Автор | Сообщение |
Mike
|
| |
Сообщение: 321
Настроение: 800м-1.59,9
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере (продолжение)
Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1464
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 22.10.11 22:03. Заголовок: День милиции
С 1999 8 раз участвовал, 3 раза 12 км (Лигово-Красное Село) и 5 раз 11 км. После того как сократили до 8 км не приезжал и сейчас не поеду - лучше дома пробегу километров 25. Огромная просьба к тем, кто будет там бегать - поагитируйте, пожалуйста, на Тихвинский марафон тех, кто не заходит на форум.
|
|
|
Samat- NRS
|
| |
Сообщение: 86
Зарегистрирован: 08.03.10
Откуда: Россия, Норильск
|
|
Отправлено: 23.10.11 14:23. Заголовок: esp пишет: После т..
esp пишет: цитата: | После того как сократили до 8 км не приезжал и сейчас не поеду - лучше дома пробегу километров 25. |
|
Правильно сделал,пробег отменили
|
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1465
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 23.10.11 16:12. Заголовок: Ну вот, а я ещё обду..
Ну вот, а я ещё обдумывал ехать или нет. А 25 км я, как и планировал, пробежал.
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 1134
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 25.10.11 10:38. Заголовок: Для информации и уче..
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 479
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 28.10.11 13:22. Заголовок: Моей травме поставил..
Моей травме поставили диагноз: деформирующий артроз левого коленного сустава и остеохондроз поясничного отдела позв. Бегать сейчас категорически нельзя /после полумарафона в Сигулде и не бегаю/, ходить только со спец-м наколенником. С понедельника пойду на физиотерапию и уколы + таблетки и мази. Ещё надо укреплять четырёхглавую мышцу бедра, т.к. ослабленность моих связок в принципе не вылечить. Так сказала пожилая врач-травматолог. Мне она внушила доверие, в отличие от травматологов физкультурного диспансера, у которых все проблемы от плоскостопии В общемс добегалась этот стипль ...
|
|
|
Yurvin
|
| |
Сообщение: 1135
Настроение: 42.195 - 2.25.33, 21097 - 1.08.46
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Гатчина
|
|
Отправлено: 28.10.11 14:35. Заголовок: Маша, а к кому ходил..
Маша, а к кому ходила и где? У меня то же самое, только с конца августа. Физиотерапию и уколы + таблетки и мази все сделал, изменений не было. Таблетки и мази продолжаю
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 480
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 28.10.11 15:06. Заголовок: К травматологу на на..
К травматологу на нашем заводе. После рентгена прописала мне следующее: Уколы: афлутоп 2,0 в/м 20 уколов; мильгама 2,0 в/м через день 5 уколов Мазь: терафлекс Таблетки: артрозаис* (почерк не разберу) 1 табл. в день 10 дн. Физиотерапия: "магнит" 20 мин. Связки проверяла интересным способом (я лежу на спине, ноги согнуты в коленях, она на моих ступнях и обеими руками поочередно обхватывает икры и тянет на себя, таким образом видя движение сустава вперёд) , так мне никогда не делали, разрывов она не увидела, только ослабленность.
|
|
|
А-Р
|
| |
Сообщение: 9317
Настроение: last 42 /2009/ - 2:44:04
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: зона Ru
|
|
Отправлено: 28.10.11 15:52. Заголовок: Маша, когда в полный присяд садишься, чувствуешь боль в коленном суставе?
Эх, много что-то артрозников в нашей среде "понабежало"... Если это и в самом деле артроз, то настраивайся на долгое и упорное выздоровление. Главное верить, что ты делаешь все правильно и все возможное для скорейшего и безоговорочного выздоровления! Я так говорил себе (а заодно и кое-что делал) последние 2 года (с осени-2009). Как бы там ни было и что конкретно не знаю, но помогло! Хотя исходная боль в суставе пропала не окончательно и не на 100% (да и такое теперь уже вряд ли возможно), и не факт, что она снова не вернется, но что результат налицо - факт. Маша, успехов на пути выздоровления! Если что, обращайся, кину в личку свой опыт более подробно. Хотя не один я тут спец по артрозу (да я себя таковым и не считаю, просто теперь есть личный кое-где положительный опыт), наверняка есть люди и покруче меня в плане советов и рекомендаций по афлутопо-терафлексо-мазюко-инъекциям и т.д. Neytrino пишет: цитата: | деформирующий артроз левого коленного сустава |
|
|
|
|
Казанцев Николай
|
| |
Сообщение: 405
Настроение: 1500-4.03,5000-14.54, 10000 - 30.50, 20000 - 1:03:15, 42195-2:27:04. Все ЛР в 1970-80хх
Зарегистрирован: 02.09.11
Откуда: Российская Федерация, Москва
Фото:
|
|
Отправлено: 28.10.11 16:50. Заголовок: пора, этта, команды формировать :
пора, этта, команды формировать : (а) артрозники (б) остеохондрозники (в) потянутосвязочники (г) ЗПБшники .... Я - в остеохондрозниках с 1973 г. ЗПБшником побыл только что с неделю, с послемарафонной трусцы, вылечил фастум гелем, на удивление быстро.
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 208
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 28.10.11 19:11. Заголовок: Маша, обе эти болячк..
Маша, обе эти болячки - остеохондроз и деформирующий артроз прекрасно лечатся, и лучший помощник в этом лечении - твой молодой организм. Нужно помнить, что сейчас период осенних обострений и проявляются даже те боли, которые обычно не беспокоят. При лечении остеохондроза решающим фактором может стать ЛФК ( лечебная физкультура), направленная на растяжку позвоночника, закачивание пресса и спины, есть целые комплексы упражнений (очень важен комплекс), готов поделиться опытом. Что касается артроза - наряду с предлагаемым лечением нужно соблюдать диету, в начальной стадии это поможет. Володя Манылов, которого ты хорошо знаешь, в почтенном для бегуна возрасте за 3 месяца вылечил колено, диета яблоки+бананы.
|
|
|
visor
|
| |
Сообщение: 119
Настроение: 15 км - 1.04,50 / 21.0975 км - 01.33,30 / 30 км - 02.17,02 / 42.195 км - 03.41,35
Зарегистрирован: 27.02.11
Откуда: Динамо СПб
|
|
Отправлено: 28.10.11 20:42. Заголовок: В минувшее воскресен..
В минувшее воскресенье состоялся 6-й Дружеский пробег Зеленогорск - СПб с машиной сопровождения. Дистанция - 50 км. Старт от вокзальной площади в Зеленогорске, финиш у комплекса Динамо на Крестовском. Маршрут проходил преимущественно по велодорожке (Зеленогорск - Солнечное вдоль Приморского шоссе и Сестрорецк - СПб). Самый красивый участок, конечно же, Зеленогорск - Солнечное. Иногда бежали в нескольких десятках метров от Финского залива. Бежали 2 группы - основная по 6:00/км и ветераны по 7:00/км. Погода порадовала - ни ветра, ни дождя, немного прохладно. Постоянная ссылка на фотоальбом g+ или вконтакте. Вот такие бега у нас в СПб! Немного моих впечатлений. Впервые пробежал полтинник. Раньше бегал около того, но периодически садясь в машину сопровождения, когда организм отказывался работать. К этому пробегу оказался более чем готов. Самое поразительное то, что общее самочувствие на финише было лучше предстартового (ранее всегда было наоборот)! Даже забитые мышцы ног прошли через 1,5 дня, а через 3 дня уже бежал темповую. Бежать в хорошей компании было легко и приятно - за 5 часов бега успели поговорить, посмеяться, построить планы, подумать о своём... Спасибо большое Александру Короткову за организацию пробега! Буду с нетерпением ждать следующего!
|
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 481
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 29.10.11 11:51. Заголовок: А-Р пишет: Маша, ко..
А-Р пишет: цитата: | Маша, когда в полный присяд садишься, чувствуешь боль в коленном суставе? |
| Нет! ... Более того, в начале месяца проходила диспансеризацию, у терапевта и ЭКГ надо было по 20 раз приседать. Боли никакой не было... эммм ... поприседала, теперь сидя за компом колено совсем слегка ноет. А-Р пишет: цитата: | Если это и в самом деле артроз, то настраивайся на долгое и упорное выздоровление. Главное верить, что ты делаешь все правильно и все возможное для скорейшего и безоговорочного выздоровления! |
| Да, буду надеяться на лучшее ... марафон-то я так и не бежала, так что завязывать нельзя Казанцев Николай пишет: цитата: | пора, этта, команды формировать : (а) артрозники (б) остеохондрозники (в) потянутосвязочники (г) ЗПБшники |
| Я у врача так и спросила: "получается, что у абсолютно всех бегунов артроз?! т.к. нет ни одного спортсмена, у кого не болели бы колени?!". На что она мне ответила: "Да, это так". Она раньше работала в военной академии, лечила курсантов, и там у каждого второго подобный диагноз! Леонид пишет: цитата: | При лечении остеохондроза решающим фактором может стать ЛФК ( лечебная физкультура), направленная на растяжку позвоночника, закачивание пресса и спины, есть целые комплексы упражнений (очень важен комплекс), готов поделиться опытом. |
| Книжку мою свёкр найдёт /или у папы заберу, он всё равно не занимается/ и начну комлексное лечение позвоночника!!! Леонид пишет: цитата: | Что касается артроза - наряду с предлагаемым лечением нужно соблюдать диету |
| Хмм ... а меня всё на мясо тянет и на творог. Хорошо, начну усиленно питаться бананами и яблоками.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 482
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 29.10.11 11:54. Заголовок: visor пишет: В мину..
visor пишет: цитата: | В минувшее воскресенье состоялся 6-й Дружеский пробег Зеленогорск - СПб с машиной сопровождения. |
| "Ничего на свете лучше нету, Чем бродить друзьям по белу свету..." МОЛОДЦЫ!
|
|
|
esp
|
| |
Сообщение: 1488
Настроение: 3,16,20 - 03.10.09.
Зарегистрирован: 30.05.06
Откуда: Россия, Тихвин
|
|
Отправлено: 13.11.11 21:10. Заголовок: Межсезонье
В Гатчине состоялся пробег на 15 км "Межсезонье". Я 3 года назад в нём участвовал и пробежал тогда за 1,07.07. На этот раз были в Питере дела и я решил убить двух зайцев и снова пробежаться, тем более была хорошая погода и форма. Недавно у нас открыли новый автобусный маршрут, в 6-30 выехал(отправление в 500 м от дома) и через 3 часа 5 минут был на метро Дыбенко, а в 10,59 уже в Гатчине. Успел спокойно зарегистрироваться, переодеться и пробежать разминочные 3 км. Задача минимум была - заработать 0,3 очка в зачёт КЛБ матча, задача максимум - обновить рекорд 1,04,26, установленный на пробеге Пушкин-Ленинград в 1995 году. И мне это удалось сделать - по моим часам 1,03,49(первая пятёрка - 21,03, вторая - 21,25, третья - 21,21). Правда потом оказалось, что дистанция чуть короче, но в пределах допустимого, так что в зачёт пойдёт.
|
|
|
Inessa
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 31.10.11
|
|
Отправлено: 24.11.11 09:49. Заголовок: http://www.kailash.r..
|
|
|
Mike
|
| |
Сообщение: 718
Настроение: 800м-1.59,9 10км-34.20, 30 км-1:52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.11.11 11:01. Заголовок: Есть пара мест в маш..
Есть пара мест в машине в Гатчину на воскресенье, поедем в 9.30 от Сенной.
|
|
|
visor
|
| |
Сообщение: 131
Настроение: 15 км - 1.04,50 / 21.0975 км - 01.29,44 / 30 км - 02.17,02 / 42.195 км - 03.24,22
Зарегистрирован: 27.02.11
Откуда: Динамо СПб
|
|
Отправлено: 07.12.11 10:46. Заголовок: Inessa пишет: http:..
Inessa пишет: цитата: | http://www.kailash.ru/nepal/ Вот сюда очень хочется. На 28 апреля большое желание подготовиться |
| Подготовиться к чему? Это же туры вроде...
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 519
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.12.11 13:08. Заголовок: Товарищи петербуржцы..
Товарищи петербуржцы и те, кто живет поблизости А не начать ли нам всеобщие "побегушки" хотя бы раз в 2 недели?! С последующим чаепитием, чтобы всё как полагается Можно семьями! Так даже лучше! Вопрос по месту сбора. 1. Runnerst сейчас работает на стадионе около ст.м.Нарвская. Возможно, там придётся платить (но + сауна, зал наст.тенниса, игровые залы, тренажерка). 2. По очереди на дому у каждого Там уж в зависимости от количества народа. 3. Гатчина Это уже к Юре ... Но считаю, что один раз надо собраться всем-всем на нейтральной территории.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 524
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 16.12.11 08:32. Заголовок: :sm150: :sm50: ..
|
|
|
visor
|
| |
Сообщение: 138
Настроение: 15 км - 1.04,50 / 21.0975 км - 01.29,44 / 30 км - 02.17,02 / 42.195 км - 03.24,22
Зарегистрирован: 27.02.11
Откуда: Динамо СПб
|
|
Отправлено: 16.12.11 09:54. Заголовок: 4. Елагин остров. В ..
4. Елагин остров. В Питере, пожалуй, одно из приятнейших мест для бега.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 525
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 16.12.11 09:56. Заголовок: visor пишет: 4. Ела..
visor пишет: цитата: | 4. Елагин остров. В Питере, пожалуй, одно из приятнейших мест для бега. |
| Бесспорно! А где переодеваться и общаться после бега?
|
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 951
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 16.12.11 10:00. Заголовок: runnerst
Дима Коберник уже развивал эту тему, вроде даже вел переговоры по поводу предоставления комнаты на Динамо, но никто особо и не заинтересовался
|
|
|
dima
|
| |
Сообщение: 378
Настроение: BR: 3000м-8.40,5000м-14.42(1989)42.195-2.45.46(2010)
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 16.12.11 10:42. Заголовок: Уже больше 20 лет не..
Уже больше 20 лет не бегал по стадиону. Хочу на стадион.
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 339
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 16.12.11 11:02. Заголовок: Интересное событие н..
Интересное событие на Елагином ... Неоднократно бегал 10 км в День Физкультурника по этой трассе (очень классная), а тут такое предложение ... 24.12.11. С.-Петербург Конюшенный корпус ЦПКиО имени С.М. Кирова Новогодний пробег Старт в 12.00 Дистанции: 10 км, 5 км
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 526
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 16.12.11 13:20. Заголовок: Prof. пишет: Нового..
Prof. пишет: цитата: | Новогодний пробег Старт в 12.00 |
| надо будет съездить ...сейчас 5 км я осилю
|
|
|
salsakid
|
| |
Сообщение: 1862
Настроение: M:3.11 БН-2011; 20K:1.20.29 Paris-2011
Зарегистрирован: 18.08.06
Откуда: Россия, СПб
Фото:
|
|
Отправлено: 16.12.11 15:07. Заголовок: Runnerst пишет: Дим..
Runnerst пишет: цитата: | Дима Коберник уже развивал эту тему, вроде даже вел переговоры по поводу предоставления комнаты на Динамо, но никто особо и не заинтересовался |
| На Динамо переодеваются КЛБ "Динамо". Кстати, думаю, что Александр Коротков не будет сильно против, если и из IRC кто-то присоединиться... Но я как-то по телефону разговаривал с Администрацией Елагиного острова. Они могут выделить время в раздевалке, что мы обычно используем на пробегах Шри-Чинмой. Нужно лишь составить заявление и определить время (напр, вс. 9.50-14.30). Прошлый раз, действительно, что-то никто не прореагировал и я не стал оставлять заявление.
|
|
|
visor
|
| |
Сообщение: 139
Настроение: 15 км - 1.04,50 / 21.0975 км - 01.29,44 / 30 км - 02.17,02 / 42.195 км - 03.24,22
Зарегистрирован: 27.02.11
Откуда: Динамо СПб
|
|
Отправлено: 16.12.11 15:32. Заголовок: Если никто не реагир..
Если никто не реагирует, то дам пример. Почти каждое ВС бегаю на Крестовском или Елагином. В намеченный день с удовольствием бы к вам присоединился. И воспользовался бы случаем помучить вас вопросами о беге На стадионе Динамо есть душ и раздевалка, совершенно свободно для всех спортсменов. Проблема только в том, где оставить вещи. Я тоже надеюсь, что Александр поможет в этом вопросе.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 2259
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 18.12.11 21:11. Заголовок: Prof. пишет: Интере..
Prof. пишет: цитата: | Интересное событие на Елагином ... |
| Не растрать силы .... на следущий день 30-ку в Гатчине бежать .... "Подшился" за 500 Евро ..... так что теперь готовься .... и нечего сачковать .... (PS! Если ты бросил посещать всеобщие СПб-мероприятия, это не значит, что мы про тебя ничего не знаем ....)
|
|
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 343
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 19.12.11 21:52. Заголовок: Не ругайся, командир..
Не ругайся, командир! Я "подшит" с 6-ти сторон (1 -Докторская диссертация, 2- Разработка технологии для КУБАНИКЕЛЬ (5 патентов), 3- IRONMAN Regensburg, Germany - 2012, 4- осталось 3 лыжных марафона до мастера СМЛР, 5 - остался один лыжный марафон до мастера WORLDLOPPET, 6 - и самое главное должен у младшей дочери родится второй внук). До парка ЦПКиО мне пешком дойти, и с этого пробега началось возвращение после инвалидности ... Так что это святое. Надеюсь, что это мое объяснение Вас успокоило. А если серьезно, то с 1 января перехожу в группу М50 и после лыжного сезона, планирую первый марафон только на МИРе, но только по личнику из 3.30. С наступающим!
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 229
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 20.12.11 12:49. Заголовок: В воскресенье ..
В воскресенье забежал на стадион "Электросила". На виражах уже уложена синтетическая дорога красного цвета, прямые еще не готовы, сделано только основание, качество покрытия очень хорошее, основание сделано качественно, очень ровно. Весной в Купчино появится полноценный ЛА стадион !!!
|
|
|
Runnerst
|
| |
Сообщение: 952
Настроение: 1500 - 3.57,23 / 3000м-8.31,50 / 5000м-14.45,75 / 10 км-30.31
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Россия, СПб
|
|
Отправлено: 20.12.11 16:11. Заголовок: Точно именно синтети..
Точно именно синтетическое, не крошка???
|
|
|
|
Леонид
|
| |
Сообщение: 230
Зарегистрирован: 04.01.09
|
|
Отправлено: 21.12.11 09:47. Заголовок: Олег, точно не ..
Олег, точно не "Мондо" и не рекортан, больше похоже на крошку. Такое покрытие используют на сейчас на школьных стадионах.
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 527
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 21.12.11 13:21. Заголовок: Леонид пишет: Такое..
Леонид пишет: цитата: | Такое покрытие используют на сейчас на школьных стадионах. |
| тогда это на 1 - 1,5 года ... эхх
|
|
|
DroNN
|
| |
Сообщение: 118
Зарегистрирован: 13.08.10
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 21.12.11 22:19. Заголовок: И кроме того, соверш..
И кроме того, совершенно непонятно когда всё-таки достелят покрытие. Первоначально планировался июль-август, потом октябрь, потом 1-е ноября... М. б. под Пробег памяти Пахомова?
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 540
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 26.12.11 07:21. Заголовок: Как на Елагином проб..
Как на Елагином пробежали?????!!!!!!! Чего молчим-то?!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 2274
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 01.01.12 11:22. Заголовок: Если вдруг кто захоч..
Если вдруг кто захочет присоединиться - в 16:30 стартуем протрезвиться от Церкви, что на Московском шоссе. Место встречи - метро Московская (16:00), место переодевания - автомобиль, новогодне-маскарадные причиндалы - обязательны! Круг - 2,5 км. Бежим - кто сколько сможет (захочет). Иметь 4 булавки
|
|
|
alexkorrun
|
| |
Сообщение: 75
Зарегистрирован: 07.09.09
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 01.01.12 12:48. Заголовок: comcur Евгений, у м..
comcur Евгений, у меня будет 30 минут с вами пробежать. Буду в 16 часов у метро.
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 2275
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 01.01.12 13:02. Заголовок: Саша! Круто! Обязате..
Саша! Круто! Обязательно ждем!
|
|
|
comcur
|
| |
Сообщение: 2276
Зарегистрирован: 21.02.09
Откуда: Россия, Пушкин (Санкт-Петербург)
|
|
Отправлено: 01.01.12 20:36. Заголовок: http://shot.photo.qi..
Отчет о мероприятии на ПроБЕГе
|
|
|
Neytrino
|
| |
Сообщение: 541
Настроение: 3000 м-9.40,96; 3000 м с/п - 10.27,01; 5000м - 16.45,68; 10 км-34,39; 30км-2:05,12
Зарегистрирован: 21.09.08
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 01.01.12 21:23. Заголовок: comcur пишет: Отчет..
comcur пишет: цитата: | Отчет о мероприятии на ПроБЕГе |
|
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|