Отправлено: 07.05.10 08:30. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (зима 2012 и далее) (продолжение)

предполагается размещение информации о БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, имеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.

 Отправлено: 03.06.12 22:37. Заголовок: meteliza пишет: Пет..

meteliza пишет:

цитата:

Петрович поздравляю!

Слава, спасибо, удачи в Твери.
Chapay пишет:

цитата:

Петрович, спасибо. Бог есть!

Мистика, ай да Чапай, а я то не врубился в божественное совпадение цифр.
шоб я так жил.
Я б не поверил, если бы высвеченные тройки на джипиэсе самолично не видел.
документально зарегистрировано. сохранен трек. божественное знамение. Вот тебе и Троица.
я в шоке.

 Отправлено: 04.06.12 12:25. Заголовок: Волкуша

В воскресенье состоялся горный кросс на Волкуше ( окрестности Лыткарино) 15 км.
Призеры Камышный Н. 55.36, Швецов А. 56.35, Бузуев П. 59.56
Одно из самых ярких впечатлений - на разминке увидели как Олимпийская чемпионка Галкина-Самитова бежит легкий(!),заминочный(!!), 20 км (!!!) кросс.
Потрясающий бег. За женский стипль в Лондоне можно быть спокойным.

 Отправлено: 04.06.12 23:32. Заголовок: Для смельчаков, гото..

Для смельчаков, готовых прочитать 2137 слов.
Бомс

 Отправлено: 06.06.12 00:02. Заголовок: 22-23.06.2012 - ПВМ в Сокольниках

регламент: http://mosathletics.ru/images/stories/competition/2012/22-23.06.12_reg.pdf
расписание стартов: http://mosathletics.ru/images/stories/competition/2012/22-23.06.12_prog.pdf

напоминаю, что в пнд 18.06 на МГУ в 20:00 состоится прикидка для всех желающих на 1000м - Июньский Штука-тур IRC

 Отправлено: 08.06.12 23:39. Заголовок: Кремлевская миля уже..

Кремлевская миля уже не Кремлевская, а Олимпийская. От Кремля переносят все сборища, в том числе и соревнования. Интересно, Марафон Мира тоже будет на Олимпийском стартовать как и полумарафон?

 Отправлено: 09.06.12 13:16. Заголовок: Ольга пишет: Марафо..

Ольга пишет:

цитата:

Марафон Мира тоже будет на Олимпийском стартовать как и полумарафон?

Пока информации на эту тему нет. Но для справки: второе воскресенье сентября вроде бы назначили единым общероссийским днем голосования. Так что переноса исключить нельзя. Или даты, или места, или и того, и другого.

 Отправлено: 12.06.12 00:50. Заголовок: Ak55 пишет: второе ..

Ak55 пишет:

цитата:

второе воскресенье сентября вроде бы назначили единым общероссийским днем голосования. Так что переноса исключить нельзя.

Ak55 пишет:

цитата:

второе воскресенье сентября вроде бы назначили единым общероссийским днем голосования.

Это еще что такое? Что-то я не слышала. Это что праздник такой?

 Отправлено: 12.06.12 14:24. Заголовок: Ak55 пишет: Но для..

Ak55 пишет:

цитата:

Но для справки: второе воскресенье сентября вроде бы назначили ед

второе воскресенье октября

 Отправлено: 12.06.12 19:56. Заголовок: Чемпионат России, спортивная ходьба, 50 км, Москва, 11.06.2012

Лидер, он же станет чемпионом России



Будущий серебряный призер

Весь фотоальбом (985 фото) здесь
http://photo.qip.ru/users/ruukr/200746245/

 Отправлено: 17.06.12 21:13. Заголовок: 12 июня 2012 в Гатчи..

12 июня 2012 в Гатчине состоялся очередной пробег "По аллеям истории"

 Отправлено: 17.06.12 21:23. Заголовок: 2 июня на стадионе &..

2 июня на стадионе "Петровский" в С.-Петербурге прошел открытый ветеранский чемпионат по легкой атлетике "Белые ночи Балтики"

 Отправлено: 18.06.12 21:32. Заголовок: II этап V Кубка "Штука-тур" по бегу на 1000м состоялся!!

ПРОТОКОЛ

I Забег 1000м
1.Метелкин Владимир..2.53,9 PB
2.Лукашевич Андрей..3.01,0 SB
3.Митчелл Мишель..3.23,5 SB
4.Голов Юрий..3.34,1 SB
5.Климковский Андрей..3.35,9 SB
6.Бурдов Алексей..3.43,4 SB

II Забег 1000м
1.Метелкина Ольга..3.54,2 PB
2.Овчинникова Надежда..4.24,7
3.Голова Анна..4.27,8 PB
4.Введенская Елена..5.47,1 PB


Дополнительная программа:

Забег на 3000м
1.Лукашевич Андрей 10.30,0
2.Митчелл Мишель 11.55,9
3.Климковский Андрей 12.27,9
4.Бурдов Алексей 12.46,7
5.Голов Юрий 12.56,5

итого, только по основной программе 40% пробежали на личник и еще 50% - на лучший результат в сезоне!!!
Поздравляю!!

 Отправлено: 18.06.12 23:44. Заголовок: хммммммм по стадион..

хммммммм по стадиону сегодня получилась официальный личник по стадиону ЛР на 800 у меня 2.35 но до 1000 не добежала. Куча рез у меня в 90х на милю от 5.30-40 по ходу на 800 где то 2.44-45 (сегодня быстрее было) и только у меня еще раз в 90х 2.36 на 800 но да до 1000м не добежала. Да в Отрадном 3.18 бежала но поскольку я точность люблю, я оцениваю рез по стадиону выше чем рез по шоссе. Я вообще планировала 3.35-40 в лучшем случае после вчерашней троики. У меня всегда не очень на 2ой день получается. Вчера надо было с мальчиками бежать. Сегодня с мальчиками бежала и хоть кто то меня ташил в первый почти 500м. Спасибо
На Стадобеге планирую но (подсказка) он попал бы 30-08 за 2 дня до 6ки 1-09 было бы супер

 Отправлено: 19.06.12 00:00. Заголовок: поздравляю! Мишель п..

поздравляю!
Мишель пишет:

цитата:

хммммммм по стадиону сегодня получилась официальный личник по стадиону

сделаем!;)
Мишель пишет:

цитата:

На Стадобеге планирую но (подсказка) он попал бы 30-08 за 2 дня до 6ки 1-09

итого половина пришедших (и я в том числе, спустя почти 5 лет!) пробежали по личному! А еще 40% - улучшили лучший результат в сезоне - вот это настой!!! Всех пришедщих поздравляю!! Фотки, наверное, чуть позже;)

 Отправлено: 19.06.12 09:49. Заголовок: А что пили-то? Wladi..

А что пили-то?
Wladimir пишет:

цитата:

итого половина пришедших (и я в том числе, спустя почти 5 лет!) пробежали по личному! А еще 40% - улучшили лучший результат в сезоне - вот это настой!!!

Это повод проверить длину круга по стадиону. К сожалению, у нас быват всякое

 Отправлено: 19.06.12 10:19. Заголовок: Да вроде нехолодно было, не должен был съежиться...

Ak55 пишет:

цитата:

Это повод проверить длину круга по стадиону. К сожалению, у нас быват всякое

 Отправлено: 19.06.12 10:49. Заголовок: У нас

Ak55 пишет:

цитата:

проверить длину круга

в манеже до реконструкции было 197,1 м.
1,47%, однако.

 Отправлено: 19.06.12 22:06. Заголовок: Если кому интересно ..

Если кому интересно - немного запоздавший фотоальбом с Кремлевской мили 12.06.12
http://fotki.yandex.ru/users/asteriksaa/album/186583/

 Отправлено: 20.06.12 22:31. Заголовок: ALF пишет: Если ком..

ALF пишет:

цитата:

Если кому интересно емного запоздавший фотоальбом с Кремлевской мили 12.06.12 http://fotki.yandex.ru/users/asteriksaa/album/186583/

спасибо!

 Отправлено: 22.06.12 21:32. Заголовок: Ветеранская Москва - День Первый

Из наших участвовали:

Nick c cупругой - 2х400м +1500м;
Alex-ski c cупругой - 1500м;
Ваш покорный слуга - 1500м.

Ромуальдыч пришел, зарегился и..ушел - и правильно сделал!
Ибо рисковал полностью потерять мотивацию на завтра:).

А завтра на дорожке сойдутся в одном забеге John, A-P & Ваш покорный слуга:)
приходите на стадион Спартак в 10:40)

 Отправлено: 22.06.12 22:53. Заголовок: Wladimir пишет: А з..

Wladimir пишет:

цитата:

А завтра на дорожке сойдутся в одном забеге John, A-P & Ваш покорный слуга:)

Я тоже буду стараться, чтоб меня на 2 круга не накрыли.

 Отправлено: 23.06.12 15:20. Заголовок: Ветераны то ли все д..

Ветераны то ли все долго награждаются, то ли отмечают... Ну я уже отметил очередной личник, поэтому пографоманю.
Личник скромно, по-иснбаевски, 19:34 (было что-то типа 19:49). Задание было бежать по 4 мин/км, но так медленно никто не бежал и легче было держаться за Сергеем Гончаровым по 3:45 1й км, 2 км за 7:45 и т.д., близко к графику. Было напряжно, но вполне терпимо.
Лидеры пробежали 1й за 3:10, 2й за 3:14, обогнали где-то на 6м кругу. Один или двое накрыли потом ещё на один.
Я понимал, что Сергей молодец, что меня тащит и было немного стыдно так сидеть. Попробовал выйти, но то ли он ускорился, то ли я почувствовал бремя от сопротивления "эфира", пришлось снова спрятаться за спину. За два круга перестал бояться, что капну и начал упираться. Сергей бороться не стал, оказалось, у него прихватило печень. На предпоследней прямой меня подбадривал уже почти весь забег, который заминался и Nick, а у меня трудности с дыханием, чуть не выворачивает, бегу как пьяный, шатаясь. К виражу всё ж продышался и ускорился на посл. прямой, оставив все силёнки. Отсёк себе всего с секундной задержкой.

Соревнования ОЧЕНЬ понравились! Такой прыти от седых ветеранов никак не ожидал. Они поразили больше всех. Стартовать с колодок на 200 м в 7х лет и бежать при этом атлетично!?
В-общем, увидел бег по стадиону во всей его красе!
Кстати, не только бег. Но другие виды впечатлили меньше. Диск летел всего на 30 метров и мне почему-то казалось, что я смогу запустиь его не хуже. В хотьбе тоже понимаю мало. На 5 км победил Слава (ruukr) без сильной конкуренции. Сказал, что сам был не в лучшей форме и р-т не самый лучший.

 Отправлено: 23.06.12 16:25. Заголовок: Chapay пишет: други..

Chapay пишет:

цитата:

другие виды впечатлили меньше. Диск летел всего на 30 метров и мне почему-то казалось, что я смогу запустиь его не хуже.

Леонид Бурыкин так и поступил - 100м бегал и даже в декатлоне принимал участие;)

погода за все 5 лет моего участия в подобных бегах была наилучшей, но все испортило некачественное судейство:((

ну ладно я, пробежал первые два км по 3.20 и проболтавшись следующие два едва из 3.30, смог-таки себя мотивировать не даградировать хуже 17 минут, пробежав пятый ок.3.16. В результате вместо 16.51-53 - по двум секундомерам, получил от судей 17.хх, а потом жалованные 16.54,5.
Ивану ака John'y "повезло" меньше - только 16.50...

Наградиться не удалось - медали и даже грамоты кончились на более "коротких" видах... - бюджет мал у федерации...

но я не особенно-то расстроен - все-таки, пусть и кривой, но рекорд на стадионе на 5000м:)
вот был бы чистый личник - было бы куда обиднее...

а Сhapay'я с дебютом!;)

 Отправлено: 23.06.12 16:42. Заголовок: Во, как хорошо, что я ждать не стал! :) (+протокол ПВМ 1500 и 5000 мужуки)

Но я не стал бы ждать даже если б и знал, что хватит. Грамоты я сразу выбрасываю, а медали без какой-либо идентификации для меня лично никакого интереса не представляют.
Однако, судьям я все же сказал бы спс за оперативность в исправлении собственного косяка! (пусть и не на все 100, но хотя бы на 90%). Прикиньте такую оперативность где-нить на ММММ или Лужниках?!

Протоколы (только 1500м-22.06 и 5000м-23.06)


Wladimir пишет:

цитата:

Наградиться не удалось - медали и даже грамоты кончились на более "коротких" видах... - бюджет мал у федерации...

 Отправлено: 23.06.12 21:30. Заголовок: а вот и итоговые про..

а вот и итоговые протоколы ветеранской Москвы - оперативно!!
http://mosathletics.ru/images/stories/competition/2012/22-23.06.12_itog_masters.pdf

 Отправлено: 26.06.12 10:33. Заголовок: где женская пятерка?..

где женская пятерка???? да я была в таком положении- 5ка на время или ПМ на время но отсидеть Суперкубок нельзя хотя в этом году я чувствую будет борьба за 1-3 место на Суперкубке. Среди девушек на ПМ была срубка порядочная.

 Отправлено: 26.06.12 12:13. Заголовок: Мишель пишет: где ж..

Мишель пишет:

цитата:

где женская пятерка???

что выросло, то выросло!
на 1500м выигрывает Римма Васина Ж70 - 3 участницы...
на 5000м выигрывает ... - 0 участниц...

 Отправлено: 26.06.12 13:49. Заголовок: Жаль вроде одна соби..

Жаль вроде одна собиралась и хотела с ней бежать -мы бы друг друга на хороший рез. толкали. Никого не было потому что все совпадалось с ПМ - как не сделано для людей в этом году. Могли все перенести на 30-06 1-07 все равно ничего нету тогда.

 Отправлено: 26.06.12 17:41. Заголовок: Две мили Шри-Чинмоя

Кто-нибудь собирается бежать 2 мили около стадиона Медик (метро Молодежная) 7 июля? Кто-нибудь уже бежал в предыдущие месяцы? Расскажите. Подозреваю, что трасса примерно как на Шри-Чинмоевском марафоне в 2010 г.

 Отправлено: 26.06.12 22:04. Заголовок: Бежала всю зиму и уж..

Бежала всю зиму и уж на всех летних этапах. Трасса круглая очень круглая Бежим по км.кругу3 раза с хвостиком в начале. Я там стала стартовать в качестве скоростной работы.

 Отправлено: 26.06.12 22:06. Заголовок: http://ru.srichinmoy..

http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow/results2012
протоколов нет с июня пока
http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow
фотки
http://gallery.srichinmoyraces.org/su/russia/moscow/

 Отправлено: 06.07.12 11:27. Заголовок: ********

Goose пишет:

цитата:

Кто-нибудь собирается бежать 2 мили около стадиона Медик (метро Молодежная) 7 июля?

....
Извините за наивность вопроса. Хочу принять участие и спрашиваю - кворум будет?
И где лучше оставлять авто?

 Отправлено: 06.07.12 15:56. Заголовок: Про кворум не знаю, ..

Про кворум не знаю, могу сказать только про себя - я собираюсь участвовать.
Про авто - проблем быть не должно, помню в 2010 свободно можно было поставиться на стояночке совсем рядом со стадионом.

 Отправлено: 07.07.12 15:02. Заголовок: побегали сегодня за "Медиком"

снова перед стартом три дня пахал в деревне, потом отмечал юбилей супруги, потом в 03:00 провожал супругу и тещу опять в деревню (на этот раз в другую) - утром почувствовал, что бежать сегодня не надо..., но куда деваться?! И так три дня совсем не бегал, а скоростную не делал неделю. Кубковый зачет рулит!

разминался истово - 4км (обычно опаздываю и отделываюсь парой км), впрочем соперники в виде Александра Чебуркина, Олега Ковшика и пр., и пр. и прочая. тут бы расслабиться и получать удовольствие.., но "у меня есть график!..", т.е. зачет Кубка, а там первые 7 мест от 7 до 1 балла, а потом всем с 8 места до последнего 0,5 балла... Надо попасть в семерку!

Стартовал в лидерах, но уже через 200 метров был .. восьмым, а потом уступил две позиции, итого десятый? Конечно, возможно кое-кто сошел.. Своему конкуренту по зачету Станиславу Юхновичу не проиграл, но в зачет нам обоим одинаково +0,5балла:))

Самое главное - в итоге 11.01 по моим - значит и под нагрузкой бежится не очень хуже)

снова рекорд по количеству участников - орги в смысле организации немного просели.
Наверное, надо выносить отдельным стартом не только 1км для детей, но и делить женщин и мужчин на разные забеги...
кстати и протокол за июнь (02.06) до сих пор не опубликован:(

сегодня вечером побегаем заминку с Yol'oй в Серебряном бору в районе 18:00 - часик+ (км 14..)

 Отправлено: 07.07.12 17:17. Заголовок: Wladimir пишет: утр..

Wladimir пишет:

цитата:

утром почувствовал, что бежать сегодня не надо...,

ой не говори... Мой последний прием пищи перед стартом был ужин в среду ! В четверг проснулась и поняла,что отравилась капитально. Даже на работу не ходила Температуры нет но короче была в объятие белого друга,голова сильно болела и тошнота... Вчера вроде голова отошла но еще была очень устала. Пошла бегать....почти по 7 мин простую шестерку Да поняла наверное придется пропустить этот этап- обидно очень обидно. Работку хорошую сделала в среду форма хорошая и только могу по 7 мин как улитка ползать! Пришла пробовала рис кушать. Немножко залез. Решила на работу вечером идти. Выдержала но как пришла домой-опять вырвало Легла рано но еще пару раз до полуночи опять белый друг звал.

Утром -еще слабость и влялость только. Кушать боялась пила только черный чай и съела пару конфеток. Разминка- ноги как кирпичи Да смотрела среди соперниц и думала если 7ая буду в лучшем случае в этом *(:?;%состоянии. Фиг- я всем уступлю. В Зеленограде в 2011 бежала на антирекорд после отравления. 7ая это как пропущенный этап-надо было дома спать и отойти еще. Первый круг бежала 6ая-4мин второй смотрю 3.49 а последний 3.43 за 800 до финиша обгоняла одну девушку за 600еще одну за обидное 4ое место. Финиш 12.13 (хотя мне 12.15 дали). Улучшила рез. на 18 сек но бежала совсем не в полную силу после голодания и отравления и еще сбросила почти 4 кг Сегодня желудок по тихоньку стал принимать пищу.

 Отправлено: 07.07.12 19:39. Заголовок: Мишель пишет: Улучш..

Мишель пишет:

цитата:

Улучшила рез. на 18 сек но бежала совсем не в полную силу после голодания и отравления и еще сбросила почти 4 кг

вечером пробежал-таки с Yol'oй 14км за 1:10, потом взвесился - 67,8кг! Елки, горю на жаре как свечка!!
Сегодня взял не скоростью, а объемом - 24км, через неделю побегу в ночь с субботы на вск 32км - надеюсь не в одиночестве;).
а потом - Зеленоград!!!

 Отправлено: 07.07.12 20:54. Заголовок: Wladimir пишет: Сег..

Wladimir пишет:

цитата:

Сегодня взял не скоростью, а объемом - 24км,

сегодня мне мало...22
я тоже после обеда и тихого часа пошла но только 11км (обычно тоже10- 15 отбегаю после стартов на короткие чтоб в итоги было 25) но завтра 25-30 (маленький длительный)по самочувствию. Еще надо побольше кушать. Большой длительный был в прошлые выходные...очередаю их

 Отправлено: 08.07.12 19:22. Заголовок: Мишель пишет: В чет..

Мишель пишет:

цитата:

В четверг проснулась и поняла,что отравилась капитально. .................

У меня что-то подобное случилось несколько лет назад. Сначала из-за больного зуба два убойных курса антибиотиков, а примерно через неделю после этого (когда про зуб уже забыл), после сравнительно небольшого количества спиртного стало очень плохо. На следующий день, казалось, стало лучше, но когда попробовал поесть, понял что нет. Не мог ничего есть три дня, причем без еды чувствовал себя более-менее нормально. Но есть не мог абсолютно ничего. Тогда я сделал вывод что у меня дисбактериоз. Лечился сначала бактисубтилом, принимал по две таблетки (или капсулы, уже не помню), уже после второго приема появилась возможность осторожно есть, а после пятого уже ел почти все. Больше принимать не стал. А дальше я поглощал в больших количествах разные кефиры и йогурты с бифидобактериями, ацидофилин.
С тех пор антибиотики не принимаю, даже если без них нельзя.

 Отправлено: 08.07.12 19:33. Заголовок: Приехал, зарегистрир..

Приехал, зарегистрировался. Участников было сильно больше, чем организаторы ожидали, поэтому номеров всем не хватило. Стали делать "кустарные" номера, рвали лист бумаги пополам, и на нем ручкой писали номер, обводя несколько раз, чтобы видно было. Кто-то поялся, что такие самодельные номера порвутся, но ничего такого не случилось.
Бежалось легко. Как стартовал в последних рядах, так и бежал, первый круг еще кто-то из бегущих был в поле зрения, потом все убежали вперед. Помня опыт медицинской тройки, стартовал чуть помедленнее, и пробежал всю дистанцию (по ощущениям, часов не было) почти ровно. После финиша сделал несколько попыток узнать свой результат, так просто это не получилось, а упорствовать я не стал, понадеялся на интернет.
В целом побегушка понравилась, но отсутствие протокола - большой минус.

 Отправлено: 08.07.12 19:44. Заголовок: Goose пишет: А даль..

Goose пишет:

цитата:

А дальше я поглощал в больших количествах разные кефиры и йогурты с бифидобактериями, ацидофилин.

Очень интересно. Тренер спросил,что я ела в последние дни,чтоб так сильно отравиться. В среду,после тренировки мы пошли обедать и ели одинаковые порции. Он не заболел вечером у меня ок было-вряд ли от обеда. Утром я постоянно овсянку ем -от нее не заболеешь. Вечером- сделала омлет с овощами но на коробке яйц,где срок годности была НАКЛЕЙКА! Хмммммм могли химичить но подозрительного запаха не было. От овощей- вряд ли тренер из дачи привез и поделил их со мной и они тоже ок. Он тоже их ел - все ок не заболел. Но перед сном выпила кефир. Часто пью 0% кефир особенно вечером-молочные продукты помогают мне уснуть Но утром проснулась и .......конец света! Тренер подозревал кефир. Но срок годности ок и я новую бутылку открыла. Да странно потому что кефир обычно помогает равновесию бактерии в ЖКТ. Антибиотики тоже не люблю пить-портят тренировочному процессу и иммунитет. от них засада!