Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 1625
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.06.08 20:10. Заголовок: Пешие походы. Отчет о 105 км за 3 дня и предложение походить еще :-)
Немножко истории. 1. Мой первый однодневный пеший проход состоялся 13 мая 2007 года. Мы шли 9:50 с Yol-ой и Salvataggio. 2. Второй поход был уже трехдневным, 69 км за три дня (от станции Бородино до станции Благовещенское, мимо можайского и рузского водохранилищ). Дело было 9-11 мая 2008 года. Шли группой в 4 человека, из знакомых вам был еще SID :-) 3. Мой третий поход был четырехдневным (105 км), но мы его сумели пройти за дня дня. Вернулся вчера. Шли 12-14 июня. Шли втроем, ну и конечно же был SID :-) Кому еще из IRC-эров нравятся пешие походы? Давайте ходить вместе. К примеру, на выходных 12-13 июля (чтобы без соревнований :). Или на каких-нибудь еще, пораньше. Yola! Salvataggio! Вы как? :-)) Очень хочется еще сходить с вами. Не хватает вашей энергии и философии :) (Ногами переставлять у нас получается, идти по болотам, переходить речки вброд и продираться через заросли тоже, а вот утренние сборы все равно занимают часа два, рюкзак, даже облегченный, все равно весит 15 кг, комары раздражают, а несильный дождь заставляет метаться: а не пора ли надеть куртку и спрятать рюкзаки в мешки от дождя.)
|
|
|
Ответов - 136
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 1871
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 19.09.08 22:30. Заголовок: Саша, а в чём же вы ..
Саша, а в чём же вы ходите, раз через 35 км. отслаивается кожа от ударной нагрузки? В смысле, во что обуты? Каков ваш вес, рост, возраст, носите ли рюкзак, если да, то какого веса и какой фирмы, какие носочки носите под обувь? Вообще, расскажите побольше: почему считаете, что в пятку лимфа затекает....я в медицине слаб, но, вроде бы, в районе пяток крупных лимфоузлов нет. Какие вы цели преследуете: поход выходного дня, спортивное ориенирование, войны эльфов и гоблинов.....нам всё интересно, если вы спокойно расскажете нам о своих трудностях, наш опытный во многих областях народ, возможно, сможет что-то порекомендовать из своей практики. В общем, детализируйте проблему, а то слишком мало вы дали информации для кваливицированного ответа.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 303
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 22.09.08 09:57. Заголовок: Ага, присоединяюсь к..
Ага, присоединяюсь к вопросам. Лимфоузлов в пятке пожалуй нет, наверное, имелась в виду тканевая жидкость. А что такое задки пяток? Отслаивается кожа все-таки на подошве (ударная нагрузка) или на пятке (трение)?
|
|
|
|
Отправлено: 04.10.08 14:25. Заголовок: Andrew пишет: Кому ..
Andrew пишет: цитата: | Кому еще из IRC-эров нравятся пешие походы? Давайте ходить вместе |
| Андрей, как насчет вместе на ММБ 24-26 октября?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1828
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 05.10.08 19:25. Заголовок: В эти же дни будет и Грязебег - я его пропустить не могу. Однако...
Однако мы с Йолой наверное пойдем в поход на следующих выходных (11-12 октября). Соревнований в эти выходные вроде бы нет. Так что давай с нами! :-) А еще я смогу пойти в поход в любые из ноябрьских выходных.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 654
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: Новосибирск
|
|
Отправлено: 06.10.08 08:08. Заголовок: Andrew пишет: Кому ..
Andrew пишет: цитата: | Кому еще из нравятся пешие походы? Давайте ходить вместе. |
| Мне нравятся однодневные ... Особенно осенью.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 577
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 09:03. Заголовок: Как это нет? А кросс..
Как это нет? А кросс Симонова? Andrew пишет: цитата: | Однако мы с Йолой наверное пойдем в поход на следующих выходных (11-12 октября). Соревнований в эти выходные вроде бы нет. |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 788
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 13:39. Заголовок: Поход в моем представлении выглядит так:
al_al пишет: цитата: | Какие вы цели преследуете: поход выходного дня |
| Спонтанно в пятницу вечером решить, что нужно немного прогруляться, проветриться. Прикинуть направление. В субботу пораньше проснуться, съесть тарелку овсянки, запить чаем и выбираться из мегаполиса пока на улицах тишина. Приехать в точку начала отсчета. Часа два топать вдаль от жилья, все больше удивляясь, а зачем это все надо - отдрыхивал бы себе спокойненько, а потом кофе бы пил под телек и бутерброды с сыром дор-блю. Остановиться, облюбовав вид. Съесть какой-нибудь сырок, булочку, йогуртик. Весь мусор взять с собой. Запить все это соком с утра купленным в попутной палатке. Созерцать пейзаж, созерцать жисть. Вдруг услышать тишину и подумать, так вот ты какой "цветочек аленький". Через пять минут шагать дальше, думая, что вот еще часок другой - и опять можно посозерцать окружающий пейзаж. А зачем ждать - созерцай сейчас, на ходу. Останавливаться не имеет смысла. Удивляться часам, показывающим уже часы, как ты в пути. Можно бы и дальше... Но это уже не имеет значения. Выходить к жилью, по запаху, по дымку от печки из повести Пушкина. Соображать, как добираться дальше. Устало передвигать ноги, такова жизнь - устало передвигать ноги. Возвращаться домой. Для ментального отчета что-то перемножать и складывать, прикидывая расстояние. Через пару дней начать думать о следующем загуле, но каждый раз его откладывать до воли случая...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1830
Настроение: 1000 м — 2.46; 1500 м — 4.25; 3000 м — 9.49
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 13:53. Заголовок: Лично для меня это слишком амебный подход :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1936
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 06.10.08 17:24. Заголовок: Андрюша, блин. Поряд..
Андрюша, блин. Порядочные люди пишут в таких случаях: "Внимание, ненормативная лексика! А ведь каким был пай-мальчиком, а теперь друг у тебя "Ни..уясе". Ай-яй-яй....
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1040
Настроение: Бегущий по городу
Зарегистрирован: 12.07.07
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 18:25. Заголовок: Andrew пишет: (11-1..
Andrew пишет: цитата: | (11-12 октября). Соревнований в эти выходные вроде бы нет |
|
Как это нет! а Симонова в Битце?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1831
Настроение: 1000 м — 2.46; 1500 м — 4.25; 3000 м — 9.49
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 21:20. Заголовок: Так ведь я исправился! :-)
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1937
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: от верблюда
|
|
Отправлено: 06.10.08 21:31. Заголовок: Фильтр твой не работ..
Фильтр твой не работает. Сам попробуй.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1832
Настроение: 1000 м — 2.46; 1500 м — 4.25; 3000 м — 9.49
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 22:04. Заголовок: Привет счастливым пользователям IE 6.0 :-)
Кстати, я посмотрел через ИЕ 6.0 и заметил интересную вещь - использованная мною конструкция (довольно кривая) в ИЕ 6.0 занимает... секунд 20! (Через 20 секунд мат и вправду замазывается :) А в остальных браузерах все срабатывает ~ мгновенно :)) В отчете о следующем походе я исправлюсь :) Если, конечно, придется исправляться - иногда цензура не обязательна. Но в тот раз я не смог найти лучшего прилагательного для описания колючек, чем то, которое было использовано :)) (А остальное добавил, чтобы фильтр не работал вхолостую :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 580
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
|
|
Отправлено: 06.10.08 22:35. Заголовок: Видимо, учат мат час..
Видимо, учат мат часть... Andrew пишет: цитата: | те, кто хочет, может выключить мат и читать без мата (правда, никто этого не делает :-) |
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 19.09.08
|
|
Отправлено: 09.10.08 23:52. Заголовок: Про проблемы с ногам..
Про проблемы с ногами - продолжение Есть прогресс. Сменил на более удачную обувь. Сейчас хожу в Kalenji Nakuru AW. Она имеет армортизацию, но по заявлению изготовителей она эффективна для плотного грунта, а не асфальта. Нога сидит хорошо. На прошлой недели провел тестирование на поддерживающих дистанциях (за три дня сделал 33, 21 и 38 км) без "последствий". Данные: рост 178, вес 70. При ходьбе нога опускается на пятку, при умеренных усилиях на ее переднюю часть. Стиль хождения: работа у меня творческая, а потому, слава богу, не нормированная, но времени все-равно не так много для ходьбы, как хотелось бы. Поэтому имею тенденцию ходить из дому на роботу и обратно на сколько хватает времени и лежит в этот день душа. Получается от 15 до 40 км в день (не каждый день). Хожу с рюкзаком, который обычно забит чем-нибудь этак на 7-10 кг. Но иногда хочется походить эдак весь день и вот здесь возникают указанные проблемы. При дистанции более 40 км в прежней обуви вероятность указанных осложнений была 100%. Судя по тому, как я походил в новой обувке вероятность уменьшится, но останется (особенно на еще больших дистанциях). Цель и причина: Ну , во-первых, я от этого получаю удовольствие, а, во-вторых, также преследую практическую цель - натаскать себя для режима многодневных переходов (с весом около 20 кг и трафиком 50-70 км/день) Экскурс для al_al поводу откуда берется лимфа Лимфатическая система состоит, как и кровеносная из сосудов и капилляров и специфических лимфатических узлов. Сеть лимфатических сосудов также вездесуща, как и кровеносных. Объем лимфы у взрослого человека 1-2 литра. Лимфа внешне более всего напоминает кровяную плазму. Сосуды лимфатической системы находятся несколько ближе к поверхности кожи, чем кровеносные сосуды, поэтому в натертых местах обычно быстро накапливается бесцветная лимфа. Уточнение самодиагноза Пятки именно не натирает, а наминает. Отслоения приурочены к перегибу между сводом стопы и подошвой.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2095
Настроение: 1000 м — 2.46; 1500 м — 4.25; 3000 м — 9.49
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 26.01.09 00:11. Заголовок: Отчет об однодневном зимнем походе с цветными картинками! ;-) (ссылка внутри!)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1612
Настроение: 3:06:54
Зарегистрирован: 25.01.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 04.11.09 21:23. Заголовок: Воскресенье 08.11.09, Калистово-Яхрома
Не менее 40 км, бодрым шагом, в основном вне дорог с твердым покрытием, при любой погоде. Пока у меня есть один попутчик, буду рад желающим присоединиться. Стартуем электричкой с Ярославского вокзала Москва-С.Посад 06:35 Из тех, на кого я рассчитывал - Andrew и salvataggio по разным причинам не играют.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 160
Настроение: когда тренируюсь и обливаюсь - прекрасное!
Зарегистрирован: 13.09.09
Откуда: Сибирь-матушка
|
|
Отправлено: 05.11.09 04:29. Заголовок: эхх... хотелось бы :sm19:
|
|
|
|
| |
Сообщение: 72
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 05.11.09 11:29. Заголовок: Вот группа школьнико..
Вот группа школьников на днях под руководством моего приятеля прошла 102км по болотам за один день. http://savvateev.livejournal.com/44178.html Теперь планируют на май бегом 100км, я их поведу. На этот раз маршрут мой, так что без болот, по лесам. Старт в шесть утра, к вечеру уложимся. Приглашаются все желающие.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 73
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 05.11.09 11:41. Заголовок: yola пишет: Не мене..
yola пишет: цитата: | Не менее 40 км, бодрым шагом, в основном вне дорог с твердым покрытием, при любой погоде. |
| Хм... наши пенсионеры этим занимаются каждую субботу, в частности 7 ноября почти параллельно - Софрино-Морозки, по той самой ЛЭПке Софрино-Яхрома. http://aisafronov.100km.ru/ Мы (беговая подгруппа) бежим впереди, разжигаем костёр, а бабушки с дедушками идут шагом 6-7километров в час. До костра обычно 20-25км, после - 15. Участие в походах открыто, т.е. приглашаются все желающие, в любую субботу круглый год. Расписание всегда есть на сайте. Особенно хотелось видеть бы бегунов, т.к. всё больше ветеранов по возрасту переходят в разряд "ходоков" и от нашего бегового "авангарда" остаётся иногда всего два-три человека - скучновато... А от Калистово не вижу смысла идти - там болота на газопроводе ещё не замёрзли. Уж лучше тогда от Ашукинской, по шоссе через Мураново-Луговую-Володкино. Мы туда ходили в ту субботу, возле Беклемишево был костёр. Воды много в лесу, да ещё дождь сверху в воскресение обещают... Так что газопровод очень не советую...
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1618
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 05.11.09 12:43. Заголовок: afanas пишет: Мы (б..
afanas пишет: цитата: | Мы (беговая подгруппа) бежим впереди |
| Какой темп?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 23
Зарегистрирован: 15.07.09
|
|
Отправлено: 05.11.09 20:11. Заголовок: yola пишет: Воскрес..
yola пишет: цитата: | Воскресенье 08.11.09, Калистово-Яхрома - новое! |
| Если не секрет каким маршрутом собираетесь идти?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 340
Настроение: ММММ-2009 - 3:35:31
Зарегистрирован: 12.04.09
|
|
Отправлено: 05.11.09 22:55. Заголовок: afanas пишет: Тепер..
afanas пишет: цитата: | Теперь планируют на май бегом 100км, я их поведу. |
| А что что школьников-то останется после 100 км бегом? Они до финиша смогут добраться "одним куском" ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 534
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 06.11.09 12:26. Заголовок: afanas пишет: Вот г..
afanas пишет: цитата: | Вот группа школьников на днях под руководством моего приятеля прошла 102км по болотам за один день. |
|
День, я так полагаю - это не более 12 часов. Итак, 102 км за полсуток с грузом и по сложной трассе А в суточном ориентировании эти школьники не планируют себя испытать? С такой подготовкой и на международном уровне выступить не стыдно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2990
Настроение: 1000 м — 2.46; 3000 м — 9.49; 10 км — 36.33
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 12:47. Заголовок: Нет, у них день был ..
Нет, у них день был равен 23,5 часам :) Но, я так думаю, опытные товарищи "школьниками" называют всех молодых лосей не старше 30 лет с порядочным опытом походов :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 536
Зарегистрирован: 17.05.07
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 06.11.09 12:57. Заголовок: Andrew пишет: Нет, ..
Andrew пишет: цитата: | Нет, у них день был равен 23,5 часам :) |
|
Спасибо, теперь ясно. Я сам не мог подробности узнать, меня прокси в блоги не пропускает :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 74
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 13:14. Заголовок: Erokhin пишет: Како..
Erokhin пишет: 6минут на километр если нет особых препятствий (буреломов, топей и т.п.). Но стараемся чтобы их и не было, ибо маршруты хожены и разведаны не раз.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 13:22. Заголовок: Andrew пишет: я так..
Andrew пишет: цитата: | я так думаю, опытные товарищи "школьниками" называют всех молодых лосей не старше 30 лет с порядочным опытом походов :) |
| Не совсем. Там есть и реальные школьники, т.е. учащиеся средней школы. Разумеется не первый раз они вышли в лес, их гоняли до этого и 40 и 60км, и отбирали потом... Но по-любому это не спортсмены, обычная хрупкая молодёжь... Вот такая например: http://savo-graphics.narod.ru/photo/100km_2009_savvateev/slides/DSCN4800.JPG
|
|
|
|
| |
Сообщение: 76
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 13:28. Заголовок: Kostafey пишет: А ч..
Kostafey пишет: цитата: | А что что школьников-то останется после 100 км бегом? Они до финиша смогут добраться "одним куском" ? |
| А это не моя проблема и не мои школьники. Пусть Савватеев кадровые вопросы решает. Я к ним только штурманом нанялся и маршрут предложил проверенный, чтобы не потопил он их в болотах :) . Заранее известны пути аварийного снятия с маршрута на маршрутках и электричках, и их немало (после 50-го, 60-го, 75-го, 80-го, 90-го и даже 95-го километров). Уставшие и тормозящие основную группу просто будут "отваливаться" в этих точках. Собственно и в этот раз у Савватеева из 18 стартовавших дошло только 11. Расчитываю на 18 часов брутто, из них 2часа - обед с костром, ещё час - мелкие остановки, стало быть 15часов нетто. Быстрее неподготовленная публика всё равно не осилит. Сужу по себе - чтобы осилить сотню за 12-45 на шричинмое мне потребовалось два года тренировок... Предварительная дата старта - 22мая 2010года.
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1628
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 13:36. Заголовок: afanas пишет: их го..
afanas пишет: цитата: | их гоняли до этого и 40 и 60км |
| afanas пишет: Им прямая дорога в суточный бег и длинные трейлы, а если гоняли еще и с рюкзаками, то смело можно на Чемпионат Мира заявляться. А марафон они должны из 3-х часов бежать по-любому. На ММБ первая десятка в пределах суток в районе 100 км еле пробегает.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 77
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 13:49. Заголовок: Erokhin пишет: А ма..
Erokhin пишет: цитата: | А марафон они должны из 3-х часов бежать по-любому. На ММБ первая десятка в пределах суток в районе 100 км еле пробегает. |
| Нифига. Я на шричинмое сотню выбегаю из 13часов, а марафон рекорд - всего 3-20. Чтобы выбегать марафон из 3х нужны именно БЕГОВЫЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ тренировки, рюкзаки и туризм тут мало поможет, элементарно нет скорости и техники бега... Что касается ММБ и моих планируемых 15часов, то это две большие разницы - с одной стороны бежать по гладкой РОВНОЙ и ПРЯМОЙ лесной просеке за штурманом, тупо и ритмично, не думая, а с другой стороны брать КП зигзагами, лазая в грязи по оврагам и болотам и одновременно думая головой и ориентируясь по карте. Не зря товарищи Сорокин+Корнилов (ака "отморозки") регулярно ПЕШКОМ занимают места в первой десятке, обгоняя многих бегунов.
|
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1629
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 14:14. Заголовок: afanas пишет: Что к..
afanas пишет: цитата: | Что касается ММБ и моих планируемых 15часов, то это две большие разницы - с одной стороны бежать по гладкой РОВНОЙ и ПРЯМОЙ лесной просеке за штурманом, тупо и ритмично, не думая, а с другой стороны брать КП зигзагами, лазая в грязи по оврагам и болотам и одновременно думая головой и ориентируясь по карте. Не зря товарищи Сорокин+Корнилов (ака "отморозки") регулярно ПЕШКОМ занимают места в первой десятке, обгоняя многих бегунов. |
| Ничуть не умаляя крутости Отморозков скажу, что не регулярно и не обгоняют. Чем выше пробегаемость конкретного ММБ, тем больше бегуны реализуют свое преимущество, и тем ниже место Отморозков. Чем ниже пробегаемость конкретного ММБ, тем меньше бегуны бегут и больше сходят, и тем выше место Отморозков. Возьмем последние четыре ММБ: ММБ2008осень более беговая трасса и сухо, у Отморозков 17 место. ММБ2009весна более беговая трасса и сухо, у Отморозков 26 место. ММБ2008весна менее беговая и дождь, у Отморозков 8 место. ММБ2009осень менее беговая и дождь, у Отморозков 8 место.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1613
Настроение: 3:06:54
Зарегистрирован: 25.01.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 16:15. Заголовок: afanas пишет: Хм.....
afanas пишет: цитата: | Хм... наши пенсионеры этим занимаются каждую субботу |
| Спасибо за приглашение, в субботу 07.11.09 не смогу... цитата: | приглашаются все желающие, в любую субботу круглый год |
| Еще раз спасибо - буду иметь в виду. цитата: | не вижу смысла идти - там болота на газопроводе ещё не замёрзли. Уж лучше тогда от Ашукинской, по шоссе через Мураново-Луговую-Володкино |
| Ну да... Любимые места - от Артемова до Ассаурова через лес ;-) По шоссе не люблю ходить
|
|
|
|
| |
Сообщение: 78
Зарегистрирован: 11.06.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 16:17. Заголовок: Erokhin пишет: Чем ..
Erokhin пишет: цитата: | Чем ниже пробегаемость конкретного ММБ, тем меньше бегуны бегут и больше сходят, и тем выше место Отморозков |
| Ну это как раз и доказывает мои слова. Если сделать гипотетический ММБ по стадиону без болот и оврагов, то вообще выиграют соточники, т.е. чистые бегуны-спортсмены, с результатом часов 7 на 100км, если я не ошибаюсь. А "отморозки" будут даже не 26-ми, а 500-ми. А раз в реальных ММБ они колеблются ну хорошо, пусть не в первой, так в двух первых десятках среди нескольких СОТЕН стартовавших команд, это и означает, что трасса ММБ очень МАЛО напоминает гладкий стадион. Поэтому мои 15 планируемых часов по ГЛАДКИМ тропинкам совершенно не соответствуют 15часам на ММБ. Так что до чемпионата мира и мне, и савватеевским школьникам чертовски далеко
|
|
|
|
| постоянный участник
|
Сообщение: 1631
Настроение: 400м-59,2; Марафон-3:11:13; 100км-10:09:48
Зарегистрирован: 29.12.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 06.11.09 17:18. Заголовок: afanas пишет: Поэто..
afanas пишет: цитата: | Поэтому мои 15 планируемых часов по ГЛАДКИМ тропинкам совершенно не соответствуют 15часам на ММБ. Так что до чемпионата мира и мне, и савватеевским школьникам чертовски далеко |
| Не скромничайте. Вы уже там, и ноги свесили. Школьник, который сможет в одежде преодолеть 100 км за 15 часов и с рюкзаком пусть даже и по тропинкам, на 24-часовом беге в кроссовках и майке и на стадионе должен показать результат как минимум в районе 190-200 км. А ведь есть (судя по фото) же еще и школьницы! Для них это вообще будет уровень МС-КМС, и серьезная заявка на призовые места на уровне Чемпионата России. В этом году на Испытай себя в 24-часовом беге 3 место у женщин Кандидат в Мастера спорта Маслова Татьяна 176 км 353 м. И это они у вас вытворяют в возрасте 13-15 лет! А что будет, через несколько лет?! Прямая дорога на Чемпионат мира и установление новых мировых рекордов.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 180
Настроение: когда тренируюсь и обливаюсь - прекрасное!
Зарегистрирован: 13.09.09
Откуда: Сибирь-матушка
|
|
Отправлено: 06.11.09 17:38. Заголовок: afanas а заявленные ..
afanas а заявленные выше по ветке 6 мин/км - это средняя скорость передвижения по тропе с рюкзаком на сотню км, я правильно понимаю?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 637
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel, Yoqneam
|
|
Отправлено: 06.11.09 20:36. Заголовок: vlad1819 пишет: 6 м..
vlad1819 пишет: цитата: | 6 мин/км - это средняя скорость передвижения по тропе |
| Может быль это все же о беге говорится? Я когда не мог бегать, решил походить, старался быстро, так быстрее чем км за 7 мин не получалось. 12 км прошел, думаю что мог бы еще так идти, но не 100 км. И это без рюкзака и по асфальту. Или я что то не так понял?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 183
Настроение: когда тренируюсь и обливаюсь - прекрасное!
Зарегистрирован: 13.09.09
Откуда: Сибирь-матушка
|
|
Отправлено: 06.11.09 23:45. Заголовок: Vlad вот и у меня та..
Vlad вот и у меня такой же вопрос. но это утверждал afanas, а не я. сколько Кирдяпкин интересно идет на полтиннике? я думаю, что может и отстать от такого темпа, если на него рюкзак повесить
|
|
|
|
| |
Сообщение: 4371
Настроение: Лич.рекорды:24 часа 256,191км 09-10.2002; 100км 07:26:39 06.10.2001; 42,195км 02:43.56 07.08.2004
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 07.11.09 09:44. Заголовок: Однажды походил 12 часов
Vlad пишет: цитата: | 12 км прошел, думаю что мог бы еще так идти, но не 100 км. |
| примерно 8 мин/км. Хорошая нагрузочка.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 462
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.11.09 13:52. Заголовок: vlad1819 пишет: ско..
vlad1819 пишет: цитата: | сколько Кирдяпкин интересно идет на полтиннике? |
| думаю, в районе трех часов сорока минут идет полтинник. а вообще-то, сколько на него ни повесь, все равно пойдет быстрее чем любой другой с таким же весом (если не доводить до абсурда).
|
|
|
Ответов - 136
, стр:
1
2
3
4
All
[только новые]
|
|