Отправлено: 12.11.08 10:03. Заголовок: Polar RS800CX, 625x, 610i. PPT5. Делимся опытом.(продолжение)

Предлагаю в этой ветке делиться опытом использования...

Полезные файлы:

1. Дистрибутив РРТ5 - Polar ProTrainer5<\/u><\/a>
2. Хелп на русском к РРТ5 <\/u><\/a>
3. Инструкция на русском к Polar RS800 <\/u><\/a>
4. Инструкция к RS800CX на английском<\/u><\/a>
5. Интерфейс PPT5 на русском<\/u><\/a>
Сохранить файл в C:\Program Files\Polar\Polar ProTrainer
Потом в настройках РРТ5 выбрать в меню Options -> Preferences и поменять Language на Русский

Видео<\/u><\/a> как правильно использовать нагрудный датчик.

 Отправлено: 25.09.10 19:42. Заголовок: Покупать в нашей стр..

Покупать в нашей стране - безумие.
Например, на чейне (www.chainreactioncycles.com) это стоит 374 фунта. Доставка бесплатна.

 Отправлено: 27.09.10 06:51. Заголовок: Интересно

у кого-нибудь были все варианты (от 1 до 9) оценки теста Оптимайзер.
У меня за последнюю неделю впервые появились 7-ки и 8-ки:

цитата:

Overreaching (7 ) (перетренировка) Ваши результаты OwnOptimizer указывают, что у вас в течение нескольких дней, а то и недель шли интенсивные тренировки. Ваш сердечный ритм постоянно остается на высоком уровне. Это очень серьезный симптом - вам остро необходим период полного восстановления. Чем продолжительнее был период интенсивных тренировок, тем продолжительнее требуется период восстановления. Проведите повторный тест не менее чем через 2 дня после восстановления.

цитата:

Sympathetic Overtraining (8) (симпатическая перетренированность) Ваши результаты OwnOptimizer указывают, что у вас в течение нескольких дней, а то и недель шли интенсивные тренировки, а восстановление при этом было недостаточным. Это привело к состоянию перенапряжения. Для возвращения в нормальное состояние для тренировок отдохните в течение периода восстановления, подвергаясь при этом тщательному мониторингу. Вслед за восстановлением проводите тест OwnOptimizer по 2-3 раза в неделю.

Осталось только 9-ку "поймать".

 Отправлено: 27.09.10 07:05. Заголовок: ROM пишет: у кого-н..

ROM пишет:

цитата:

у кого-нибудь были все варианты (от 1 до 9)

цитата:

Осталось только 9-ку "поймать".

Ну так ты ближе всех подобрался к 9-ке. У меня больше 7 не было. А как ощущения? Чувствуется переутомление?

 Отправлено: 27.09.10 11:25. Заголовок: Переутомления нет

sphinx пишет:

цитата:

У меня больше 7 не было. А как ощущения? Чувствуется переутомление?

просто ему не откуда было взяться, т.к. в то время не бегал.
Сначала с 13.09 по 18.09 6 дней голодал, из них 5 дней сухое голодание. При этом оптимайзер показывал "2" и "3".
Потом резко перешел на всеядное сыроедение, т.е. ем все сырым, в т.ч. и продукты животного происхождения (рыба, сало, яйца). До мяса пока не добрался.
В первый же день после голодания было "6", потом 7-7-8-8. Хотя пульс и разница были не катастрофическими "8" - 55/88/75 и "8" -56/86/75. Видимо организм перестраивался на новый режим. Как только снова начал бегать по 6-8 км, то сразу пошли двойки 2-2-2-2.

 Отправлено: 27.09.10 13:38. Заголовок: ROM пишет: всеядное сыроедение, т.е. ем все сырым, в т.ч. и продукты животного происхождения (рыба,

всеядное сыроедение, т.е. ем все сырым, в т.ч. и продукты животного происхождения (рыба, сало, яйца). До мяса пока не добрался.
Это чревато острыми инфекционными и паразитарными заболеваниями!!!

 Отправлено: 29.09.10 09:46. Заголовок: Не стал менять

salsakid пишет:

цитата:

Меняй сразу, не экономь.

снова начал бегать и все пока работает.

 Отправлено: 29.09.10 12:14. Заголовок: ЧуднО К чему эти при..

ЧуднО К чему эти прибамбасы В чем эффект?Т.е.польза?

 Отправлено: 30.09.10 21:33. Заголовок: посмотрите обсуждение, особенно про шкалу 1-9

 Отправлено: 03.10.10 21:20. Заголовок: Мне не хватило 5 баз..

Мне не хватило 5 базовых отчётов в программе Polar ProTrainer. Пришлось создать ещё три дополнительных. Но хотелось бы узнать - есть ли способ сделать это штатным способом без привлечения редакторов ресурсов типа "Restorator 2007" или "ResHacker"?

 Отправлено: 04.10.10 22:12. Заголовок: Стаж40 пишет: Мне н..

Стаж40 пишет:

цитата:

Мне не хватило 5 базовых отчётов в программе Polar ProTrainer. Пришлось создать ещё три дополнительных. Но хотелось бы узнать - есть ли способ сделать это штатным способом без привлечения редакторов ресурсов типа "Restorator 2007" или "ResHacker"?

Кроме 5-ти базовых (что иконки на панели) можно еще 7 других отчетов сделать.
Допнительные отчеты находятся в меню "Reports".




Согласитесь 12 видов разных отчетов это не мало...

А это что за звери - "Restorator 2007" или "ResHacker" ?

 Отправлено: 04.10.10 22:40. Заголовок: Так дело в том, что ..

Так дело в том, что у меня нет этих дополнительных отчётов в меню "Reports". Поэтому пришлось лезть в программу с помощью утилит, которые позволяют доставать из исполняемого файла типа "*.exe" описания меню, текстовые константы , панельки диалогов, картинки (значки) и т.д. Вот эти блоки программисты и называют "ресурсами программы". В разделе описания меню я и вписал еще три произвольных отчёта. Можно вписать любое количество. Потом настроил их под себя.
Видимо в модуле "Polar 32.exe" вам их (дополнительные отчёты) кто-то прописал. Я ставил с диска, а там только пять базовых отчётов и всё.

 Отправлено: 05.10.10 09:11. Заголовок: Стаж40 пишет: Так д..

Стаж40 пишет:

цитата:

Так дело в том, что у меня нет этих дополнительных отчётов в меню "Reports".

Чтобы появились дополнительные отчеты надо в колонке меню Options выбрать пункт Person Properties. Затем в окошке личных настроек выбрать закладку Advanced, там в самом низу будет Advanced Report. По умолчанию нам стоит 5. Максимально можно сделать 15.

 Отправлено: 05.10.10 14:31. Заголовок: Спасибо. Вот как пр..

Спасибо.
Вот как просто. И никаких хакерских утилит не надо.

 Отправлено: 08.10.10 10:58. Заголовок: О не раскрытых возможностях пульсометра Polar в видах спорта на выносливость

 Отправлено: 08.10.10 16:40. Заголовок: Стаж40 пишет: http:..

Стаж40 пишет:

цитата:

http://www.skisport.ru/news/index.php?news=10689

Автор сам методологически неправ, указывая зоны в абсолютных единицах. Как ими пользоваться, если всё зависит, как минимум, от возраста?

Докупил к своему Polar800 датчики G3 и S3. Посылка шла из Англии 8 дней. Теперь наслаждаюсь полным набором данных на экране.

 Отправлено: 15.10.10 12:56. Заголовок: Еще ошибка в OwnOptimizer

Несколько раз встречал такое: пока лежишь, полар показывает текущий пульс, скажем около 45, потом стоишь, полар определяет зону (вроде бы адекватно), но пульс покоя в результате показывает нереалистично высокий, например 120. Пиковый пульс и пульс стоя - нормальные. И такие цифры потом в PPT и передает.

 Отправлено: 15.10.10 22:12. Заголовок: abo пишет: пульс по..

abo пишет:

цитата:

пульс покоя в результате показывает нереалистично высокий, например 120

Никогда такого не было.
А меня сейчас другая проблема. Почему-то автоматические засечки (AutoLap) стали отображаться как ручные (ManualLap). И это глюк не PPT5 (в старых записях автоматические засечки отображаются правильно).

 Отправлено: 16.10.10 10:55. Заголовок: Кто-нибудь подскажет..

Кто-нибудь подскажет где скачать интерфейс РРТ5 на русском...та ссылка что в начале обсуждения не работает((

 Отправлено: 16.10.10 11:46. Заголовок: ROM пишет: Отправл..

ROM пишет:

цитата:

Отправлено: 08.10.10 11:58. Заголовок: О не раскрытых возможностях пульсометра Polar в видах спорта на выносливость

Владимир. Раньше без Polar Ты бежал 256. Что тебе дал Polar для подготовки к результату?

 Отправлено: 16.10.10 12:00. Заголовок: Что тебе дал Polar д..

Что тебе дал Polar для подготовки к результу? С применемием Polar твои результаты не растут. Зачем он тогда нужен?

 Отправлено: 16.10.10 13:19. Заголовок: alex-777127 пишет: ..

alex-777127 пишет:

цитата:

где скачать интерфейс РРТ5 на русском

работает
http://salsakid1.blogspot.com/<\/u><\/a>
вот ещё
http://www.polarteam.ru/dboard.php?&tid=1625<\/u><\/a>

 Отправлено: 16.10.10 15:37. Заголовок: Стаж40 спасибо..

Стаж40
спасибо

 Отправлено: 16.10.10 18:39. Заголовок: Vald пишет: цитата..

Vald пишет:
цитата:
Если не чувствовать и не понимать "башкой" минуты-секунды-километры , то никакой прогресс не поможет . По сути вы таскаете на руке "блок памяти " .

 Отправлено: 16.10.10 19:52. Заголовок: Вопрос к питерцам !

У кого-нибудь есть БУ-шный датчик пульса на Polar 105 ?
Товарищ ищет по недорогой цене, будет в С-Петербурге весь октябрь.
Напишите в личку.

 Отправлено: 17.10.10 13:35. Заголовок: Еще не вечер

Я пишет:

цитата:

С применемием Polar твои результаты не растут. Зачем он тогда нужен?

цитата:

Старый стал, ленивый.. А помнишь, какой я был? — Были времена…

В данный момент испытываю новую концепцию (для меня) тренировочного процесса.
Время покажет.

 Отправлено: 18.10.10 08:20. Заголовок: Вопрос спецам: RS800..

Вопрос спецам: RS800 при использовании G3 в подсчете расстояния использует данные альтиметра?

 Отправлено: 18.10.10 13:49. Заголовок: palmuser пишет: RS8..

palmuser пишет:

цитата:

RS800 при использовании G3 в подсчете расстояния использует данные альтиметра?

Наверняка нет. К слову, ни один из известных мне GPS не использует данные о высоте для расчёта пути. И это правильно. Расчёт идёт с дискретностью 1сек. Насколько реально может изменится высота за это время, если вы не падаете в пропасть, а бегаете?

 Отправлено: 18.10.10 15:10. Заголовок: Тогда получается, чт..

Тогда получается, что полар будет так же врать при определении расстояния на рельефе как и гармин, но в отличие от последнего на компьютере можно будет просмотреть более точный профиль

 Отправлено: 19.10.10 07:44. Заголовок: Появилось предупреждение о смене

salsakid пишет:

цитата:

Обычно: - в часах - замена 1-2р\год (зависит как много подсветкой пользоваться) - в датчике пульса - 1-2р\год - в датчике скорости S3 - 1р\3мес.

батарейки в датчике бега после 133:20:57 часов работы и 1614 км.

 Отправлено: 19.10.10 11:47. Заголовок: palmuser пишет: Тог..

palmuser пишет:

цитата:

Тогда получается, что полар будет так же врать при определении расстояния на рельефе

Попробуйте оценить погрешность. Предположим, что на километровом участке шёл равномерный набор высоты, который составил в итоге аж 100 метров, вспомнив школьную тригонометрию получим, что ошибка составит в этом случае 5 метров. Или около 200 метров на марафоне...

 Отправлено: 19.10.10 12:00. Заголовок: Не реально

LarsVVS пишет:

цитата:

на километровом участке шёл равномерный набор высоты, который составил в итоге аж 100 метров, вспомнив школьную тригонометрию получим, что ошибка составит в этом случае 5 метров. Или около 200 метров на марафоне..

с таким набором высоты 4219,5 м марафоны не проводят.

 Отправлено: 19.10.10 12:42. Заголовок: В режиме часов 800 ы..

В режиме часов 800 ый работает нормально,при подключении режима пульсометрии чистый экран?
Батарейка?
Если да,можно ли её самому поменять?

 Отправлено: 19.10.10 12:59. Заголовок: Gosha пишет: Батаре..

Gosha пишет:

цитата:

Батарейка? Если да,можно ли её самому поменять?

Да, батарейка. Было такое. Через неск.секунд чистого экрана всеже пульс показывает.
После смены батарейки пауза с чистым экраном пропадет.

Да, поменять можно, конечно, самому.
Крышку открыть монеткой.
Батарейка СR2032. Цена 50-70 руб .

 Отправлено: 19.10.10 14:15. Заголовок: salsakid Спасибо огр..

salsakid Спасибо огромное.

 Отправлено: 20.10.10 18:59. Заголовок: А были случаи потери..

А были случаи потери датчика S3 во время бега? Крепление на вид малонадёжное. Есть ли смысл перестраховаться и как-нибудь дополнительно датчик привязать к кроссовке? А то в лесу не найду, если там отстегнётся.

 Отправлено: 20.10.10 21:19. Заголовок: Тоже посещала подобная мысль, утешая себя тем, что часы

дадут об этом знать как потеряют сигнал от датчика!

 Отправлено: 20.10.10 23:20. Заголовок: Serg пишет: дадут о..

Serg пишет:

цитата:

дадут об этом знать как потеряют сигнал от датчика!

Всё правильно.
Но практически в густой траве, да ещё с учетом того, что сместился на десяток метров - мало что можно найти. Проходили. Поэтому и хочу поучится на чужих ошибках.

 Отправлено: 20.10.10 23:33. Заголовок: Металлодетектор рулит!

 Отправлено: 21.10.10 07:18. Заголовок: Мое мнение - страхи ..

Мое мнение - страхи о потере датчика излишни. Если датчик правильно вставлен в держатель, то его от туда можно выдернуть только при деформации или поломке держателя или обрыве фиксирующего язычка. Летом бегал в лесу и по траве. После тренировки на датчике были обрывки травы, но датчик держался безупречно.
На русскоязычном полоровском сайте есть только одно сообщение о потере на тренировке датчика S1. Но S1 значительно масивнее и больше S3.

 Отправлено: 26.10.10 20:06. Заголовок: А у меня вот какой в..

А у меня вот какой вопрос...Polar-прибор финский,а на задней крышке написано,что сделан в Китае ))) это только у меня так или у всех?