Автор | Сообщение |
Tngf
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 29.06.09
|
|
Отправлено: 21.08.09 14:33. Заголовок: Бег зимой (продолжение)
Почитал некоторую лит-ру, но ничего, кроме общих рекомендаций(вроде водооталкивающей обуви и температурного режима), не нашел. Прежде всего интересуют советы тех, кто бегает по пересеченной лесной местности, а не по очищенным центральным улицам или паркам:) Экипировка, нагрузки... Какие кроссовки(знакомый военный вообще посоветовал в берцах :) ), существуют ли специальные маски для "облегчения" дыхания в морозную погоду, стоит ли брать воду и др.?
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1310
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.12.10 16:26. Заголовок: Lopskiy PutNic fa с..
Lopskiy PutNic fa спасибо за ответ. написал ранее более подробно к вашим ответам, но комп отвалился от сети в последнюю секунду. и месседж пропал
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 439
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.12.10 16:51. Заголовок: porcupine пишет: Пр..
porcupine пишет: цитата: | Применины ли в ваших очках к линзам фильтры, затемнения |
|
Я пользуюсь такими, которые позволяют менять линзы (поликарбонат). В комплекте идет три: темная дымчатая, желтая (как в водительских для повышения контраста) и совсем прозрачная. Вообще-то у производителя есть и другие цвета, и поляризационные, но их надо приобретать отдельно. Вентилируются вполне эффективно, без лишнего пота. Кстати, если кто интересуется, оптическая вставка - самый дорогой элемент. Поставить линзы обойдется дороже, чем купить очки класса выше среднего (в Москве 2 "бюджетные" пластиковые линзы с работой 3 тыс.). Но на порядок комфортнее, чем обычные очки: во-первых "резиновые" накладки на переносицу, перемычку вдоль бровей и заушники, держатся очень плотно, но при этом не давят.
|
|
|
palmuser
|
| |
Сообщение: 171
Настроение: M - 3:04:07, ПМ - 1:23:58, 12км - 45:51, 5км - 17:56
Зарегистрирован: 09.11.08
Откуда: Омск
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:09. Заголовок: West пишет: "по..
West пишет: А что за бетонка, если не секрет?
|
|
|
West
|
| |
Сообщение: 37
Настроение: Был рождён, чтобы бежать
Зарегистрирован: 27.09.10
Откуда: Россия, Ю-Че-Омск-Екб
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:40. Заголовок: palmuser, дорога от ..
palmuser, дорога от первокирпичного завода в сторону мкр. Загородного, от поворота на Загородный через ~500 метров развилка, направо пос. Андреевка, налево(хотя правильнее сказать прямо, а не налево) та самая "бетонка" (ну известно куда у нас бетонки ведут, к военным частям=)), по ней можно в Пос. Подгородка убежать, и далее в Пушкино, а оттуда уже на Пушкинский тракт вернуться)) Хорошая длительная.. до поста ГАИ как раз километра ~33 получается.
|
|
|
palmuser
|
| |
Сообщение: 172
Настроение: M - 3:04:07, ПМ - 1:23:58, 12км - 45:51, 5км - 17:56
Зарегистрирован: 09.11.08
Откуда: Омск
|
|
Отправлено: 15.12.10 17:59. Заголовок: West пишет: Хорошая..
West пишет: цитата: | Хорошая длительная.. до поста ГАИ как раз километра ~33 получается |
| Отличный маршрутец!
|
|
|
West
|
| |
Сообщение: 38
Настроение: Был рождён, чтобы бежать
Зарегистрирован: 27.09.10
Откуда: Россия, Ю-Че-Омск-Екб
|
|
Отправлено: 15.12.10 18:06. Заголовок: palmuser пишет: Отл..
palmuser пишет: А то!! В свое время в ДубльГИСе рисовал где побегать чтобы и машин немного и условия, получился вот такой маршрут. (Край света выбран в связи с тем что работаю недалеко)
|
|
|
Mao
|
| |
Сообщение: 112
Настроение: м: 2:48:21, пм: 1:20:09
Зарегистрирован: 25.09.09
Откуда: Зеленоград
|
|
Отправлено: 15.12.10 18:13. Заголовок: Бегаю зимой в солнеч..
|
|
|
bratevgen
|
| |
Сообщение: 44
Зарегистрирован: 10.06.10
Откуда: Северодвинск
|
|
Отправлено: 15.12.10 22:32. Заголовок: Вчера температура во..
|
|
|
Ольга
|
| |
Сообщение: 855
Зарегистрирован: 25.10.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 00:42. Заголовок: bratevgen пишет: ук..
bratevgen пишет: цитата: | украсило город лучше любого дизайнера! С удовольствием побегал по такой красотище |
| Да, красиво. По снегу можно бегать. А у нас уже не первый год первый снег нападает, растает, все это замерзнет и - сплошной лед. Жду, когда новый снег нападает и закроет этот лед, так у нас очень хорошо уборочные машины работают. Убирают выпавший снег тут же, всю посыпку тоже заодно. Так лед целую зиму и лежит. Машины его хорошенько отполируют. Только манеж и спасает.
|
|
|
Vald
|
| |
Сообщение: 3254
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 16.12.10 06:52. Заголовок: fa пишет: без очков..
fa пишет: цитата: | без очков сильно обрастают льдом брови, и через какое-то время сосульки смахивать уже не удается, приходится снимать рукавицу и голыми пальцами выдирать. |
| Тогда называйте и основной минус очков : запотевание и нарастание льда (при совпадении немногих погодных условий). Иней на щеках и замёрзшие сосульки пота -это нормальное рабочее состояние бегуна. В активных беговых треннингах очки превращаются в понты (или обузу) даже независимо от погоды. В солнечную погоду & небыстром темпе их ещё можно надеть . Очки на вело и очки в стайерском беге совершенно несравнимы по условиям эксплуатации . ИМХО.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1311
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 10:26. Заголовок: bratevgen пишет: С ..
bratevgen пишет: цитата: | С удовольствием побегал по такой красотище |
| да, ляпота-а!
|
|
|
|
porcupine
|
| |
Сообщение: 17
Зарегистрирован: 28.09.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 10:55. Заголовок: Vald пишет: В актив..
Vald пишет: цитата: | В активных беговых треннингах очки превращаются в понты (или обузу) даже независимо от погоды. |
| Я с вами не согласен. На собственной шкуре, что называется, испытал: уже второй день болят глаза, после того как побегал под падающим ледо-снегом. Летом -- не лучше. Глупое асекомое (а в лесу таких табунами летает) влетевшее в глаз сразу вынудит вас забыть о беге, тренировке, соревнованиях. Единственное чем вы будете заняты в этот момент, это попытками извлечь данное инородное тело.
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 327
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 11:04. Заголовок: Vald пишет: Иней на..
Vald пишет: цитата: | Иней на щеках и замёрзшие сосульки пота -это нормальное рабочее состояние бегуна. В активных беговых треннингах очки превращаются в понты (или обузу) даже независимо от погоды. |
| Согласен на 100%
|
|
|
Vald
|
| |
Сообщение: 3258
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 16.12.10 11:14. Заголовок: porcupine пишет: Гл..
porcupine пишет: цитата: | Глупое асекомое (а в лесу таких табунами летает) влетевшее в глаз сразу вынудит вас забыть о беге, тренировке, |
| Если глаза очень большие , как у ныне популярного Филиппа, то влетят Вообще-то , очки почти не использую , но инородные тела в глаза не попадают. porcupine пишет: цитата: | болят глаза, после того как побегал под падающим ледо-снегом |
| Вот оно весь ноябрь падало ,но если что и болело , то зпб-икры -ягодицы.
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 440
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 16:12. Заголовок: bratevgen пишет: С ..
bratevgen пишет: цитата: | С удовольствием побегал по такой красотище |
|
С удовольствием полюбовался, увы, только на экране. А вы что, с камерой бегаете? Если да, поделитесь ТТХ камеры и способами транспортировки, плз
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 441
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 16:19. Заголовок: Vald пишет: Тогда н..
Vald пишет: цитата: | Тогда называйте и основной минус очков : запотевание и нарастание льда (при совпадении немногих погодных условий). |
|
Я же оговаривал, что из-за мгновенного запотевания при беге в балаклаве их использовать просто невозможно. Далее: взял двухслойные, которые теоретически должны быть избавлены от этого, но протестировать их пока не удалось, потому что из-за отсутствия оптического вкладыша они для меня не слишком комфорты, и потому при температурах выше -15, когда спокойно обхожусь без балаклавы, тестировать их не буду. А без балаклавы очки начинают запотевать только при попутном ветре, скорость которого соответствует скорости бега, да и то, если очки придвинуть чересчур близко ко лбу. Vald, PutNic: Тот, кто ходит в очках большую часть жизни, как минимум становится более чувствительным к ветру. Вы считаете нормальным явлением, когда глаза всё время застит влагой, а нос шмыгает не от соплей, а от слёз? И пробовали вы бегать без очков при -25 бегать и крепком встречном ветре, когда слизистая подмораживается, ресницы смерзаются, а потом в глаза будто песку насыпали? А между тем, даже простые очки от этого избавляют. Имхо, демонстрация своей закаленности и непреклонности перед любыми стихиям - тоже понты, но по другую сторону от точки нормы.
|
|
|
С. Петрович
|
| |
Сообщение: 1315
Зарегистрирован: 19.05.09
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 16:55. Заголовок: занятный спор :sm36:..
занятный спор нет, на лыжах без очков в крепкий мороз на спуске можно и убиться. но если при беге они не запотевают, то, конечно, зимой они сохранят чвств. глаза.
|
|
|
PutNic
|
| |
Сообщение: 328
Зарегистрирован: 11.03.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 16:57. Заголовок: fa пишет: Имхо, дем..
fa пишет: цитата: | Имхо, демонстрация своей закаленности и непреклонности перед любыми стихиям - тоже понты, но по другую сторону от точки нормы. |
| Нет никакой демонстрации, никаких понтов. Мне удобнее бегать без очков, брови при этом льдом не покрываются, слезы из носа не текут. При температуре ниже -25 бегал, но ветер при низких температурах обычно не сильный, сопоставимый со скоростью движения. На ресницах лед иногда появляется, но сильно это не мешает. Моя основная проблема - обмороженный нос. В следующие морозы буду обклеивать.
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 442
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 17:25. Заголовок: ОК, согласен, это во..
ОК, согласен, это вопрос индивидуальной чувствительности и т.п. Поэтому прошу прощения за несколько резкий тон, хотя по сути остаюсь при своем мнении. Бегал без очков, сосульки с бровей сдирал, иногда ресницы начинали слипаться в наружных углах глаз. И такое впечатление, что в том же месте был легкий холодовой ожог слизистой.
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 17:35. Заголовок: Бег зимой (продолжение)
Привет! Я новичек и на форуме, и в беге. Как и во многих других городах, в Самаре выпал снег, начал таять, потом эта каша замерзла (со следами). Бегаю по набережной по этой волнистой поверхности (гребенке), и начало болеть в районе коленного сустава (сзади и сбоку вниз к икрам) - связки и мышцы, наверное. Бегаю уже полгода с мая. Объем недельный в ноябре доходил до 50 км. А сейчас из-за этой боли не могу и 4 км пробежать за тренировку. У меня вопрос - это нормально, другие при первом знакомстве с зимним сезоном имели неприятные ощущения? Я спрашиваю потому, что уже переболел (как самому казалось) детскими болезнями чрезмерностей. Уже и с болевым корсетом вокруг позвоночника побегал, и из-за голеней делал недельную паузу. Научился очень дозированно увеличивать нагрузку. А тут уже ставшая обычной дистанция 9 км приводит к перерыву на неделю. Могут ли быть виноваты кроссовки Adidas Kanadia TR3 (интересует опыт, кто в них бегал зимой)?
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 1192
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 16.12.10 17:58. Заголовок: gs пишет: начало б..
gs пишет: цитата: | начало болеть в районе коленного сустава (сзади и сбоку вниз к икрам) - связки и мышцы, |
|
Возможно растяжение. Всё таки лёд поверхность не надёжная.Подождать пока пройдёт боль,трассу подобрать получше.Потом,когда всё позади будет,не лениться делать разминку перед бегом.
|
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 443
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 18:26. Заголовок: gs пишет: начало бо..
gs пишет: цитата: | начало болеть в районе коленного сустава |
|
В принципе, согласен с Владом. Чуть подробнее могу сказать по собственному опыту, что как только становится скользко, резко возрастает нагрузка на задние поверхности бедер (прежде всего бицепс), коленные и голеностопные суставы. По ощущениям примерно то же, что летом с асфальта перейти на очень пересеченный рельеф. Также заметно возрастает нагрузка на корсетные мышцы (пресс, спина). Сомневаюсь, что виновна именно канадия, потому что ванака от того же производителя по сухому и по обледеневшему грунту ведет к аналогичным отличиям в нагрузке на ОДА. Вы в них по грунту пробовали бегать?
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 2
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 18:46. Заголовок: Вы в них по грунту п..
цитата: | Вы в них по грунту пробовали бегать? |
| Нет, по грунту не бегал.
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 3
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 18:48. Заголовок: не лениться делать р..
цитата: | не лениться делать разминку перед бегом. |
| Я перед бегом полчаса разминаюсь. Ну и бег тоже 2-3 км начинаю с легкой трусцы-полупеха.
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 4
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 18:49. Заголовок: Короче, я понял - я ..
Короче, я понял - я не один. Уже легче
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 444
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 18:54. Заголовок: gs пишет: я не один..
gs пишет: А вопрос про грунт к тому, что можно было бы сравнить ощущения. Бывает, что обувь виновата, но тогда она виновата не на одном определенном покрытии, а в силу своей... скажем, геометрии и механики. Когда проблема пройдет, попробуйте найти отрезок сухого асфальта и немного побегать на нем. Тогда и станет ясно
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 5
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 18:56. Заголовок: Ну и бег тоже 2-3 км..
цитата: | Ну и бег тоже 2-3 км начинаю с легкой трусцы-полупеха. |
| Еще заметил, что на "быстром" участке болит меньше, а усиливается именно от медленного бега (сначала боль появлялась на заминке и проходила или притуплялась при убыстрениях, потом через неделю уже сразу после разминки - я ушел домой, так и не начав тренировку).
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 1194
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 16.12.10 19:33. Заголовок: gs пишет: на "..
gs пишет: цитата: | на "быстром" участке болит меньше, а усиливается именно от медленного бега (сначала боль появлялась на заминке и проходила или притуплялась при убыстрениях, потом через неделю уже сразу после разминки - я ушел домой, так и не начав тренировку). |
|
Это тоже знакомо!Просто во время быстрого бега концентрируешься именно на этом (на быстром беге).Возможно эндорфинов больше выделяется?Они притупляют боль.fa пишет: цитата: | как только становится скользко, резко возрастает нагрузка на задние поверхности бедер (прежде всего бицепс), коленные и голеностопные суставы |
|
Действительно это так.Когда бежишь по льду ЗПБ нагружается очень сильно т.к. очень сильное проскальзывание может быть.Бег по ледяным колдобинам чреват всякими подворачиваниями голеностопа,коленного и тазобедренного сустава.Надо быть осторожным,стараться не падать.С другой стороны хорошо тренируется работа стоп. Правда,это там где дорога ровная.
|
|
|
Aleks
|
| |
Сообщение: 162
Настроение: ПМ за 1:52, 10 за 43, 5 за 21
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Россиия, Ставрополь
Фото:
|
|
Отправлено: 16.12.10 20:25. Заголовок: gs пишет: начало бо..
|
|
|
porcupine
|
| |
Сообщение: 18
Зарегистрирован: 28.09.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 20:42. Заголовок: влад пишет: Это тож..
влад пишет: цитата: | Это тоже знакомо!Просто во время быстрого бега концентрируешься именно на этом (на быстром беге).Возможно эндорфинов больше выделяется?Они притупляют боль |
| С подобным эффектом не сталкивался, но вот подумалось, что болевая разница при быстром и медленном бегом может объясняться следующим фактом. При быстром беге, контакт с поверхностью короче, следовательно нога нагружается меньше. Вопрос будет ли проявляться боль при медленном беге, если частить с высоким каденсом маленькими шажками?
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 6
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 20:45. Заголовок: а тут у меня сентябр..
цитата: | а тут у меня сентябрь и ноябрь |
| Тут понятно - резкое увеличение нагрузки 88км->112км ... 104 км. Я это уже проходил, когда только начал - бо-бо Что ж, если это у многих, то приходится признать, что бег в манеже имеет больший смысл, чем я думал. Или надо снижать нагрузку в начале зимнего сезона (первые 2-3 недели), раз ледяное покрытие дает ТАКУЮ нагрузку.
|
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 7
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 20:54. Заголовок: Вопрос будет ли проя..
цитата: | Вопрос будет ли проявляться боль при медленном беге, если частить с высоким каденсом маленькими шажками? |
| Я по разному пробовал. Именно при медленной трусце начинает обостряться. Еще могу добавить, что при изменении техники бега на "лыжную" (как бы оттягивая ногу назад) становилось легче. Но при этом невольно и скорость начинала расти.
|
|
|
Petek
|
| |
Сообщение: 327
Зарегистрирован: 26.10.07
Откуда: Ростов н/Д
|
|
Отправлено: 16.12.10 21:13. Заголовок: gs пишет: Еще могу ..
gs пишет: цитата: | Еще могу добавить, что при изменении техники бега на "лыжную" (как бы оттягивая ногу назад) становилось легче. |
| то есть все дело все-таки в правильной технике бега.
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 8
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 21:18. Заголовок: Сомневаюсь, что вин..
цитата: | Сомневаюсь, что виновна именно канадия, потому что ванака от того же производителя по сухому и по обледеневшему грунту ведет к аналогичным отличиям в нагрузке на ОДА. ... Когда проблема пройдет, попробуйте найти отрезок сухого асфальта и немного побегать на нем. |
| О, а Вы много в ванаках пробежали по асфальту? Как "зацепы" протектора - сильно cтачиваются от бега по асфальту? И интересно сравнить разницу ощущений от льда и асфальта. Мне, например, в канадиях комфортнее почему-то бежать по льду, там где почищено я даже специально ухожу на бровку, где остался лед. Но пока у меня опыт бега в них только 3 недели - ни о чем.
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 9
Зарегистрирован: 16.12.10
|
|
Отправлено: 16.12.10 21:25. Заголовок: то есть все дело все..
цитата: | то есть все дело все-таки в правильной технике бега |
| Возможно, но ведь не болело пока бегал по асфальту осенью. И долго бежать "лыжником" я не могу - скорость растет, а уже как бы заминка, устал. Приходится останавливаться и делать СБУ, кроме прыжков.
|
|
|
Aleks
|
| |
Сообщение: 163
Настроение: ПМ за 1:52, 10 за 43, 5 за 21
Зарегистрирован: 03.08.09
Откуда: Россиия, Ставрополь
Фото:
|
|
Отправлено: 16.12.10 21:42. Заголовок: по моему главное на..
по моему главное наработать стаж, так во всём. начни танцевать балет, и что у тебя из этого выйдет? или через неделки две выжми штангу в 150 кг. с нуля а разбегаться ты хочешь за полгода??? очень быстро хочешь, я себя сразу настраивал на 2-3 года, не меньше и пока всё идёт по плану
|
|
|
ivan_tzarevich
|
| |
Сообщение: 27
Настроение: Умеренность и Аккуратность
Зарегистрирован: 20.05.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 21:44. Заголовок: gs пишет: Еще замет..
gs пишет: цитата: | Еще заметил, что на "быстром" участке болит меньше, а усиливается именно от медленного бега |
| У меня были похожие ощущения,когда бегал по пересечённой местности наступая на носок- 2 года назад.Летом,правда, но по сути это не важно. Возможно,стоит какое-то время отдохнуть,а потом побегать с пятки-не будут травмироваться связки коленного сустава.
|
|
|
влад
|
| |
Сообщение: 1196
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 16.12.10 21:55. Заголовок: Petek пишет: то ест..
Petek пишет: цитата: | то есть все дело все-таки в правильной технике бега. |
|
Что бы бегать по льду,считаю,надо осваивать особую технику бега.Толчок нужно делать быстрее как-бы.А для того что бы не было проскальзывания носок стараться нужно прижимать сильнее к опоре,давить на неё.Тогда и выхлеста такого назад не будет.Бежать придётся при этом несколько с пятки и довольно быстро.
|
|
|
gs
|
| |
Сообщение: 10
Зарегистрирован: 16.12.10
Откуда: Россия, Самара
|
|
Отправлено: 16.12.10 22:06. Заголовок: Я действительно приз..
Я действительно приземляюсь на носок. Про пятки что-то мысли даже не возникло. Надо пробовать.
|
|
|
fa
|
| |
Сообщение: 445
Настроение: будем стараться
Зарегистрирован: 28.04.10
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.12.10 22:11. Заголовок: gs пишет: О, а Вы м..
gs пишет: цитата: | О, а Вы много в ванаках пробежали по асфальту? Как "зацепы" протектора - сильно cтачиваются от бега по асфальту? |
|
Вообще-то именно по асфальту мало, в общей сложности, наверно, километров 30 наберется. До снега использую как внедорожники и на асфальт выбегаю лишь в крайних случаях. Впрочем, и льда хватает: микрошипы на носках стерлись километров за 400 (включая и бег по рыхлому снегу, т.е. реально 250-300) - явное следствие проскальзывания при толчке. Но вообще-то как-то я от них не в восторге. Как только обзаведусь альтернативой, переведу их в разряд обуви для повседневной носки.
|
|
|
Ответов - 301
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
All
[только новые]
|
|