Отправлено: 20.09.12 15:59. Заголовок: Осенний гром 28 октября 2012

Открыли регистрацию

28 октября пройдет ежегодный московский полумарафон «Осенний Гром» — соревнования по бегу для профессионалов и любителей.

Традиционно в программе соревнований забеги на дистанции 10 и 21,0975 км а также, разумеется, — детский забег на 1 км для юных спортсменов от 3 до 12 лет.

http://3sport.org/grom/

 Отправлено: 27.10.12 14:46. Заголовок: Правильно поняла :sm..

Правильно поняла

 Отправлено: 27.10.12 14:58. Заголовок: Хотел я завтра приех..

Хотел я завтра приехать потренироваться,но что-то тоже 37,0 на градуснике! Для меня это всё равно что 39 для других! Как-то в этом месяце подозрительно переболели многие знакомые спортсмены,даже те кто зимой купаются в проруби!

Пойдука приму холодную ванну,другого варианта лечения я не знаю!

 Отправлено: 27.10.12 17:28. Заголовок: феникс пишет: 37,0..

феникс пишет:

цитата:

37,0 на градуснике!

Номер отдали? Я тут уже для друзей выцарапываю..
Так то для меня тоже 37 =39, 38 вообще смерть. Сделал себе прививку от ГРИППА А и В, а вообще каким уже переболел, надеюсь что это был С.

 Отправлено: 27.10.12 17:42. Заголовок: Grom пишет: Погода ..

Grom пишет:

цитата:

Погода нас проверяет)) Всех нас. Организаторов и участников)

Гуляющих меньше будет - своего рода плюс ;-)))

 Отправлено: 27.10.12 18:02. Заголовок: Сегодня получил номе..

Сегодня получил номер на ул. Сергея Макеева 13, все хорошо.
Михаил к Вам вопрос: Вы ранее говорили про чипы. я так понял, что черный резиновый браслет это и есть чип? или ещё завтра чипы раздавать будут?

 Отправлено: 27.10.12 18:04. Заголовок: rijiivasia Я навер..

rijiivasia

Я наверное что-то пропустил про досрочное получение? сегодня был на С.Макеева какое-то время, знал бы - зашёл.

 Отправлено: 27.10.12 18:07. Заголовок: rijiivasia пишет: Я..

rijiivasia пишет:

цитата:

Я наверное что-то пропустил про досрочное получение? сегодня был на С.Макеева какое-то время, знал бы - зашёл.

на сайте грома инфа была....

 Отправлено: 27.10.12 18:17. Заголовок: rijiivasia Понятно..

rijiivasia

Понятно... Но, надеюсь, и завтра особых проблем не будет, в прошлые разы всё было довольно хорошо поставлено.

 Отправлено: 27.10.12 18:56. Заголовок: До встречи здоровым,..

До встречи здоровым, здоровья больным, всем хорошего настроения! Старт будет при любой погоде, и при любой погоде побежим.

 Отправлено: 27.10.12 19:04. Заголовок: Всеи хорошего старта!

 Отправлено: 27.10.12 19:56. Заголовок: С чипами мы немного ..

С чипами мы немного пролетели, часть партии пришла сегодня только что а часть не успеет. Поэтому завтра на 21 надо получить чип на 10-ку будет ручной прием. Судьи обещают все сделать и продублировать разными способами.
Я держу пальцы потому что переживаю больше всех. Удачи нам и до встречи на старте.

 Отправлено: 27.10.12 20:48. Заголовок: Forrest пишет: А IR..

Forrest пишет:

цитата:

А IRC придаст тебе дополнительной мотивации

А как же ТВОЯ мотивация?-)

 Отправлено: 27.10.12 21:25. Заголовок: Миша, все будет хоро..

Миша, все будет хорошо!

 Отправлено: 27.10.12 22:32. Заголовок: yola пишет: при люб..

yola пишет:

цитата:

при любой погоде побежим.

в крайнем случае поплывём newel пишет:

цитата:

Миша, все будет хорошо!

 Отправлено: 28.10.12 00:14. Заголовок: Миша, что бы ни случ..

Миша, что бы ни случилось, мы знаем - вы все очень старались)

 Отправлено: 28.10.12 06:39. Заголовок: А на улице красота..

А на улице красота

 Отправлено: 28.10.12 06:43. Заголовок: А снег идет.....

А снег идет...

 Отправлено: 28.10.12 06:45. Заголовок: Днём скорее всего бу..

Днём скорее всего будет снежная каша и слякоть

 Отправлено: 28.10.12 06:56. Заголовок: Может у них получитс..

Может у них получится машину или трактор с щеткой найти - смести всю кашу! Поеду за номером к 8.30, отпишусь, как там.

 Отправлено: 28.10.12 07:13. Заголовок: Это я виноват, что с..

Это я виноват, что снег пошел — вчера зимнюю резину поставил. День был солнечный, вот и решил :-)

Сегодня поеду на метро :)

 Отправлено: 28.10.12 07:30. Заголовок: За окном красота! Сн..

За окном красота! Снег белый-белый! Свет фонарей мягко обволакивает все вокруг!...
Думаю, что земля еще не успела промерзнуть и гололедицы не случится. Тысячами ног растопим этот первый снежок!

 Отправлено: 28.10.12 07:37. Заголовок: лось

Обожаю зимний гром. Снежок минуту-другую с результата снимет, но удовольствия прибавит. Ух, пробегусь.

 Отправлено: 28.10.12 08:15. Заголовок: удачи вам ;) вышел и..

удачи вам ;) вышел из подъезда, думал по снегу побегаю, а там еще и дождина сверху - не был готов в такой одежде мокнуть час и вернулся

 Отправлено: 28.10.12 08:20. Заголовок: На месте старта - ка..

На месте старта - каша, на парковку толстомордый гаишник не пускает (да еще и хамит), идет дождь, как с детьми ехать...

 Отправлено: 28.10.12 09:15. Заголовок: Бей ментов,спасай Ро..

Бей ментов,спасай Россию!

Несмотря на многочисленные и неоднократные предупреждения продолжил.
Феникс отправлен в бан.
Модератор.

 Отправлено: 28.10.12 10:45. Заголовок: Хех, погода подкачал..

Хех, погода подкачала. А вчера-то как солнечно было.
Съездил к месту старта с семьей. Промокли еще на подходах - мокрая снежная каша местами по щиколотку. Зарегистрировались. Дети пробежали, я вместе с ними. После этого пришлось срочно эвакуироваться, поскольку промокли уже по колено.
Жаль. Сочуствую организаторам, в таких условиях как ни старайся, но топ-мероприятия не получится.
Что ж, подождем до весны!

 Отправлено: 28.10.12 13:29. Заголовок: Преклоняюсь перед ор..

Преклоняюсь перед организаторами!

Это ж надо, чтобы в ночь перед стартом, после ясного осеннего дня, выпало столько снега!Все равно, эти соревнования показывают вашу крутость в двойном масштабе!

Я вчера только поменял резину на зимнюю. Но поехал на метро: ездить по городу на машине, да еще без нужды перевозить что-то тяжелое - не феншуй. Да и раздевалка будет хорошая.

На деле понял, что я бы помог организаторам, если бы приехал на машине и привез с собой ещп несколько человек. Не толпился бы в раздевалке, не занимал бы гардероб. После финиша переоделся бы в сухое, надел резиновые сапоги, помог бы чем-нибудь, напоил людей чаем, согрел бы особо замерзших :-)

Хотя с эгоистичной точки зрения впечатлений было больше при моем раскладе. Особенно прикольно было зайти в раздевалку после финиша, где на расстоянии вытянутой руки ничего не видно от стоящего в воздухе пара. А у некоторых извергающих пар финишеров руки настолько замерзли, что развязывание шнурков превращается в невыполнимую задачу :-)

Я же быстро переоделся (но обувь и носки не менял), добежал до метро и уже там сменил обувь и попил чаю. Извините, что никому ни в чем не помог и никого чаем не угостил :-), но хотя бы позаботился о здоровье одного человека - себя :-)

А все же, настоящие герои сегодня идут ММБ. Точнее, идут в ночь с пятницы на понедельник. Не по щиколотку в воде, как мы сегодня, а по пояс. Не 1,5 часа, а 48 часов. Без пунктов питания, без раздевалок. Уж не знаю, хорошо это или плохо, что я не пошел. Наверное, хорошо, здоров остался!

P. S. Замечу высокую эффективность рекламы генерального спонсора! Хоум Кредит поставил свою палатку с чаем и кофе. Помимо прочего, в этой палатке было теплее всего. Создают отношение к бренду. А когда я почти приехал домой и вышел из автобуса, увидел отделение Хоум Кредит рядом с домом. Наверное, уже сто раз мимо него проходил, а заметил только сейчас!

P. P. S. Миша, с Днем рождения!

 Отправлено: 28.10.12 13:56. Заголовок: Пробежал за 1:31.31,..

Пробежал за 1:31.31, кстати.

Средний пульс на участке 2—21 км — 180,9. Прямо как на Кроссе Карпова неделей назад. Ноги от плохой подготовки умерли где-то после 10 км. Так медленно я не бегал года с 2004 :-).

А вообще, классно!

И еще я не знаю, на сколько погода повлияла на результаты. Если на других смотреть, так совсем, вроде, не повлияла :-)

 Отправлено: 28.10.12 13:56. Заголовок: Всех поздравляю с уд..

Всех поздравляю с удавшимся соревнованием! Особая благодарность организаторам, не успел приехать домой. а уже висят результаты! Всё прошло на высшем уровне, единственный минус это лужа после моста под ТТК. По моему в Москве ни кто так оперативно и четко не в состоянии работать на массовых соревнованиях по бегу. Эта команда в состоянии проводить полновесный марафон не хуже ММММ. Огромное спасибо!

 Отправлено: 28.10.12 13:58. Заголовок: Я сделал это! Ай эм ..

Я сделал это! Ай эм а Gromman!!! Не помню, когда так замерзал. После крещенского проруби и то меньше колотило.
Тоже смылся и помчался домой к душу и коньяку, но кашу успел оценить
Восхищаюсь дамами и всеми бегунами из С-кармана - молодцы!
Орги, вам не повезло, но и такой опыт нужен, все хорошо!
Теперь поспать
А главный герой это девчонка, пришедшая второй у детей, как она билась за второе место и как потом ей было тяжко.
ПС хорошо иметь не высокий личник, обновил
ПСС Анатолий, поздравляю с призом в группе! Эх, знал бы - сдох бы наверное...

 Отправлено: 28.10.12 14:01. Заголовок: Офигеть! Но мы это с..

Офигеть! Но мы это сделали! Давненько такого экстрима не было. Вбегать в лужу глубиной в 20 см и протяженностью метров 30, при температуре воды 0, да еще 4 раза; около четверти дистанции под ногами снежная прослойка, еще четверть лужи; дождь не прекращается ни на минуту - !!!!!!

 Отправлено: 28.10.12 14:02. Заголовок: да, было многовато х..

да, было многовато холодной воды во всех её состояниях и со всех сторон, даже сбоку народ брызгался. шлепая по лужам. В общем триатлонистам должно понравиться
Меня хватило на половину от половины марафона, пробегая мимо машины, решил погреться - там и остался...
Главная парковка парка была свински закрыта

 Отправлено: 28.10.12 14:07. Заголовок: Спасибо за организац..

Спасибо за организацию.

Надеюсь я появлюсь в протоколе.Бежал 10ку Улыбин Юрий №697 по моему гармину37:49.

 Отправлено: 28.10.12 14:11. Заголовок: Миша, с сднем рожден..

Миша, с сднем рождения!

Праздник получился для всех: я давно с таким удовольствием не бегал, и организация была простая, уверенная и точная, и настроение бегущих заряжало...

Впечатлило, что орги успели сманеврировать дальним разворотом, сделав его логичным и безошибочным. Еще позабавили поильцы под мостом - всем бы такую настойчивость, я тоже поддался искушению, глотнул водички ;-)

Начал медленно, потихоньку, километра за 3-4, вышел на 4:45-4:50, и старался в этом темпе и держаться, следить за техникой. Последняя четверть, как положено, вышла на терпении, но темп вроде не провалил. Результат - 01:43:02 - по текущему моему уровню.

PS: кроссовки, неделю назад зас*анные глиной в Тропареве и Битце, отмылись как нельзя лучше.

 Отправлено: 28.10.12 14:16. Заголовок: отчитаюсь пожалуй, у..

отчитаюсь пожалуй, уж очень понравился забег. и собственное выступление тоже)
зарегистрироваться опоздал, к счастью, удалось договориться и перекупить номер у отказавшегося участника, аналолий. спасибо. парковка абсолютно свободна у дома художника, т.е. на противоположной стороне садового кольца,проход под мостом - от машины до старта 200м. пока сбегал за номером и обратно оставить в машине разминку, ноги уже промокли, как и у всех)
народу на старте и по дистанции было навскидку сильно меньше заявленных 600-700 чел.
стартанул как всегда быстро и сразу стало тяжело, это обычно со мной бывает, не могу выбрать оптимальный темп, рвусь за более сильными. 2 км за 7.55. стал уставать и пропускать народ, человек 7-8, и тут меня обгоняет деваха по имени таня давай, ну ей так кричали. на попытки принижения гендерного статуса реагирую остро, встал за ней и решил не отпускать, а она шла грамотно и красиво, без вертикальных и боковых колебаний, как ледокол, прорубая путь в снежной каше сзади идущему контейнеровозу в виде меня, что тоже оскорбляло, делал попытки обогнать и самому стать могучим ледоколом, но ничего не получалось. глядя на нее, тут же вспомнил и применил заветы парнякова. ежесекундный самоконтроль техники, наклон корпуса, толкаться чаще и легче, из под центра тяжести, работать руками, и пошло дело,пошло. мы с ней обогнали человек 8, а может и больше. десятку пробежали за 41 с копейками. тут у меня вообще эйфория, потому что на пробеге найк там же, на той стороне набережной, в комфортнейших условиях пыжылся, тужился, а пробежал за 41.07, а тут такое же фактически время, а я свеж, готов преодолеть еще столько же и даже прибавить. но только мы повернули у бурана на второй круг, как сразу почувствовал забитость и легкое онемение в икрах. ну все приплыли. общее состояние великолепное, пульс наверное выше 150-160 и не поднимался. а ноги не толкаются. в принципе ситуация прогнозируемая. но думал, на полумарафон приобретенной за лето техники хватит чтобы ноги не успели забиться. ошибся. сбавил темп, таня сразу убежала, по-моему она всю дистанцию так и прошла в одном темпе. кажется выиграла среди женщин, а я на вотромкруге стал пропускать и пропускать. пытался отлкаться слабо. но частить, иногда удавалось прибавить и подержаться за кем-нибудь. вообще программа была уложиться в 1.30, за 3 км до финиша нагнали пейсмейкеры на 1.30, один из них сильный бегун и лыжник игорь пензюх, которому я всегда проигрывал вагон времени, хотя сегодня он наверное бежал не в полную силу, да еще белый шарик тормозил. пошел я на этот шарик как бык на красную тряпку, хватило на километр, а до финиша еще два, совсем скис, кое-как добежал за 1.32 с копейками, доволен.
год назад на поклонке на пробеге адидас летом в сходных условиях (не удивляйтесь, там тоже было тяжело но по-другому, жара. задержка старта на час, обезвоживание) пробежал полумарафон где-то за 1.50. функционально готов был примерно так же, весь прирост за счет работы над техникой, значит, на правильном пути!

зы. с учетом шикарной подарочной футболки стартовый взнос 500р совсем невелик. на иных лыжных марафонах за эти деньги предложат лишь остывший чай и очаровательную улыбку волонтерши

 Отправлено: 28.10.12 14:20. Заголовок: Andrew пишет: И еще..

Andrew пишет:

цитата:

И еще я не знаю, на сколько погода повлияла на результаты. Если на других смотреть, так совсем, вроде, не повлияла :-)

3 мин на ПМ можно смело вынимать.

Протоколы очень кривые, может не надо торопиться?
Особенно понравилось первое место у женщин Ира Коваль 1:26 . Я то знаю, в чем прикол, но Иру все равно поздравляю! Ну и мужуки на 10ке за 27 засандалили, но это мелочь...

 Отправлено: 28.10.12 14:25. Заголовок: Протоколы очень крив..

цитата:

Протоколы очень кривые, может не надо торопиться?

У меня результат правильный, Гармин подтверждает (нашел точку финиша на карте :-)

 Отправлено: 28.10.12 14:31. Заголовок: Поздравляю Ирочку Ко..

Поздравляю Ирочку Коваль с победой! Ну и быстра же на сегодня! Совсем не ее погода.
Жаль не повстречались.
А вот с серебрянным призером среди женщин - Татьяной бок о бок бежали большую часть дистанции. Спасибо за поддержку. Мне кажется это было взаимно.
newel Вот кто меня нагонял на финише! Мощный топот быстро начал приближаться. Не хотелось, но пришлось добавлять - обидно на последних ста метрах проигрывать.
Спасибо всем кто месил эту снежную кашу за компанию.

 Отправлено: 28.10.12 14:37. Заголовок: Отличнол побегали, м..

Отлично побегали, мне понравилось, спасибо оргам!

 Отправлено: 28.10.12 14:40. Заголовок: И я там был :))

Дочку на детский забег брать не решились, только переболела. Приехали с мужем, думала, что просто постою, но на всякий случай взяла форму, и не прогадала. Бежала с чужим номером (Светлана 663, кажется, Рудакова). В протоколе отсутствую.
Бежали плыли по дистанции и уже через 2-3 км ноги превратились в ледышку, но это не мешало бежать. Учитывая, что я почти 6 лет не бегала нормально (и не тренировалась) эта десятка была самой лёгкой за всю практику. Дотащила своего тяжеловеса до финиша. Время по часам 58.37, стартовали позже.
Муж не ожидал от меня такой прыти, а я от него такой тяжести
Всё, берёмся за ум, и начинаем бегать.
P.s. Видела много наших, но меня, по большей части, не узнавали, или не замечали. Не ожидали, наверно, что я наконец-то побегу.
Надо чаще встречаться :)))

P.P.S. В планах - бегать опять быстрее Михалыча, обогнать Маринку, и не отставать от мужа (когда он разбегается), но это уже мячты-мячты