже спокойно делал 12-15х1000м по 2.55,а
вот в марафоне всего лишь 2:21

 Отправлено: 05.02.12 17:58. Заголовок: Серьёзно :)

ROM пишет:

цитата:

бегал в манеже с бывшим соточником. Он рассказывал о своих работах. Как вам 20х1000 в среднем темпе по 3.10 мин/км.

это кто такой угорелый ?

 Отправлено: 06.02.12 04:57. Заголовок: ROM & Марафонец..

ROM & Марафонец ,согласен. 2:12 это по 3.07,5/км . Но даже если бы двадцать раз были по 2.50-3.00 /км это всего лишь «обещание» , а не «женитьба». Были у меня треннинги к марафону 8-10 раз по 1500 м по 4.45-4.50 , а на дистанции тем не менее барахтался ~2:35/42,2 км.

 Отправлено: 06.02.12 10:34. Заголовок: нельзя вырвать одну ..

нельзя вырвать одну работу из подготовки и судить по ней о результате,может он после нее 2 месяца восстанавливался,есть много примеров,когда в тренеровках короли,а выходя на старт не чего не получается.

 Отправлено: 06.02.12 10:47. Заголовок: Почему

Валенок пишет:

цитата:

нельзя вырвать одну работу из подготовки и судить по ней о результате

одну. Был еще зимний марафон с приличным набором высоты за 2:36.
Со слов Санталова, ожидаемый результат 6:35-6:40.
Просто как всегда в апреле не повезло с погодой. После сибирской зимы и сразу в лето.
Вот посмотрел дневник. Время старта 8:00 темп-ра +15, время финиша + 25.
Тогда многие "капнули".

 Отправлено: 06.02.12 13:00. Заголовок: ROM пишет: я делал..

ROM пишет:

цитата:

я делал 10х1000 по 3.20, а марафон был всего-то 2:46.

Летом если очень сильно постараться могу сделать эту работу:) Сейчас даже и не знаю, обленился совсем))) даже по 400 последний раз бегал по 4 минуты, как раз в темпе чуть-ниже марафонского

 Отправлено: 07.02.12 11:58. Заголовок: В Кисловодске утром ..

В Кисловодске утром -18 . Мы ходили в поход на большое седло . Тяжкороб бегал на стадионе длительную , весь в инее , как снеговик .

 Отправлено: 08.02.12 12:27. Заголовок: Здесь очень часто уп..

Здесь очень часто упоминалось про мышечную боль, а некоторые даже во время бега, оказывается, применяют обезболивающие таблетки. Никогда с этим не сталкивался, может потому, что больше 60 никогда не бегал. Сначала думал, что это шутка (про мышечную боль). Вот и возникают вопросы - насколько сильна эта боль (по сравнению с зубной ), притупляется со временем или проходит совсем, как сильно мешает бегу.

 Отправлено: 08.02.12 12:43. Заголовок: sphinx пишет: Вот и..

sphinx пишет:

цитата:

Вот и возникают вопросы - насколько сильна эта боль (по сравнению с зубной

Можно сравнить с марафоном. Например, когда вы исчерпали себя практически до конца как энергетически, так и мышечно. И еще лучше, чтобы в конце была заруба 1-2 км в темпе выше среднего на марафоне.
После этого попробуйте пробежать еще несколько км в темпе 4.00-4.30.
С зубной не сравнить. Её терпят практически все, а мышечную - единицы.
Со временем она может притупляться и через какое-то время снова возникать. И так несколько циклов. В зависимости от продолжительности дистанции или временного интервала.
В принципе сильно бегу не мешает, но в то же время постоянно напрягает.

 Отправлено: 08.02.12 12:46. Заголовок: sphinx пишет: приме..

sphinx пишет:

цитата:

применяют обезболивающие таблетки

Евг-1 использовал ибупрофен в суточном беге ( это когда он в возрасте 18 лет решил совершить подвиг и пробежал таки 180+ км) :

цитата:

Медикаменты – пластырь, аспирин, ибупрофен, глицерин... Я все так же питаюсь колой, энергетиками, бананом и шоколадом, глотаю аспирин и ибупрофен и продолжаю бежать свои 11 километров в час. Бежится все еще легко, но скорость уже чуть-чуть упала

«Ибупрофе́н — лекарственное средство, нестероидный противовоспалительный препарат из группы производных пропионовой кислоты, обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием»

 Отправлено: 08.02.12 20:21. Заголовок: И мне кажется , что ..

И мне кажется , что мышечная боль чувствуется на любой дистанции более 10 км , если вы ее бежите в полную силу . Чем лучше вы подготовлены , тем менее болезненны ваши ощущения.

 Отправлено: 08.02.12 20:26. Заголовок: Тимур Абзалилов пише..

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

Это шутка или серьезно?

Я так тоже думал про термин "мышечная боль", который очень часто мелькает в этой теме. Мышечная боль во время участия в соревнованиях никогда не возникала. Может какие-то болевые симптомы и были, но столь незначительные, что им не придавал серьезного внимания. Боли в мышцах появлялись потом, после бега. И то не сразу, а на следующий день. Зато были противоположные случаи, когда выходил на старт с болью в какой-то мышце, но уже через несколько километров забывал об этой проблеме.

ROM пишет:

цитата:

С зубной не сравнить. Её терпят практически все, а мышечную - единицы.

Такого у меня точно не было.

Тимур Абзалилов пишет:

цитата:

Кстати в 83 на ММММ мы прибежали друг за другом

К сожалению в IRC-шной автобиографии ошибочно написал не тот год. Очень сложно и долго внести изменения в эту страничку. Первый марафон был в 84-м.

 Отправлено: 08.02.12 20:29. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: мыше..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

мышечная боль чувствуется на любой дистанции более 10 км , если вы ее бежите в полную силу

Как я понял, мышечная боль и отказ мышц работать от избыточного скопления в них молочной кислоты это разные вещи.

 Отправлено: 08.02.12 21:44. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Ну х..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Ну хватит об интиме . Кто -нибудь может найти какая будет трасса на Мире ? Меня интересует какие будут круги ?

Аналогично

 Отправлено: 08.02.12 21:58. Заголовок: Vald пишет: ROM !А ..

Vald пишет:

цитата:

ROM !А куда ему было деваться ? Круг 2,5 км . До ближайшего туалета метров 800-1000 . Жёсткая борьба. Что надо было делать ( кроме того ,что произошло) : сойти, обкакаться , доползти до туалета и выпасть из борьбы ? «Этично-неэтично, это у нас с жуликами цацкаются, а надо как в Турции» (c). Оптимально ,конечно, режимить накануне и не увлекаться бананми по ходу

короче- SHIT HAPPENS! в 2010 у меня рекорд побит-6 сходов в 2011 сходов в кусти не было но за 2 часа после финиша все "началось".

 Отправлено: 09.02.12 06:18. Заголовок: Сознавайся

sphinx , ты наверное владеешь телекинезом и прочими эксосенсорными способностями.
Вчера ровно в 24:00 у меня заболел зуб, фантастика! Признавайся - твоя работа!
По мне уж лучше терпеть мышечную боль.

 Отправлено: 09.02.12 07:11. Заголовок: Кто-то тут беспокоил..

Кто-то тут беспокоился о туалете....

 Отправлено: 09.02.12 08:12. Заголовок: Prostoi ! М...да :s..

Prostoi ! М...да Не думал ,что в таком состоянии люди продолжают бежать. Главное ,он ведь активно бежит и настроен бороться.

 Отправлено: 09.02.12 09:55. Заголовок: Думаю, речь идет

О деньгах...
О больших деньгах...
Ну очень больших деньгах...
:-):'(:-S

 Отправлено: 09.02.12 12:30. Заголовок: Глаз пишет: Вчера р..

Глаз пишет:

цитата:

Вчера ровно в 24:00 у меня заболел зуб, фантастика! Признавайся - твоя работа!

Сочувствую, но это не я. Вчера в это же время (21 по Москве) Ирина была на форуме. И, по моему, у нее карие глаза.
Что касается зубной боли и состоянию зубов, то на это очень сильно влияет, какой зубной пастой пользоваться. Последние годы чередую Люкалют со Сплатом и никаких проблем с зубами нет. Пару раз вынужденно использовал "другую зубную пасту" и недели через две увеличивалась чувствительность зубов к сладкому/кислому/холодному. Как только возвращался на "свои" пасты, все снова нормализовывалось.
А в 24:00 я слушал лекции Селуянова. До конца не дослушал, надо найти часа два свободного времени, чтобы все внимательно прослушать и осмыслить. Из того, что услышал, есть и то, что подтверждается личными наблюдениями, есть и то, что противоречит моим знаниям и "логике". В общем что-то там есть, надо дослушать, разобраться, а потом делать выводы.

 Отправлено: 09.02.12 13:59. Заголовок: Prostoi пишет: Кто-..

Prostoi пишет:

цитата:

Кто-то тут беспокоился о туалете....

МММда sh!t happens! Где это было? Ужас!

 Отправлено: 09.02.12 19:12. Заголовок: Sphinx, Rom прав,

Вы таки обладаете способностями из ряда вон - Вам удалось в одном ком-ии увязать зубы,деньги и дерьмо:-o

 Отправлено: 13.02.12 08:37. Заголовок: Объявили новые услов..

Объявили новые условия для зачисления в сборную на 2013 год . На любом старте мальчики должны выбежать из 7 часов , а девченки из 8 часов . Всем желающим добро пожаловать . Совсем забыла , появились ограничения в возврасте .

 Отправлено: 13.02.12 08:45. Заголовок: А возрастной

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Совсем забыла , появились ограничения в возврасте .

ценз то зачем? Возврат во времена СССР.
Если человек бежит 6:40, то не имеет значения сколько ему, 20 или 40.
Значит, например Владимир Котов, если бы был россиянином, то в сборную бы не попал.

цитата:

В 2004 году Владимир Котов стал самым возрастным победителем забега. 46-летний Владимир первым пересёк финишную черту, показав результат 5:31:22. Елена Нургалиева одержала свою вторую победу на «The Comrades», установив новый рекорд трассы «вверх» среди женщин — 6:11:15. В том же году В.Котов принял гражданство ЮАР и поселился в городе Кейптаун.

 Отправлено: 13.02.12 14:00. Заголовок: Во всех правилах ест..

Во всех правилах есть исключения для граждан РФ . Еще ни один победитель Комрадса не был чемпионом мира и наоборот .

 Отправлено: 14.02.12 08:36. Заголовок: Рома удивил возвраст..

Рома удивил возврастной ценз , но если я не ошибаюсь , то это коснется не только соточников , но и суточников .

 Отправлено: 16.02.12 00:25. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Объя..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Объявили новые условия для зачисления в сборную на 2013 год . На любом старте мальчики должны выбежать из 7 часов , а девченки из 8 часов . Всем желающим добро пожаловать . Совсем забыла , появились ограничения в возврасте .

В России есть 6 мальчиков и 6 девушек,которые норматив могут показывать?! Хммм до какого возраста? Здесь я думаю неправильно-если человек бежит и норматив показывает, пусть бежит. А что делать если появляется девушке 50лет,которая из 8и выбежит а 30летняя допустим только 8:хх??? Кого будут брать?

У американцев например среди девушек несколько 40 летних и еще одной за 50 и они все не хуже МСМК не смотря на возраст. Там нормативы 7:20 и 8:40,чтоб на тебя даже смотрели.

 Отправлено: 16.02.12 06:50. Заголовок: По

Мишель пишет:

цитата:

Хммм до какого возраста? Здесь я думаю неправильно-если человек бежит и норматив показывает, пусть бежит.

этому вопросу отправил запрос во Всероссийский Комитет по сверхмарафонскому бегу.

 Отправлено: 16.02.12 08:10. Заголовок: Я тоже с возрастным ..

Я тоже с возрастным ограничением не согласна . РОМ , я очень сомневаюсь , что вам ответят . Мы уже туда писали , а в ответ-тишина . Потом нам объяснили , что тетенька , которая должна отвечать на наши вопросы , тормозит по полной программе .

 Отправлено: 16.02.12 08:27. Заголовок: Мне

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

тетенька , которая должна отвечать на наши вопросы , тормозит по полной программе .

ответят. Я написал дяденьке.

цитата:

Воробьев Максим Зотикович— Секретарь комитета, МСМК. Ответственный за сборные команды России по суточному бегу.

 Отправлено: 16.02.12 08:47. Заголовок: ROM пишет: ответят ..

ROM пишет:

цитата:

ответят

Может быть , они привязывали возрастные ограничения k финансированию ? Т.е. если ты «пожилой» и показываешь result , то тренируешься и выезжаешь исключительно за свой счёт ( по крайней мере , не за счёт федерального минспорта ).

 Отправлено: 16.02.12 09:03. Заголовок: Выписка

из Правила соревнований на 2012-2013 годы:

цитата:

Правила допуска национальных федераций должны строго соответствовать Правилам допуска ИААФ, и ни одна национальная федерация не может ут- вердить, обнародовать или сохранить в своей Конституции или регламентах любое правило допуска или регламент, которые прямо противоречат Прави- лам и Регламентам ИААФ. Если есть разногласия между Правилами допуска ИААФ и национальной федерации, применяются Правила ИААФ.

Так, что:

цитата:

Ходят сухи, будто все подорожает, абсолютно, А особенно - поваренная соль.

 Отправлено: 16.02.12 10:07. Заголовок: ROM ! Моё предыдущее..

ROM ! Моё предыдущее предположение исходило из следующего :

цитата:

Тренер сборной России по сверхмарафонскому бегу Наиль Забаров : «В команде двенадцать человек и двое запасных, поровну мужчин и женщин.. Часто проводим сборы в горах на высоте от 1000 до 2500 метров. Министерство спорта оплачивает нам три-четыре выезда в Кисловодск в год.»

 Отправлено: 16.02.12 22:18. Заголовок: Где-то ошиблись или ..

Где-то ошиблись или не так поняли...

 Отправлено: 17.02.12 07:00. Заголовок: Ответили

цитата:

Нормативы по времени в принципе уже давно действуют. Это чтобы не возить статистов. Другое дело, что они немного могут корректироваться. В рамках чемпионатов Европы и мира ведется параллельный зачет для ветеранов. Возоастной ценз пытается ввести наша ВФЛА, но речь идет о 40-45 годах. И все пока условно. Однозначно можно сказать только, что в официальных списках сборных России по сверхмарафону спортсменов старше 50 лет не будет.

Значит будем бегать неофициально.

 Отправлено: 17.02.12 07:19. Заголовок: Как и предполагалось..

Как и предполагалось : «чтобы не возить ». Кругликова дискриминируют по возрасту. Про женский возраст промолчим , но тоже есть примеры.

 Отправлено: 17.02.12 07:33. Заголовок: Остается

Vald пишет:

цитата:

дискриминируют по возрасту

одно, кому-нибудь из "дискриминантов" выиграть или стать призером ЧМ, ЧЕ.
Хотя с другой стороны ВФЛА этим нарушает привила ИААФ.
Думаю, что если кто-нибудь из "пенсионеров" пробежит 100 км из 7:00 и 24 часа более 250 км, то вопросов не будет.

 Отправлено: 17.02.12 11:28. Заголовок: Тимур Абзалилов ! Вы..

Тимур Абзалилов ! Выше был процитирован Наиль Забаров ,утверждавший ,что «Минспорта оплачивает /некоторые/ сборы». Речь об этом шла.

 Отправлено: 17.02.12 11:39. Заголовок: Ссылку Ra в своё вре..

Ссылку Ra в своё время предоставил:
http://rusrep.ru/article/2012/01/25/supermarafon

 Отправлено: 17.02.12 19:42. Заголовок: ROM пишет: Однознач..

ROM пишет:

цитата:

Однозначно можно сказать только, что в официальных списках сборных России по сверхмарафону спортсменов старше 50 лет не будет.

Да здесь совсем неправильно. Есть несколько примеров на международной арене особенно среди женщин 40-50 лет,которые бегут на 100км выше МСМК регулярьно Посмотри на ЧМ-кто 5ая была в 2010 и 11 и сколько ей лет? А на СУТОЧНОМ беге в России есть сильнейшим еще за 50лет! Кстати большинство женщинам на 24ч в сборной России за 50 лет если я не ощибаюсь

 Отправлено: 18.02.12 11:22. Заголовок: ROM пишет: Значит б..

ROM пишет:

цитата:

Значит будем бегать неофициально.

Только это и остается...

 Отправлено: 19.02.12 12:27. Заголовок: Кстати, в календаре ..

Кстати, в календаре появился ЧМ - 2013 по бегу на 100 км, он пройдет в Чеджу (Южная Корея) 13 октября. А поскольку Корея не относится к Европе, должен быть ещё отдельный чемпионат Европы. Это практика последних лет - совмещать ЧМ и ЧЕ, раньше они были отдельно. Так что будет интересно, осталось только начать мальчикам выбегать из 7 часов, а девочкам из 8.

 Отправлено: 19.02.12 13:08. Заголовок: Тимур , а где будет ..

Тимур , а где будет ЧЕ ? В Корее мы еще не были .

 Отправлено: 19.02.12 13:11. Заголовок: Интересно... :)

Наш бульбаш пишет:

цитата:

Кстати, в календаре появился ЧМ - 2013 по бегу на 100 км, он пройдет в Чеджу (Южная Корея) 13 октября.

 Отправлено: 19.02.12 20:35. Заголовок: Про Евро-2013 на htt..

Про Евро-2013 на http://www.iau-ultramarathon.org/ информации пока нет
А на Италию заявку уже отправили? Как я понял, мужская команда - Худяков, Измайлов, Аветисян, Спиридонов, Павлов и Тяжкороб. Поправьте, если ошибся.
Если Сева, Алексей и Артур дружно пробегут в районе 7:05, то в тройку на мире должны попасть, будем на это надеяться.

 Отправлено: 19.02.12 21:37. Заголовок: Мужская команда-Худя..

Мужская команда-Худяков,Цыганов,Измайлов,Аветисян,Спиридонов,Павлов.

 Отправлено: 20.02.12 08:23. Заголовок: Бегунок прав , и пол..

Бегунок прав , и половина собирается выбежать из 7 часов .

 Отправлено: 20.02.12 11:14. Заголовок: Что

пьют сейчас вместо регидрона? Подскажите, пож-та.
Зашел в аптеку, говорят, что его уже давно не выпускают.
А я его так ни разу и не попробовал.

 Отправлено: 20.02.12 11:56. Заголовок: ROM пишет: Зашел в ..

ROM пишет:

цитата:

Зашел в аптеку, говорят, что его уже давно не выпускают.

Попробуйте в другой аптеке. Я в этом месяце покупал в двух разных случайных аптеках.

 Отправлено: 20.02.12 12:03. Заголовок: Спасибо

цитата:

А у вас нет такой же, но с пелра… перламутровыми пуговицами? — К сожалению, нет. — Нет? Будем искать.

А что за препарат гидровит, в аптеках фармацевты предлагают его как заменитель регидрона?

 Отправлено: 20.02.12 13:30. Заголовок: Совершенно верно)

бегунок пишет:

цитата:

Мужская команда-Худяков,Цыганов,Измайлов,Аветисян,Спиридонов,Павлов.

Причём состав был сформирован уже ДО "Ночи Москвы". Сейчас об этом уже можно говорить, дабы никого не обидеть

 Отправлено: 20.02.12 13:31. Заголовок: бегунок пишет: Авет..

бегунок пишет:

цитата:

Аветисян

вот так, пробежал парень один раз 7:10 и уже в команде

 Отправлено: 20.02.12 13:32. Заголовок: А что, типа, остальные мимо кассы ? :)

Наш бульбаш пишет:

цитата:

Если Сева, Алексей и Артур

 Отправлено: 20.02.12 13:43. Заголовок: О том , что сборная ..

О том , что сборная сформирована писалось еще за месяц до НМ . А мы и не отрицали , что для Артурчика это халява . Но на следующий год надо выбегать из 7 часов . И это касается и Аветисяна , и Худякова .

 Отправлено: 21.02.12 05:06. Заголовок: Сегодня покидаем Кис..

Сегодня покидаем Кисловодск . Пробыли 4 недели , набегали по 850 км . Через неделю вернемся .

 Отправлено: 21.02.12 14:17. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: набе..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

набегали по 850 км

КОБЫЛКА, а каков был расклад тренировок по времени?
Ну, где-то в среднем. Сколько тренировок в день? С какого до какого часа?
Вообще, интересен режим на сборах.
Это в плане к чему нам простым надо стремиться

 Отправлено: 21.02.12 14:48. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: О то..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

О том , что сборная сформирована писалось еще за месяц до НМ . А мы и не отрицали , что для Артурчика это халява . Но на следующий год надо выбегать из 7 часов . И это касается и Аветисяна , и Худякова .

А кто-нибудь из тех кто тут общается в сборную попал интересно?

 Отправлено: 21.02.12 17:20. Заголовок: Из всех сборников с ..

Из всех сборников с форумом общаюсь только я . Причину необщительности других обсуждать не будем - надоело. На сборах на тренировки в день уходило 4-6 часов , а в км от 40 до 70 . Утром зарядка 10 км , в 10 часов тренировка 20-45 км , вечером в 16.30 заминка 10-20 км . Две бани в неделю . С 1 марта опять в Кисловодск .

 Отправлено: 21.02.12 17:37. Заголовок: Re: Аналоги дорогим..

Re: Аналоги дорогим лекарствам
черепашка » 28 июл 2010, 14:16

Dashunya писал(а):
:!: Может, кто - нибудь подскажет аналог регидрона (стоимость значения не имеет)? А то у нас в аптеках сообщают, что его уже год даже у поставщиков нет, не то что в рознице...

гидровит,гидровит форте,цитроглюкосолан,реосолан,

 Отправлено: 21.02.12 17:58. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Утро..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Утром зарядка 10 км

Не хило...В молодости у нас в день отдыха перед баней было 10 км, а тут зарядка...

 Отправлено: 21.02.12 23:59. Заголовок: Гоша пишет: Не хило..

Гоша пишет:

цитата:

Не хило...В молодости у нас в день отдыха перед баней было 10 км, а тут зарядка...

Ну так на то они и сверхмарфонцы. В принципе, простые морпехи по 6 км зарядку в сапогах бегают.
КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Из всех сборников с форумом общаюсь только я .

Здорово! Через тебя наши ветераны и теоретики поддерживают связь с живыми чемпионами.

 Отправлено: 22.02.12 14:48. Заголовок: До боли знакомая картина :)

tauker пишет:

цитата:

В принципе, простые морпехи по 6 км зарядку в сапогах бегают.

 Отправлено: 23.02.12 14:47. Заголовок: У каждого свой взгля..

У каждого свой взгляд на тренировку : один говорит "не хило" ,другой- "всего лишь " , Всех мужчин с праздником !

 Отправлено: 23.02.12 19:35. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Всех..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Всех мужчин с праздником !

Спасибо...!!!

 Отправлено: 23.02.12 20:43. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Из в..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Из всех сборников с форумом общаюсь только я

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Всех мужчин с праздником !

Спасибо!

 Отправлено: 24.02.12 13:35. Заголовок: Спасибочки ;)

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Всех мужчин с праздником !

 Отправлено: 24.02.12 18:12. Заголовок: КОБЫЛКА Ирина! Если..

КОБЫЛКА
Ирина! Если возможно: какие кроссовки предпочитаете для длительных тренировок и длительных соревнований?

 Отправлено: 24.02.12 19:04. Заголовок: Блин,со сборами кину..

Блин,со сборами кинули , прийдется дома месить . Из обуви перепробывала все ,кроме рибоков . Остановилась на асиксах - 2140,1160 и мизунах вейф аеро ,и эликсир .

 Отправлено: 24.02.12 21:54. Заголовок: КОБЫЛКА Спасибо!..

КОБЫЛКА
Спасибо!

 Отправлено: 29.02.12 11:30. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Бегу..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Бегунок прав , и половина собирается выбежать из 7 часов

Думаю из 7часов выбежит только Спиридонов,если как всегда не убегается конечно. Сева слишком грустно прибежал в Крылатском и не верится что успеет восстановится чтоб из 7ми сбегать. Близко к 7ми может ещё Циганов сбегать. А остальные 7.10-7.30 в лучшем случае,надеюсь конечно что я ошибаюсь.

 Отправлено: 29.02.12 11:33. Заголовок: Vald пишет: Круглик..

Vald пишет:

цитата:

Кругликова дискриминируют по возрасту.

В чём дискриминация то? А за что его сейчас брать в сборную,где он последний раз бежал? Просто за прежние заслуги? Думаю на возраст не посмотрят,если он покажет приличный результат.

 Отправлено: 29.02.12 11:44. Заголовок: Валенок , там речь ш..

Валенок , там речь шла в целом о сверхмарафоне , т.е. и о суточном беге ,где Кругликов вполне ещё может себя проявить .Не хотелось бы жонглировать конкретной фамилией даже в качестве абстрактного примера. Берите верхнюю часть рейтинга российских суточников -суточниц и сами делайте выводы о возможной дискриминации .

 Отправлено: 29.02.12 11:52. Заголовок: Vald пишет: Валенок..

Vald пишет:

цитата:

Валенок , там речь шла в целом о сверхмарафоне , т.е. и о суточном беге ,где Кругликов вполне ещё может себя проявить .Не хотелось бы жонглировать конкретной фамилией даже в качестве абстрактного примера. Берите верхнюю часть рейтинга российских суточников -суточниц и сами делайте выводы о возможной дискриминации

Вы видели нынешнее состояние А.Кругликова? 10ч 100км в голландии, 9ч на НМ.Может он пробежал в 2011 году сутки где то хорошо?На каком основании его должны были включит в сборную?или я не прав? или я совсем валенок

 Отправлено: 29.02.12 11:53. Заголовок: И это сборная

Валенок пишет:

цитата:

А остальные 7.10-7.30 в лучшем случае

России. В 2001г. у нас в Омске на кубке Сибири, по сути первенство водокачки , из 7:30 выбежали 3 человека.

 Отправлено: 29.02.12 11:58. Заголовок: А

Валенок пишет:

цитата:

На каком основании его должны были включит в сборную?

кого включать?
Железный зачетник В. Бычков, ЧР 2011г. С. Дедюкин и пожалуй все.
А сборная состоит из 6 чел.

 Отправлено: 29.02.12 11:58. Заголовок: Куда деваться,жизнь ..

Куда деваться,жизнь такая раньше стимулов было больше,а сейчас молодежь идет в 100км в основном от безисходности.

 Отправлено: 29.02.12 12:00. Заголовок: Валенок пишет: или ..

Валенок пишет:

цитата:

или я совсем валенок

Дело к тому идёт , т.к.вы благополучно проигнорировали «Не хотелось бы жонглировать конкретной фамилией даже в качестве абстрактного примера. Берите верхнюю часть рейтинга российских суточников -суточниц и сами делайте выводы о возможной дискриминации ».
Ещё раз : см. верхнюю часть рейтинга суточников ( М и Ж) и их возраст.

 Отправлено: 29.02.12 12:03. Заголовок: ROM пишет: кого вкл..

ROM пишет:

цитата:

кого включать?

Кругликов Анатолия,о его дискриминации говорим.
ROM пишет:

цитата:

А сборная состоит из 6 чел.

Не важно сколько человек сборная,важно какой результат,если остальные 4человека будут за сутки по 100км всего пробегать,зачем их держать в сборной.

 Отправлено: 29.02.12 12:03. Заголовок: Какие

Валенок пишет:

цитата:

раньше стимулов было больше

стимулы, вы о чем?
И тогда и сейчас стимул был лишь один - Комрадс!
Для 99% был лишь один моральный стимул, стать призером ЧР, ЧЕ или ЧМ.
Ну и в придачу получить спортивное звание МС, МСМК, ЗМС для морального удовлетворения.

 Отправлено: 29.02.12 12:06. Заголовок: Vald пишет: Дело к ..

Vald пишет:

цитата:

Дело к тому идёт , т.к.вы благополучно проигнорировали «Не хотелось бы жонглировать конкретной фамилией даже в качестве абстрактного примера. Берите верхнюю часть рейтинга российских суточников -суточниц и сами делайте выводы о возможной дискриминации ».

причем тут рейтинг,для людей которые решают брать или нет человека в сборную нужен результат. А на счет дискриминации было написоно про Кругликова,вот и рассматриваю конкретную ситуацию на его примере,при этом ни хочу Анатолия не чем обидеть,просто констатирую факты.

 Отправлено: 29.02.12 12:08. Заголовок: ROM пишет: И тогда ..

ROM пишет:

цитата:

И тогда и сейчас стимул был лишь один - Комрадс!

Ранье был не только Комрадс,на это тему уже писал,причем подробно А.Кононов,который на Пассаторе заработал на квартиру к примеру,попробуйте сейчас на Пассаторе заработать на квартиру.

 Отправлено: 29.02.12 12:09. Заголовок: Валенок пишет: прич..

Валенок пишет:

цитата:

причем тут рейтинг,для людей которые решают брать или нет человека в сборную нужен результат

Рейтинг=результату . По итогам сезона

цитата:

зачем их держать в сборной

.
"Держать" -это что конкретно ? Тратить деньги ? Экипировывать ?

 Отправлено: 29.02.12 12:11. Заголовок: У молодежи к тому же..

У молодежи к тому же сейчас немнжко другие взгляды,первый вопрос который они задают:"а где кроме комрадса можно заработать на 100км?"Да и раньше могли дать квартиру за выполнение МС или МСМК,а сейчас это почти не чего не значит,только для личного удовлетворения.

 Отправлено: 29.02.12 12:16. Заголовок: Vald пишет: верхнюю..

Vald пишет:

цитата:

верхнюю часть рейтинга суточников ( М и Ж)

Дайте ссылку пожалуйсто.

 Отправлено: 29.02.12 12:21. Заголовок: Опять

Валенок пишет:

цитата:

который на Пассаторе заработал на квартиру к примеру,попробуйте сейчас на Пассаторе заработать на квартиру.

двадцать пять.
Не надо сравнивать несравнимое.
Сколько стоили тогда квартиры и сейчас. Не знаю про Алексея, но в свое время 4 призер Комрадса получил призовые ~ 8000$. На эти деньги он смог купит 2-х комнатную хрущевку. Сейчас же она стоит 1500000/30=50 тыч.$. Так, что не обольщайтесь.

 Отправлено: 29.02.12 12:22. Заголовок: нашел на Кругликова ..

нашел на Кругликова только 194км за сутки в 2010г и 100км на НМ за 9.02.59,это лучшие его результаты за 2 года последниее и это результат??ни какой дискриминацией даже близко не пахнет.

 Отправлено: 29.02.12 12:27. Заголовок: ROM пишет: Не надо ..

ROM пишет:

цитата:

Не надо сравнивать несравнимое. Сколько стоили тогда квартиры и сейчас. Не знаю про Алексея, но в свое время 4 призер Комрадса получил призовые ~ 8000$. На эти деньги он смог купит 2-х комнатную хрущовку. Сейчас же она стоит 1500000/30=50 тыч.$. Так, что не обольщайтесь.

так об этом и речь,об этом и говорил Кононов,что просто разница в ценах,раньше можно на призовые было жить припиваючи,а сейчас это копейки по сравнению с тем что было раньше.

 Отправлено: 29.02.12 12:34. Заголовок: Валенок пишет и уже ..

Валенок пишет и уже достаёт :

цитата:

нашел на Кругликова

«Что вы говорите? Куртка? Замшевая? А разве во всей Москве один Шпак имеет замшевую куртку?»(с)
А разве во всём российском суточном беге нет конкурентоспособных 50-летних ?

 Отправлено: 29.02.12 12:42. Заголовок: Может

Vald пишет:

цитата:

во всём российском суточном беге нет конкурентоспособных 50-летних ?

они и есть, но результатов-то последние 2 года нет.

 Отправлено: 29.02.12 12:56. Заголовок: ROM пишет: они и ес..

ROM пишет:

цитата:

они и есть, но результатов-то последние 2 года нет

Об этом и речь,а Vlad либо не хочеть этого понимать,либо делает вид что не понимает. Если бы был результат у Кругликова,а его не брали в сборную из-за возраста,вот это была бы дискриминация,а так считаю всё справедливо.

 Отправлено: 29.02.12 13:00. Заголовок: ROM пишет: они и ес..

ROM пишет:

цитата:

они и есть, но результатов-то последние 2 года нет

Тогда ценз «на попадание в команду» должен быть по результату , а не по возрасту..Это же элементарно .Если хотят «отстегнуть» конкретно Кругликова , то «ценз по resault'y» решает и эту проблему.
Если смотреть 3-4 последних ЧР (сутки) среди женщин , то в 2008 г. - первые двое были старше 50 , в 09 г.-вся тройка , в 10 г.- чемпионка.
Калининой сколько лет и какие ближайшие перспективы?
Короче , низкая «штабная культура» в комитете по сверхмарафону.

 Отправлено: 29.02.12 18:29. Заголовок: Vald пишет: Если хо..

Vald пишет:

цитата:

Если хотят «отстегнуть» конкретно Кругликова , то «ценз по resault'y» решает и эту проблему

А кто сказал что его отстегнули по возрасу то?
Vald пишет:

цитата:

Если смотреть 3-4 последних ЧР (сутки) среди женщин , то в 2008 г. - первые двое были старше 50 , в 09 г.-вся тройка , в 10 г.- чемпионка.

Дело не в том кто выиграл и сколько ему лет,а в том с каким результатом.

 Отправлено: 29.02.12 18:50. Заголовок: Валенок , а наш Арту..

Валенок , а наш Артурчик в ваш прогноз совсем не попал ? Жаль , что вас не было с нами на сборах . Ну раз вы такие спецы , давайте и женский прогноз .

 Отправлено: 01.03.12 00:09. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Вале..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Валенок , а наш Артурчик в ваш прогноз совсем не попал ? Жаль , что вас не было с нами на сборах . Ну раз вы такие спецы , давайте и женский прогноз .

Попал же в 7.10-7.30:)),причем думаю ближе к 7.30 результат у него будет. Даже если бы был с вами на сборах,прогноз не изменился,тут дело не в тренеровках. Скоро узнаем прав я или нет,не долго осталась,буду рад оказаться не правым. Огласите весь список женской сборной кто едит пожалста. Дам прогноз:))

 Отправлено: 01.03.12 08:52. Заголовок: Женская сборная , пр..

Женская сборная , примерно , состоит из Клейменовой, Аксеновой ,Шихановой, Симутиной,Вишневской и Жалыбиной. Артурчика жаль,пацан тренировался , а прогресса ноль .

 Отправлено: 01.03.12 10:33. Заголовок: Валенок пишет: Дело..

Валенок пишет:

цитата:

Дело не в том кто выиграл и сколько ему лет,а в том с каким результатом

Вы ,вроде как , из этой узкой сверхмарафонской «тусы» , где все всё друг о друге знают , а сами искать /вспоминать инфу не желаете .
Изложение будет такое . Чемпионат РФ в суточном беге .2008 г.: первые две призёрши -обе намного старше 50- 203 км 148 м и 201км 618 м ( обе по МС) . 2009 г.: первые две призёрши ст.50 -211км 511 м (мсмк) и 203км 081м (мс). 2010 г. : у мужчин выигрывает дяденька ст.50 лет -248 км201 м ( мс ). Он же в конце февраля 2012 г в саранском 12 -часовике показывает 136 км ровно....
"Испытай себя " -2010 г. - победительница ст.50 лет-211 км 250 м (мсмк).
Надеюсь , что этой информации вам всё-таки хватит , чтобы осознать тезис о дискриминации по возрасту при формировании сборной. Или - другими словами ( см. стартовую цитату)- есть выигрыш соревнования ,есть result , нет включения в состав ( по крайней мере , такие заявления от официальных лиц из этого вида )

 Отправлено: 01.03.12 12:40. Заголовок: Vald пишет: Надеюсь..

Vald пишет:

цитата:

Надеюсь , что этой информации вам всё-таки хватит , чтобы осознать тезис о дискриминации по возрасту при формировании сборной. Или - другими словами ( см. стартовую цитату)- есть выигрыш соревнования ,есть result , нет включения в состав ( по крайней мере , такие заявления от официальных лиц из этого вида )

Мы с вами на разных языках похоже разговариваем или вы просто не знаете как формируется сборна россии. Есть кто нибудь пробежавший по МС в 2011 году и не попавший в сборную россии 2012года? Сборная формируется каждый год заного,по прошедшему году. А на счет 12часов так вообще смысла нет говорить,как вы себе представляете,предете в федерацию и скажите вот человек пробежал 136км за 12часов,возьмите его в сборную,так что ли? В 100км и в сутках есть нормативы,как и в других олимпийских дисциплинах,бежишь по нормативу,добро пожаловать в сборную,если нет то извините. А вот когда кто нибудь пробежит по нормативу и его не возьмут только из-за возраста,тогда совсем другой разговор и тогда можно говорить про дискриминацию.

 Отправлено: 01.03.12 12:41. Заголовок: Согласен. :)

Валенок пишет:

цитата:

Дело не в том кто выиграл и сколько ему лет,а в том с каким результатом.

 Отправлено: 01.03.12 13:11. Заголовок: Валенок пишет: Есть..

Валенок пишет:

цитата:

Есть кто нибудь пробежавший по МС в 2011 году и не попавший в сборную россии 2012года?

В 11-м г , к примеру , не было стартов в суточном беге внутри страны.

цитата:

вот человек пробежал 136км за 12часов,возьмите его в сборную,

Точно , на разных языках. 12-часовик приводился ,как иллюстрация текущего состояния возрастного чемпиона страны 2010 г.

цитата:

когда кто нибудь пробежит по нормативу и его не возьмут только из-за возраста,тогда совсем другой разговор и тогда можно говорить про дискриминацию.

Ещё раз : корректно провозглашать фильтр по результату и не делать заявлений ,типа, «Однозначно можно сказать только, что в официальных списках сборных России по сверхмарафону спортсменов старше 50 лет не будет»( стр.2 Темы).

 Отправлено: 01.03.12 13:23. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Арту..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Артурчика жаль,пацан тренировался , а прогресса ноль .

А чего жаль то,ему лет то сколько,всё ещё впереди,да и на Италию это лично моё предположение и не чего больше,буду очень рад если я ошибся и он пробежит из 7ми часов.
КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Женская сборная , примерно , состоит из Клейменовой, Аксеновой ,Шихановой, Симутиной,Вишневской и Жалыбиной.

Примерно да так,только вместо Жалыбиной Акименкова,Марина к 2м океанам и комрадсу готовится. Прогноз:) Симутина или сойдет или 9+часов прибежит в лушем случае. Ты Ирин своё как всегда сбегаешь 7.40-7.45. Шиханова если не чего не начудят с тренером как перед голландией 8.20-8.30 может прибежать. Аксенова 8ч плюс минус 5минут. Клейменова 8.20-8.30. Думаю примерно так. Может конечно в апреле подкорректирую прогнозы,после поездки в кисловодск,но скорей всего всё так и останется.

 Отправлено: 01.03.12 13:30. Заголовок: Vald пишет: В 11-м ..

Vald пишет:

цитата:

В 11-м г , к примеру , не было стартов в суточном беге внутри страны.

А Испытай себя в москве в мае это не старт?Vald пишет:

цитата:

12-часовик приводился ,как иллюстрация текущего состояния возрастного чемпиона страны 2010 г.

в федерации никого не интересует текущее состояние,их интересует результат. Пример:Денис Жалыбин бежит на тренеровки 50км за 3.18 особо не напрягаясь,отличное текущее состояние,через 3 недели приезжает на НМ и сходит,получается результата нет,хотя все знают на сколько силен Денис.

Vald пишет:

цитата:

Однозначно можно сказать только, что в официальных списках сборных России по сверхмарафону спортсменов старше 50 лет не будет»(

Мы в росии живем,а в этой стране возможно всё

 Отправлено: 01.03.12 13:39. Заголовок: И вообще,почему заго..

И вообще,почему заговорили про возраст в федерации,вот А.Кругликов съездил в то году в голландию на мир пробежал там 100км за 10ч+,он ведь прекрасно знал что не готов был бежать,тем более из 7ми часов,хотя уверял что пробежит.В федерации взяли протоколы,посмотрели результат,возраст и какой вывод они должны были сделать?при этом молодой Д.Павлов среди россиян был 3м и дал бы зачет,если был бы в команде.

 Отправлено: 01.03.12 14:40. Заголовок: Валенок пишет: ,поч..

Валенок пишет:

цитата:

,почему заговорили про возраст Испытай себя в москве в мае это не старт

Для этого тему надо читать , а не вырывть фаамилию из контекста. ..В Москве старт был . Питерские сутки «Испытай себя» в 2011 г. не проводились.
Короче , рулит результат независимо от возраста .... Комитет же облажался с отбором .

 Отправлено: 01.03.12 14:59. Заголовок: Vald пишет: Короче ..

Vald пишет:

цитата:

Короче , рулит результат независимо от возраста .... Комитет же облажался с отбором .

Могу сказать за буржуев-еуропэйцев, что у них в этой части не рулит.
Возрастному спортсмену найти спонсоров практически невозможно.
Вкладывать деньги в результаты на излете карьеры никто не будет.
При выборе "лица фирмы" так сказать, возраст является определяющим, а на плюс-минус минуты не смотрят, достаточно результатов элитарного уровня.
Этим к примеру руководствовались Salomon'ы, когда выбрали Killiana Jorneta, то что ему 21 год, и в него есть смысл деньги вкладывать, физиономию раскручивать, он еще лет тридцать бегать будет. А спортсмен в годах 50+ сколько лет? Их каждые 2-3 года менять придется Каждому возрасту свое. Но, оговорюсь, что это касается отношений спонсор-спортсмен, а не сборной, возможно при её комплектовании руководствуются или другим или подобным. Не знаю. или как вариант чтобы ветеранам было не обидно, можно ввести возрастные коэффициенты аля КЛБМатч

 Отправлено: 01.03.12 15:43. Заголовок: Vald пишет: а не вы..

Vald пишет:

цитата:

а не вырывть фаамилию из контекста

Прозвучала конкретная фамилия,на её примере и писал. С Испытай себя,это да попутал чуток про Сутки бегом имел в виду.

 Отправлено: 01.03.12 16:39. Заголовок: Erokhin пишет: Но, ..

Erokhin пишет:

цитата:

Но, оговорюсь, что это касается отношений спонсор-спортсмен, а не сборноЙ

Т.е. выше имело место выступление не по теме . Очередные вам поздравления.
Тем более , что речь шла о России и о сверхмарафоне , который не привлекает внимания спонсоров сам по себе ( вне зависимости от возраста спортсменов).

 Отправлено: 01.03.12 17:29. Заголовок: Vald пишет: Тем бол..

Vald пишет:

цитата:

Тем более , что речь шла о России и о сверхмарафоне , который не привлекает внимания спонсоров сам по себе ( вне зависимости от возраста спортсменов).

Не только внимание спонсоров не привлекает,но и внемание руководства сборной россии,так как это не олимпийский вид.

 Отправлено: 02.03.12 05:45. Заголовок: Прогноз у господина ..

Прогноз у господина , Валенка , не веселый . В Италии и трасса , вроде , скоростная , да и погода должна быть подходящая , а результата - нет ?

 Отправлено: 02.03.12 09:31. Заголовок: Женский у Валенка пр..

Женский у Валенка прогноз оптимистичный. Аксеновой дает 8 часов, Ларисе с Надеждой 8:20-8:30. Да, без Марины конечно, победить будет проблематично. Но Марина помогла хотя бы в прошлом году, и за это ей огромное спасибо, а вот НЕКОТОРЫЕ за 10 лет не помогли ни разу. В Симутину верю, в Акименкову - нет.
По поводу Спиридонова из 7 часов - это, я так понял, шутка? Сева за два месяца после НМ может восстановиться полностью, но не более того. Измайлов готовится серьёзно, но травмы и возраст неюношеский - из 7 маловероятно. Цыганов любит Италию, если будет в форме, шансы очень хорошие. Артурчик 7:10 может повторить, если следить за ним и держать, чтобы не понесся за Калькатеррой, и перед стартом вдолбить ему, что нужно бежать на 7:10, не обращая внимания на соперников. Ну можно за Спиридоновым держаться, если тот спокойно начнет. Вобщем, если Цыганов не слиняет в последний момент, шансы у команды есть.

 Отправлено: 02.03.12 10:03. Заголовок: Ира, вы в Кисловодск..

Ира, вы в Кисловодск не поедете в марте? Я планирую с середины марта до начала апреля (отпуск), идеальное время для подводки к Миру 22 апреля. Но я к Миру не готовлюсь, а просто так, форму улучшить, авось пригодится в будущем.

 Отправлено: 02.03.12 10:47. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Прог..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Прогноз у господина , Валенка , не веселый . В Италии и трасса , вроде , скоростная , да и погода должна быть подходящая , а результата - нет ?

так уж не весело обстоят дела в нашей сборной,куда деваться.В Голландии тоже трасса вроде скоростная и все говорят что очень хорошо бежится и где результат?