Отправлено: 04.06.12 09:28. Заголовок: "Испытай себя 2012" состоится!!

До старта главного российского ультрамарафона осталось 90 дней. Сегодня я получил подтверждение от организаторов, что в этом году пробег состоится точно!
В программу войдёт полумарафон - для любителей и бег на 100 км в ранге Кубка России - для профессионалов. Старт на 100 км - в 8 часов утра.
Aleks_m пишет:

цитата:

Кто-нибудь знает, какое контрольное время будет в этом году на сотке? В Положении об этом ничего не сказано.

Конечно не сказано, потому что положения ещё нет. Контрольное время будет такое же - 10 часов. Так что добежать успеют все.

 Отправлено: 28.08.12 19:41. Заголовок: А кто это

Тюпин пишет:

цитата:

Уже давно понятно. что ты за человек

я пока не понял.
По замашкам вроде фраер Бульбаш, но не фраер это точно (с).

 Отправлено: 28.08.12 19:45. Заголовок: IRO4KA пишет: наде..

IRO4KA пишет:

цитата:

надеюсь за 24 часа побольше набегать :-)

Удачи!

 Отправлено: 28.08.12 20:04. Заголовок: ROM пишет: По замаш..

ROM пишет:

цитата:

По замашкам вроде фраер Бульбаш

Похоже, что это Бульбаш! Его стиль и "поднимание настроения" участникам перед стартом!
А может Кононов? Хотя вряд ли!

 Отправлено: 31.08.12 05:08. Заголовок: Список заявившихся н..

Список заявившихся никем не обнаружен ?

 Отправлено: 31.08.12 08:54. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Спис..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Список заявившихся...

- А бывает таковой в этом случае ? Я , например , звонил и изъявлял желание , назвал свои данные , мне сказали перезвонят ( зачем ) . Я как бы уже заявлен , однако...

 Отправлено: 01.09.12 11:06. Заголовок: Ирина, а Вы сама в с..

Ирина, а Вы сама в списке?

 Отправлено: 01.09.12 11:21. Заголовок: Фунт пишет: Я как ..

Фунт пишет:

цитата:

Я как бы уже заявлен

Под каким стартовым номером?

 Отправлено: 01.09.12 12:45. Заголовок: Моря закончились , з..

Моря закончились , значит в списке . Номера выдавали на месте . У меня многодневка . В субботу ИС , а в воскресенье ММММ. Марафон девятый раз подряд , жалко пропускать

 Отправлено: 01.09.12 13:05. Заголовок: Жесть

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

В субботу ИС , а в воскресенье ММММ.

тогда снова на моря на пару тройку недель.

 Отправлено: 01.09.12 13:18. Заголовок: Не , в октябре обеща..

Не , в октябре обещали сборы в Кисловодске .

 Отправлено: 01.09.12 13:25. Заголовок: Это

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

сборы в Кисловодске

понятно. Но, сначала "по Смехнову":

цитата:

1-й этап (октябрь-ноябрь) - оздоровительный. Должен оговориться, что я буду использовать такие термины, которые применяю в своей работе, но которые, возможно, не очень привычны для других. После соревновательного сезоне в октябре мы едем в Адлер, где можно обеспечить полноценное питание фруктами и овощами, позагорать, поплавать в море, поиграть в спортивные игры. Мы плаваем в ластах вдоль берега по 1-3 км в день, а за сбор - 37- 40 км. Я специально отсчитываю дистанцию по берегу. Ласты сильно укрепляют голеностопы, и проблем у моих учеников с травмами стопы практически нет

http://runner.at.ua/publ/10-1-0-30

 Отправлено: 01.09.12 16:49. Заголовок: зарегистрироваться н..

зарегистрироваться на пробег можно на сайте http://www.русьспорт.рф/formy-zajavok/26-massovyi-probeg-ispytai-sebja-2012/ при такой предварительной заявке можно прийти уже в день старта со всеми необходимыми документами

 Отправлено: 01.09.12 17:11. Заголовок: Dмитрий пишет: Под ..

Dмитрий пишет:

цитата:

Под каким стартовым номером?

Фунт пишет:

цитата:

Я как бы уже заявлен , однако...

Фунт пишет:

цитата:

назвал свои данные , мне сказали перезвонят

 Отправлено: 01.09.12 18:22. Заголовок: оргком пишет: зарег..

оргком пишет:

цитата:

зарегистрироваться на пробег можно на сайте http://www.русьспорт.рф

Что за Русьспорт? Нигде в Положении о таком не упоминается, никогда о таком не слышал!
Товарищи, будьте бдительны!

 Отправлено: 01.09.12 21:14. Заголовок: Всех с началом Осени..

Всех с началом Осени! Удачи в беге на 100 километров!

 Отправлено: 01.09.12 21:21. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: В су..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

В субботу ИС , а в воскресенье ММММ. Марафон девятый раз подряд , жалко пропускать

Зачем..., зачем себя инвалидом раньше времени делать. В конце концов можно попытаться выйграть ММММ.
или использовать ММММ как этап в подготовке к зарубежным стартам.
Не знаю как считают другие, но сейчас ИС смахивают на простые побегушки в кругу друзей,
у некоторых нет доверия к точности дистанции - значит результаты сомнительны.

 Отправлено: 01.09.12 22:09. Заголовок: ALF пишет: ...у нек..

ALF пишет:

цитата:

...у некоторых нет доверия к точности дистанции - значит результаты сомнительны.

- Довольно серьёзное заявление . "Какие ваши доказательства ?" ( с )

 Отправлено: 02.09.12 08:09. Заголовок: Да , тяжело выиграть..

Да , тяжело выиграть ММММ сразу после ИС . А про трассу на ИС - это очередная болтавня . Здесь любят писать и давать советы , люди , не совсем понимающие о чем говорят .

 Отправлено: 02.09.12 09:06. Заголовок: Если б было по короч..

Если б было по короче то врядли рекорд трассы был чуть из 7 часов думаю.

 Отправлено: 02.09.12 12:12. Заголовок: Фунт пишет: Довольн..

Фунт пишет:

цитата:

Довольно серьёзное заявление

Это не заявление - заявления только после промерки, потом 100 км там не основная дистанция

 Отправлено: 02.09.12 12:43. Заголовок: быстрый пишет: Если..

быстрый пишет:

цитата:

Если б было по короче то врядли рекорд трассы был чуть из 7 часов думаю.

Основные соревнования там на 24 часа, там всегда были и главные призы
По крайней мере раньше на ИС на 100км сильнейшие в России практически не выходили.
А сейчас уровень результатов на 100км упал - даже на ЧМ бегают те,
кто "бегал" еще 10-15 лет назад - Тяжкороб(45лет), Измайлов(42), Спиридонов(40)

 Отправлено: 02.09.12 12:58. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Да ,..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Да , тяжело выиграть ММММ сразу после ИС

Его и без ИС тяжело выйграть, особенно когда есть конкуренция.
А после ИС практически с таким же успехом можно бежать и 10км - будете в 10-ке, призы того же уровня

цитата:

А про трассу на ИС - это очередная болтавня

Подобная болтовня началась еще с Кусковской сотки

 Отправлено: 02.09.12 14:36. Заголовок: Альф, поведуйте лучш..

Альф, поведуйте лучше, как сейчас поживает наш любимый Королёв. Сентябрь на дворе, однако!

 Отправлено: 02.09.12 16:50. Заголовок: При100единяюсь

УЛЬТРАмарин пишет:

цитата:

Удачи в беге на 100 километров!

Мы, парни с Во100ка, и бегаем же100ко.
И вам 100ляном, нас можно догнать.
Когда по 100пятьдесят, вы 3 раза смогете принять.

 Отправлено: 03.09.12 11:06. Заголовок: ALF пишет: Это не за..

ALF пишет:

цитата:

Это не заявление - заявления только после промерки, потом 100 км там не основная дистанция

100 км там как раз основная дистанция, а ПМ - не основная. Дистанция промерена точно, то крайней мере в прошлом году было именно так.

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Да , тяжело выиграть ММММ сразу после ИС

Да уж! Особенно с учетом того, что вместе с 4М будет проводиться и чемпионат России по марафону.
А может и наоборот, ходят слухи что старт будет в разное время

 Отправлено: 03.09.12 11:10. Заголовок: Runner пишет: Кстати..

Runner пишет:

цитата:

Кстати, вопрос к бывалым... Каков официальный рекорд "Испытай Себя" в беге на 100 км. ??

Не думаю, что он существует! Ведь обычно это рекорд трассы, а она меняется с завидной регулярностью! Раньше был круг 10 км, который тоже видоизменялся, теперь по 2 км туда-обратно...

 Отправлено: 03.09.12 11:53. Заголовок: Runner61 пишет: Осо..

Runner61 пишет:

цитата:

Особенно с учетом того, что вместе с 4М будет проводиться и чемпионат России по марафону. А может и наоборот, ходят слухи что старт будет в разное время

Это не слухи,ЧР старт в 9.00,а ММММ старт в 12.00.

 Отправлено: 03.09.12 11:53. Заголовок: Кто подскажет в како..

Кто подскажет в какой гостинице поближе к старту можно остановиться,чтоб не очень дорого было?

 Отправлено: 03.09.12 15:51. Заголовок: Вопрос опять по крос..

Вопрос опять по кроссовкам , но надеюсь он здесь более уместен . Недостаток опыта мешает определиться с выбором обуви для данных соревнований , посоветуйте один из ниже приведённых вариантов , пожалуйста -

а)Почти новые Asics DS Racer-9 , марафонки , бежал в них "Белые ночи" - без проблем , по ощущениям - мягкие , даже слишком .

б)Новые Asics 2170 , побегал , вроде сидят идеально , недостаток - вроде медленные и вязкие , вдруг это серьёзно помешает на сотке...

в)Старенькие ( но целые ! ) Mizuno inspire-6 , удобные , быстрые - просто идеал , смущают пройденные три с половиной тысячи км. , достаточно ли будет амортизации на сотку ?

Что бы вы выбрали из данного списка , имея 183см. роста и 77кг. веса ?

 Отправлено: 03.09.12 16:01. Заголовок: Фунт пишет: имея 18..

Фунт пишет:

цитата:

имея 183см. роста и 77кг. веса

Забыли добавить: и беговой объём 400 км в месяц. Учитывая это обстоятельство, выбор кроссовок не будет играть роли.

 Отправлено: 03.09.12 16:04. Заголовок: Фунт, я не спец, но ..

Фунт, я не спец, но сверхмарафоны бегаю в Mizuno Wave Creation 12 с 2-й волной. В этом году после 250 км за 4 дня ноги целые, без травм. Даже не натёр ничего! Темп до 5:30 держать можно свободно и непринуждённо. Если быстрее, то начнутся проблемы - кроссовки слишком громоздкие для быстрых бегов. Лично я при быстром беге начинаю чувствовать их вес и они цепляются за ноги, уж очень широкие.

 Отправлено: 03.09.12 16:40. Заголовок: Фунт пишет: в)Старе..

Фунт пишет:

цитата:

в)Старенькие ( но целые ! ) Mizuno inspire-6 , удобные , быстрые - просто идеал , смущают пройденные три с половиной тысячи км. , достаточно ли будет амортизации на сотку ?

в данном случае советую именно такой вариант

 Отправлено: 03.09.12 16:42. Заголовок: Runner61 пишет: рек..

Runner61 пишет:

цитата:

рекорд трассы

я не зря акцентировал, что рекорд соревнований, а не рекорд трассы

 Отправлено: 03.09.12 17:57. Заголовок: быстрый пишет: Это н..

быстрый пишет:

цитата:

Это не слухи,ЧР старт в 9.00, а ММММ старт в 12.00.

Мне тренер говорил то же самое, но полной уверенности у него не было! Очень жаль, если так! Получается, что самые сильные марафонцы России, для которых ЧР является "обязаловкой" потеряют деньги, которые могли бы заработать на 4M, а деньги опять заработают наши украинские братья?! Как то это не совсем правильно, многие ребята ради этого ЧP пожертвовали международными стартами, где могли заработать. Неужели нельзя было запустить всех вместе?

 Отправлено: 03.09.12 19:48. Заголовок: Aleks_m пишет: Сего..

Aleks_m пишет:

цитата:

Сегодня звонили из оргкомитета и предложили зарегистрироваться на пробег на сайте http://www.русьспорт.рф/formy-zajavok/26-massovyi-probeg-ispytai-sebja-2012/

Я именно так и сделал, предварительно позвонив. В графе "Примечание" указал о регистрации в день старта и вся недолга.
Фунт пишет:

цитата:

Пробую же я соревнования на 1000метров , а ведь мне на них не светит даже скромного второго разряда...

Пробежать сотку из 11 часов и засветит скромный второй разряд...
IRO4KA пишет:

цитата:

Кто-то в Питере соберётся 100 км погулять, а я лично в это же время соберусь в Польше, и надеюсь за 24 часа побольше набегать

Предлагаю в Польше 2 раза на сотку стартовать (второй раз в качестве заминки) .
IRO4KA пишет:

цитата:

Кстати, почему-то о ЧМ по 24-часовому бегу 8-9 сентября все молчат

А ещё 8 сентября будет ЧМ по горному бегу, но это вообще строгое табу для Пробега .
Фунт пишет:

цитата:

Подскажите , пожалуйста , как решаете проблему видимости номера , если нужно накинуть

Можно снять майку, надеть футболку, а на неё майку. По прогнозируемой сейчас погоде, скорее, противоположная процедура.

 Отправлено: 03.09.12 20:12. Заголовок: КОБЫЛКА пишет: Спис..

КОБЫЛКА пишет:

цитата:

Список заявившихся никем не обнаружен ?

Из небольшого разговора с Димой Ерохиным есть инфа, что будет Сева.
hawk пишет:

цитата:

Что за Русьспорт? Нигде в Положении о таком не упоминается, никогда о таком не слышал! Товарищи, будьте бдительны!

Граница на замке, а ключ потерян .
ALF пишет:

цитата:

Основные соревнования там на 24 часа, там всегда были и главные призы

Прикольно! Хотите сказать, что сотку и сутки бежали по разным кругам ?
ALF пишет:

цитата:

даже на ЧМ бегают те, кто "бегал" еще 10-15 лет назад - Тяжкороб(45лет), Измайлов(42), Спиридонов(40)

А чего ж закончили перечислять? Дальше идёт Худяков, например .
Runner61 пишет:

цитата:

КОБЫЛКА пишет: цитата: Да , тяжело выиграть ММММ сразу после ИС Да уж! Особенно с учетом того, что вместе с 4М будет проводиться и чемпионат России по марафону.

Скорее, это как раз на пользу дела - главные конкуренты оттянутся на ЧР, и останется только разобраться с любителями .
Фунт пишет:

цитата:

б)Новые Asics 2170 , побегал , вроде сидят идеально , недостаток - вроде медленные и вязкие , вдруг это серьёзно помешает на сотке...

Думаю, идеальный вариант, чтобы засветил второй разряд, и ноги остались целы .
Runner61 пишет:

цитата:

а деньги опять заработают наши украинские братья?!

Будем надеяться на российских сестёр .

 Отправлено: 03.09.12 20:26. Заголовок: Zhdanov пишет: А ещ..

Zhdanov пишет:

цитата:

А ещё 8 сентября будет ЧМ по горному бегу

Уже история! Прошел 2 сентября! Кстати, наши мужчины там стали героями - 3 место!

 Отправлено: 03.09.12 20:46. Заголовок: Zhdanov пишет: Проб..

Zhdanov пишет:

цитата:

Пробежать сотку из 11 часов и засветит скромный второй разряд...

- Скучновато , на второй разряд я уже марафон набегал...

 Отправлено: 03.09.12 23:32. Заголовок: Вариант 2 я бы отмел напрочь

Новые и "сидят идеально" - оба пункта не годятся на сотку. Подойдет "проверенные на марафоне" и "немного больше, чем по размеру, для учета распухания стопы на сотке".
Марафонки тоже слегка авантюрно для 77кг. Но, если в них на марафоне все Ок, а на сотке бег помедленнее, помягче, то, может и прокатит.
Кстати, 400км для сотки маловато. 600 в самый раз (имхо)

 Отправлено: 04.09.12 05:11. Заголовок: Робинзон пишет: Кст..

Робинзон пишет:

цитата:

Кстати, 400км для сотки маловато. 600 в самый раз (имхо)

- Да это понятно - у меня там "завалы" были - одну неделю более-менее нормально делал ( и до 160км. доходило ) , а на второй совсем немного бегал и так несколько раз недели чередовались за последнее время . И по 50 в неделю порой еле выходило ( типа задумывалось , как неделя отдыха ) и по 130 - вот , например - Скрытый текст

1й день - а)16км.3*3300/4мин.Разм1.7км.+замн1.7 б)8км.по4.55мин/км. 2й день - а)18км.по4.55мин/км. б)13км.по5.15мин/км. 3й день - ОФП 4й день - 24.5км.9*1000/1000.Разм-4.3км+замн-2.3км. 5й день - а)10км.по4.55мин/км. б)10км.по5.10мин/км. 6й день - а)18км.по4.40мин/км. б)футбол-1час-10минут. 7й день - 18км.по5.10мин/км. - Вот на подобных убожествах я и планирую "проковылять" сотню