Отправлено: 06.11.09 23:42. Заголовок: Лыжники, объединяйтесь! (продолжение)

А вот кто-нибудь догадается, хотя бы с 3-ей попытки, чем я занимался сегодня вечером?
Фотоальбом не смотреть!

 Отправлено: 14.03.12 00:06. Заголовок: comcur Евгений, бою..

comcur
Евгений, боюсь не представляешь на какую мозоль ты лыжникам наступил. Да ещё нецензурно!
Есть у брата-бегуна брат-лыжник, а у него невеста любимая вся в белом приходит каждый год, а в марте тает. И снова ему ждать её до след. зимы.
Март - время трогательной грусти, последних страстных объятий, короче апофеоз, а тут приходит поручик.... Эх!

 Отправлено: 14.03.12 03:57. Заголовок: Chapay пишет: Есть ..

Chapay пишет:

цитата:

Есть у брата-бегуна брат-лыжник, а у него невеста любимая вся в белом приходит каждый год, а в марте тает. И снова ему ждать её до след. зимы.

Не надо казаться большим лыжником, чем сами лыжники.
Лыжники бегунам не братья, а так, знакомые. А после 23 стартов за зимний сезон пусть эта невеста вся в белом катится куда хочет.

 Отправлено: 14.03.12 06:20. Заголовок: Музыка Александр пиш..

Музыка Александр пишет:

цитата:

А после 23 стартов за зимний сезон

Ты в подполье стока стартов набрал ? :)
Ни разу не видел :)

 Отправлено: 14.03.12 06:27. Заголовок: Chapay "Снежинка..

Chapay "Снежинка" - положение.
http://www.skisport.ru/protocols/index.php?type=6

 Отправлено: 14.03.12 07:01. Заголовок: Юрандер пишет: Ты в..

Юрандер пишет:

цитата:

Ты в подполье стока стартов набрал ? :) Ни разу не видел :)

У меня за прошлый сезон только по www.protocoller.ru 12 стартов. А так всего 23 или даже 24. Могу подтвердить документально :-)
А в этом году я и не тренировался и не бежал ничего практически ничего, пять стартов всего, я уехал в Пиндостан и буду тут минимум до июля :-)

 Отправлено: 14.03.12 09:55. Заголовок: Музыка Александр пиш..

Музыка Александр пишет:

цитата:

Не надо казаться большим лыжником, чем сами лыжники.

Ну извини, что выступил. Просто захотелось немного разрядить страсти. Я ж в этом сезоне только слегка приобщился, и немного на себе этот зуд ощутил. Один мужик в лесу, ещё больший чайник, чем я, мне так и сказал, что всё лето ждёт снег. Жена смиряется, что он каждый день по-вечерам и все выходные в лесу. Говорит ему: "лучше уж так, чем пить".
И нечто подобное слышал неоднократно.
Может, более крутым, действительно, после мартовских стартов хочется уже "посушить вёсла". :)

Музыка Александр пишет:

цитата:

Лыжники бегунам не братья, а так, знакомые.

Пусть и так. С другой стороны, все люди - братья.
А у меня брат, действительно, лыжник, правда, бывший.

 Отправлено: 14.03.12 10:02. Заголовок: Сан Саныч Спасибо. ..

Сан Саныч
Спасибо. Успеть бы на разведку сгонять.

 Отправлено: 14.03.12 21:12. Заголовок: Сан Саныч Chapay ..

Сан Саныч
Chapay

http://www.skisport.ru/news/index.php?news=13792

 Отправлено: 14.03.12 21:36. Заголовок: Юрандер , спасибо уж..

Юрандер , спасибо уже увидел на скиспорте.
Значит поеду на "Снежинку" на ориентирование. В программе: гонка 6 км + ориентирование 3 км заданное направление.
http://www.moscompass.ru/news/2012/20120318inf.htm

 Отправлено: 14.03.12 21:42. Заголовок: Юрандер Спасибо. Мо..

Юрандер
Спасибо. Мож до воскресеья прямо в Мытищи перенесут?
Юра, а что там за трасса? Что означает "внезапно появившийся рельеф"?

 Отправлено: 14.03.12 22:15. Заголовок: Отличная трасса для ..

Отличная трасса для начинающих. С год назад насыпали искусственный рельеф.
На 5 км - один хороший подъем, один тягун и пара пригорков :)



Все что есть у меня с телефона:

http://photo.qip.ru/users/yrander/96632978/

 Отправлено: 14.03.12 22:16. Заголовок: Сан Саныч пишет: Зн..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Значит поеду на "Снежинку" на ориентирование.

А молодость вспомнить?

 Отправлено: 15.03.12 19:45. Заголовок: Chapay пишет: Знаме..

Chapay пишет:

цитата:

Знаменитый Химкинский лес? Ни разу там не был. Есть ли рельеф?

Chapay пишет:

цитата:

Почти под боком такая трасса

если 18-го ориентирование, то приезжай в субботу 17-го. Вообще-то эта трасса проложена фактически у меня во дворе. Подъемов там немногим больше 3-х: 4.5 на трешке и 5.5 - на пятерке. Трассу регулярно обрабатывают Ратраком, так что она в отличном состоянии. Правда по выходным доставляют известное неудобство гуляющие, катающиеся на санках с горок дети и невменяемые джиперы-шашлыкоеды, заезжающие на трассу и уродующие ее ( в прошедшие праздники наблюдал 3 одновременно застрявших в разных концах трассы джипа, один из которых даже ночевал в снегу. сейчас все чисто)

 Отправлено: 15.03.12 21:27. Заголовок: Ak55 Спасибо за при..

Ak55
Спасибо за приглашение. На субботу много дел получается, но доехать хочется пока не растаяло. Даже подумываю утром как-нить проснуться пораньше или вечером с фонарём покататься.

 Отправлено: 15.03.12 22:12. Заголовок: В принципе, у нас - ..

В принципе, у нас - освещенка, хотя и не весь круг. Если сможешь, давай - завтра вечером. Я пойду кататься в 6 вечера. А на воскресенье чуть ли не +6 с дождем обещают. Трасса-то выдержит, просто кататься под дождем - не самый лучший выбор

 Отправлено: 18.03.12 15:44. Заголовок: Вот она сила клуба! ..

Вот она сила клуба!
Вчера меня Ак55 потренировал, подсказал по технике, показал отличную трассу.
Опять же вчера Юрандер сначала намазал мне лыжи и вдогонку дал свои мадшузы, на которых я сегодня и проехал гонку.
Рубеж 40 минут на 10-ке покорён
39:55 - моё время из протокола. Перед финишем горка, единственная серьёзная на кругу (5км) и перед ней было почти 37 мин, сил переть в неё не было никаких, весь второй круг очень хотелось пить (не попил перед стартом), но скрежеща зубами лез как мог и перед финишной прямой смотрю 39:27. Из последних сил спринтанул, чтобы уложиться в заветные 40 минут. У себя отщёлкнуть сразу не мог, и когда посмотрел увидел 40:01, значит, всё нормально.
У Юры 34:хх и он пятый в нашей группе, он сказал, что лыжи ехали сегодня плохо.
Мне тоже показалось, что на разминке (мы проехали кружок) скользили лучше. Видимо, ещё потеплело и снег подраскис.
Когда судит бригада Ирины Артамоновой, то за судейство можно не волноваться и протоколы висят сразу после финиша.
В своей группе я 8-й среди 10-ти в группе М3 (наконец-то, не последний:)). Двоих оставил позади на старте, да так и не видел больше, а впереди тоже образовался просвет, который только рос, а потом периодически заполнялся гонцами из более старших групп. Запускали с интервалом в 2 минуты. На втором кругу и СЮр меня сделал, а в конце на горе (один на верхушке и двое на спуске) даже деды из группы М7
И ведь переживали ещё потом, что сегодня проехали не быстро.
Из одноклубников ещё была жена Юры (Юрандера) Марина. Мы за неё успели поболеть. Но соперницы собрались очень сильные, в призы попасть не удалось. Да и мужики собрались, как сказал Юра тоже все самые-самыеи посетовал, что призов сегодня не видать.
(У самых-самых время, по-моему, в районе 27 минут.)

Дома понял, что выложился очень прилично. Повалялся минут 15 на диване после душа и обеда. Пришёл кот, повалялся на мне и стало полегче. Появились силы запостить это, в-общем, очень позитивное мероприятие.
И ещё раз Юре (Юрандеру) огромное спасибище!

 Отправлено: 18.03.12 17:25. Заголовок: Chapay пишет: даже ..

Chapay пишет:

цитата:

даже деды из группы М7

не переживай Chapay , там такие деды- будьте любезны, той ещё закваски(так не любимой некоторыми из ветки о политике...)
Ну теперь марафон на закуску? их ещё три минимум осталось и все поблизости

 Отправлено: 18.03.12 19:28. Заголовок: Организация порадова..

Организация порадовала. Четкий старт по группам - я очень доволен. Погода отвратная. В машине после финиша плюс 7 показал. На такую погоду у меня нет навыков лыжи готовить и накаток нет и высокого фтора нет :(.
Пробежал средненько. Надо летом потренироваться :)

Chapay
У тебя здоровья вагон. Техники добавить и будет прибавка хорошая.

 Отправлено: 18.03.12 20:03. Заголовок: Юрандер Да, это я п..

Юрандер
Да, это я понимаю и мне все это говорят.
И сам чувствую, что не слабее некоторых из обгонявших, но... дёргаюсь, а толку мало, автоматизма не хватает.

Главное, в этом году наконец-то набрался наглости влезть в гонки, трассы разведал. В след. году постараюсь подтянуться.

СЮр
В Лыткарино наслышан о рельефе, в Красногорск? (может быть), а где 3й не знаю. Но больше смотрю в сторону ромашковских сосисек.

 Отправлено: 18.03.12 20:11. Заголовок: третий это 1апреля -..

третий это 1апреля - в ГАБО по Дмитровке, насчет сосисок это правильно, ну их эти марафоны...

 Отправлено: 18.03.12 20:20. Заголовок: Юрандер пишет: У те..

Юрандер пишет:

цитата:

У тебя здоровья вагон. Техники добавить и будет прибавка хорошая.

Chapay
Если хочешь посмотреть на себя со стороны, то включи запись какой-нибудь женской биатлонной гонки и обрати внимание на Туру Бергер. На мой взгляд, очень похоже

 Отправлено: 18.03.12 20:54. Заголовок: Ak55 пишет: Chapay ..

Ak55 пишет:

цитата:

Chapay Если хочешь посмотреть на себя со стороны, то включи запись какой-нибудь женской биатлонной гонки и обрати внимание на Туру Бергер

Кто бы меня научил бегать аля Тура Бергер

 Отправлено: 18.03.12 21:22. Заголовок: протокол мероприятия..

протокол мероприятия

в общем суровые лыжные реалии таковы: Чапаю для начала предстоит осваивать 9 группу, я же худо-бедно освоил 7ю(по возрасту будучи в 5й)

 Отправлено: 18.03.12 21:27. Заголовок: Возможно техника как..

Возможно техника как-то коррелирует со строением тела/развитостью мышц. Хорошо бы обнаружить движения (как в субботу Андрей мне посказал, "с выныриванием" головой вперёд-вверх), которые дают прибавку к скорости и "застолбить" их, чтоб было на автомате. В-общем, буду рыть ютуб, Лыжный спорт, всякие иные источники и отыскивать разные приёмы. Потом их закреплять и мож тогда что-то приживётся.

Кто ездил в Дёмино? Как ехалось? На скиспорте сетуют на организацию мероприятия. А хотелось бы впечатлов о самой гонке.

 Отправлено: 18.03.12 21:39. Заголовок: СЮр пишет: Чапаю дл..

СЮр пишет:

цитата:

Чапаю для начала предстоит осваивать 9 группу, я же худо-бедно освоил 7ю(по возрасту будучи в 5й)

Не Юр, посмотри внимательней. Ты освоил пока только 8ю и почти 6ю, но в 7й дюже матёрые деды собрались.

Главное, чтобы освоение произошло раньше, чем мы сами окажемся в этих группах.

 Отправлено: 18.03.12 22:00. Заголовок: Chapay пишет: "..

Chapay пишет:

цитата:

"с выныриванием"

"выныривание" - не совсем удачный термин. Ты на ходу сильно сутулишься, и голова опущена, чем твоя посадка, кстати, как раз и похожа на ту, что у Туры. Я же тебе посоветовал поднять голову, смотреть вперед, а одновременно с каждым толчком ногой все тело устремлять вперед-вверх вслед за головой и плечами, естественно. Только шеей особо не болтай.

 Отправлено: 18.03.12 22:24. Заголовок: Chapay Несколько с..

Chapay

Несколько ссылок по обучению технике конькового хода
http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=kavRcGv5gcY
http://www.youtube.com/watch?v=lodSNxzEFm8
http://www.youtube.com/watch?v=w__QHWQxPfA&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XKqVmrTjmK4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=maD2S2bJiQ0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=c9y-8VUTMCQ&feature=related
А это только один из роликов целой серии (они все есть на открывающейся странице) http://www.youtube.com/watch?v=4IIwLTJcXOU&feature=related

Тут вся азбука
http://www.youtube.com/watch?v=hmjDuYge38c&feature=related

Карта-схема трасс на "Снежинке"

 Отправлено: 18.03.12 22:39. Заголовок: Сан Саныч пишет: Ка..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Карта-схема трасс на "Снежинке"

здесь только 5-ки нет
Chapay
И вот это еще посмотри
http://www.youtube.com/watch?v=duA2q2s2-38&feature=related
здесь как раз видно то, что я хотел тебе сказать. Только удивлен тем, как Уле-Эйнар широко расставляет локти

 Отправлено: 18.03.12 23:40. Заголовок: Спасибо. Очень полез..

Спасибо. Очень полезно. Занёс в избранное. Азбука на 40 минут. Её всю посмотреть не успел. Остальное бегло.

П.С. В Азбуке увидел знакомую (теперь) трассу.

 Отправлено: 19.03.12 09:10. Заголовок: А я тут Дёминский ма..

А я тут Дёминский марафон проехал :)

Впечатления — http://andrewkolpakov.livejournal.com/28058.html

Если кто решится поехать в следующем году, мои впечатления помогут решить все организационные вопросы поездки. На них делал особый упор :-)

 Отправлено: 19.03.12 10:10. Заголовок: Andrew Молодец, что..

Andrew
Молодец, что не заставил долго ждать впечатлы. :)
Чувствуется молодость. Главное, питание для организма. Погода, скольжение, смазка - это мелочи, даже недостойные упоминания.

Я понял после Николова Перевоза, что мне пока рано на рельефные марафоны. Для начала научиться надо ездить по-человечески.
Так что надеюсь на след. сезон.

 Отправлено: 19.03.12 11:14. Заголовок: В Дёмино марафон сла..

В Дёмино марафон слаборельефный и очень быстрый :) Но требует умения ездить в толпе.

> Погода, скольжение, смазка - это мелочи, даже недостойные упоминания.

Да что там упоминать, у меня просто лыжи ехали лучше всех. На бесфтористом парафине летели намного быстрее, чем у всех вокруг на порошках. Что доставляло мне немало проблем, потому что спуски были очень неудобными для обгона :-)

Но это у меня судьба такая. У меня и велосипед со спуска быстрее всех едет, и кроссовки тоже бегут быстрее. А в подъем наоборот, все медленнее :-)

 Отправлено: 19.03.12 17:34. Заголовок: Chapay пишет: Так ч..

Chapay пишет:

цитата:

Так что надеюсь на след. сезон.

На роллерах кататься придется, без них - никуда
А это значит - ты попал

 Отправлено: 19.03.12 20:43. Заголовок: Музыка Александр пиш..

Музыка Александр пишет:

цитата:

На роллерах кататься придется, без них - никуда

Chapay по выходным с утра на Поклонке

 Отправлено: 19.03.12 20:46. Заголовок: Andrew пишет: У мен..

Andrew пишет:

цитата:

У меня и велосипед со спуска быстрее всех едет, и кроссовки тоже бегут быстрее.

На "сосиски" уже записался? (понял на что ты намекаешь - "быстрый велосипед, кроссовки, лыжи" :))
Andrew пишет:

цитата:

В Дёмино марафон слаборельефный и очень быстрый

Эх, Андрей, если бы ты раньше эту фразу озвучил, то я в этом году уже рискнул бы. Зато я в субботу Анфису Резцову видел на лыжне и даже проехал мимо. Хотел умолчать, но не выдержал.
Скромный ты парень. 2:52 - это по ~ 34 минуты 10-ка, а точнее пять десяток без продыху. И при этом народ на скиспорте жалуется, что трасса была недостаточно утрамбована, т.е. рыхловата, а, значит, скольжение всё же не идеальное.
Кстати, сколько было градусов ниже ноля? Или выше?

 Отправлено: 19.03.12 20:55. Заголовок: Музыка Александр пиш..

Музыка Александр пишет:

цитата:

А это значит - ты попал

Эт точно. Сначала на роллеры, шлем, защиту, потом на врачей, гипс, аппарат Елизарова...

Игорич пишет:

цитата:

по выходным с утра на Поклонке

Во-во. Первая мысль такая и была. Где ж я буду в Мытищах на роллерах рассекать? И сразу подумал о Поклонке. Ближний свет.
Слава богу, есть возле дома тупичок длиной ~ 500м с неплохим асфальтом и даже подъёмчиком. Так что... Может, я действительно попал.

 Отправлено: 19.03.12 21:10. Заголовок: Andrew пишет: А я т..

Andrew пишет:

цитата:

А я тут Дёминский марафон проехал :)

А наблюдатели Worldloppet'ские были?

 Отправлено: 19.03.12 22:10. Заголовок: Игорь! Все о ДМ на с..

Игорь! Все о ДМ на сайте ЛС. Там целая война, вплоть до туалетов и нехватки бумаги. Наблюдателям не хватило ...

 Отправлено: 19.03.12 22:22. Заголовок: Chapay пишет: Где ж..

Chapay пишет:

цитата:

Где ж я буду в Мытищах на роллерах рассекать?

Обращайся ко мне, я тебя научу. Есть отличные места, одно в 25 минутах езды, другое в 40. А на Jenex V2 я бывало и по городу рассекал, правда редко.

 Отправлено: 19.03.12 22:43. Заголовок: Музыка Александр пиш..

Музыка Александр пишет:

цитата:

Обращайся ко мне, я тебя научу.

Если решусь, то обязательно!

По городу, да, надо выходить не позднее 6ч утра , иначе пешеходы, собачники....