Отправлено: 06.11.09 23:42. Заголовок: Лыжники, объединяйтесь! (продолжение)

А вот кто-нибудь догадается, хотя бы с 3-ей попытки, чем я занимался сегодня вечером?
Фотоальбом не смотреть!

 Отправлено: 19.03.12 23:38. Заголовок: Prof. пишет: Игорь!..

Prof. пишет:

цитата:

Игорь! Все о ДМ на сайте ЛС. Там целая война, вплоть до туалетов и нехватки бумаги. Наблюдателям не хватило ...

Вова!
Привет!
Когда наши научатся у буржуев проводить гонки, тогда в Дёмино и поедем! Ростки хорошего начинания - в Невской классике!!!
В вск метнулся в Иматру! Вот где лыжный клондайк!!! По озеру проложена лыжня в 10 полос!!! Народу - тьма, и никто никому не мешает! Протолкался на руках в удовольствие. Вот где Васалоппет тренировать. Кроме того, у финнов вчера была гонка 30км. Состав был слабенький. Жаль, что не успел на старт по причине полного отсутствия информации! Трасса как на хиихте в Лахти. Из наших был Лёха Мазуров. Похоже, он и выиграл гонку.

 Отправлено: 20.03.12 09:40. Заголовок: Chapay пишет: Снача..

Chapay пишет:

цитата:

Сначала на роллеры, шлем, защиту,

Саша, не заморачивайся роллерами и прочими лыжными второстепенными вещами. Ты же всё таки бегун!?

 Отправлено: 20.03.12 10:33. Заголовок: > На "сосиск..

цитата:

На "сосиски" уже записался? (понял на что ты намекаешь - "быстрый велосипед, кроссовки, лыжи" :))

Да, записался, добрые люди мне вроде как даже велосипед дадут :-)))

цитата:

2:52 - это по ~ 34 минуты 10-ка, а точнее пять десяток без продыху.

Это ж не бег, тут все от скольжения зависит. Десятки такие бывают, что я их и за 40 не проеду :)

цитата:

что трасса была недостаточно утрамбована, т.е. рыхловата, а, значит, скольжение всё же не идеальное.

Трасса хорошая. Только людей много :-) У меня вообще было лучшее скольжение в этом году :) А температура — точно не знаю, градуса 4 вокруг нуля ;-) Накануне было и -15, а после финиша, вроде как, стало +5.

цитата:

А наблюдатели Worldloppet'ские были?

Были, даже марафон сами ехали :-)

 Отправлено: 20.03.12 13:46. Заголовок: и я там был, морс, гели пил...

в Демино понравилось, хоть и не без шероховатостей.
Из трех пока не выбежал ,но морально и, видимо, физически уже готов!

подробности >>>>

 Отправлено: 20.03.12 20:05. Заголовок: newel пишет: подроб..

newel пишет:

цитата:

подробности >>>>

Разножка на финише марафона? Прикольно. Сколько ж вы рубились или просто на финише шутки для?

Ну и вздохну риторически: Эх,что ж такое в этом Дёмино, что тянет туда каждый год? Даже меня, ни разу там не бывавшего?

 Отправлено: 20.03.12 20:06. Заголовок: newel пишет: подроб..

newel пишет:

цитата:

подробности >>>>

Разножка на финише марафона? Прикольно. Сколько ж вы рубились или просто на финише шутки для?

Ну и вздохну риторически: Эх,что ж такое в этом Дёмино, что тянет туда каждый год? Даже меня, ни разу там не бывавшего?

 Отправлено: 20.03.12 21:26. Заголовок: Chapay пишет: прост..

Chapay пишет:

цитата:

просто на финише шутки для

последние 5 км я обогнал человек 15 и вдруг перед последним спуском этот милый человек обогнал меня, я вроде смирился, но на спуске немного подъехал, а на финише как по ТВ, 5-6 дорожек с елочками (вроде) между ними и она...арка впереди. Ну и не удержался, спринтер я в той жизни был, БМВ включил....
Andrew пишет:

цитата:

Это ж не бег,

у тебя средний 173, а максимальный какой, за 200 будет?

 Отправлено: 21.03.12 08:54. Заголовок: newel Класс! Респек..

newel
Класс! Респект таким разборкам.

 Отправлено: 21.03.12 08:56. Заголовок: Andrew пишет: Да, з..

Andrew пишет:

цитата:

Да, записался, добрые люди мне вроде как даже велосипед дадут

Тебе какой дают? Я вот смотрю за окно и думаю Ветерок проканает? Ещё лучше ваще игрушечный, чтоб в карман засунуть.

 Отправлено: 21.03.12 09:39. Заголовок: Тебе какой дают? Вр..

цитата:

Тебе какой дают?

Вроде бы, хороший дают :-) В карман не поместится :)

цитата:

у тебя средний 173, а максимальный какой, за 200 будет?

Вот мой пульс: http://connect.garmin.com/activity/158937804. Максимум 188. На первой половине приходилось выбирать выше 180 (немножко :-), на второй даже и не выбирался. Ну и вообще, нечего на марафоне от среднего пульса отклоняться :-)

цитата:

Эх,что ж такое в этом Дёмино, что тянет туда каждый год? Даже меня, ни разу там не бывавшего?

Не знаю. Все туда едут. А куда все едут, там уже само по себе хорошо становится :-)))

 Отправлено: 21.03.12 10:21. Заголовок: Chapay пишет: Эх,чт..

Chapay пишет:

цитата:

Эх,что ж такое в этом Дёмино, что тянет туда каждый год?

Каждому своё, съездил раз, в прошлом году и , думаю, больше - вряд ли.

А приезжайте в субботу на закрытие в Волкушу, вот что пишет на скиспорте один широко известный в узких лыжных кругах антимарафонец:
"Всем тоже рекомендую, как и всегда - лучше Волкуши и ее людей нет ничего! Подробности узнаю (обычно масс-старт на 12-15 км, по возрастам, группы объединены в 2-3 забега)."

 Отправлено: 21.03.12 10:52. Заголовок: Andrew пишет: Макси..

Andrew пишет:

цитата:

Максимум 188.

это на гонке, ая о макс вообще в ближайшем прошлом интересуюсь?

на гонке у меня было макс 173, а так за 190 легко на беге сейчас
похоже такие марафоны мне надо на среднем бежать 165-170, а не на 157
и, если добегу, .... на след год порву всех )))

 Отправлено: 21.03.12 13:11. Заголовок: это на гонке, ая о м..

цитата:

это на гонке, ая о макс вообще в ближайшем прошлом интересуюсь?

Наверное, 200 — возможный пульс.

На финише Белочки (10 км) в прошлом году было 199, на пятерке на Ромашковском Фесте — 195—196 в среднем по дистанции после 8-ми минут. (Максимум тоже 196.) Более высоких значений в прошлом году зафиксировано не было :)

 Отправлено: 27.03.12 13:03. Заголовок: Сусанинский лыжный марафон 2011

Вместо того чтобы бежать, кормил, поил и фотографировал. Кому интересно...

Жмите сюда

 Отправлено: 27.03.12 13:07. Заголовок: Деминский марафон (второй день)

Фотографии с классических гонок второго дня Деминского марафона, плюс беби-марафон.

Если интересно, жми здесь

 Отправлено: 27.03.12 14:05. Заголовок: а вот Матухин Игорь ..

а вот Матухин Игорь осуществил таки свою угрозу, сделал подряд 2 марафона: Росавто и Ерохинский. Есть же у людей здоровье!
Делитесь Игорь, как оно было ничего ?

 Отправлено: 27.03.12 16:15. Заголовок: Юра! Сам не ожидал..

Юра! Сам не ожидал, но верил в себя!
Переживал за сустав. Утром,накануне второго марафона, всего ломало, но перед стартом порастягивался, размялся и по-тихоньку покатил. Потом втянулся.
3:07:20 - 24.03.12(Росавтобанк-МГУ) и 3:05:33 - 25.03.12(Ерохинская гонка).
Вторую гонку пробежал даже лучше!!! И самочувствие после гонки было великолепное, как-будто сделал заминку.
Здоровья-вагон,а скорости - нет. Сказывается полугодовой провал в тренировках.
про вторую гонку черкну чуть позже.
А вообще, состояне - будто взял новую высоту. Пребываю в отличной форме. Жаль, что сезон заканчивается.

 Отправлено: 27.03.12 17:13. Заголовок: Игорь! Бегать давай,..

Игорь! Бегать давай, а лыжи в чулан ))) Начнем с Гатчины в воскресенье?

 Отправлено: 27.03.12 18:20. Заголовок: Матухин Игорь пишет:..

Матухин Игорь пишет:

цитата:

Пребываю в отличной форме. Жаль, что сезон заканчивается.

поосторожней сейчас бы надо, повосстанавливаться, лёгкость - коварная штука...

а сезон, похоже, тоже в отличной форме, снег и не думал таять - я уже 2 раза сезон закрывал, а он не закрывается. Теперь в воскресенье - в третий, а 8 апреля, может, и в четвертый ... как там в песне: " потом и третьее, за ним ещё - четвёртое дыхание, ну я на пятом сокращу с гвинейцем расстояние"

 Отправлено: 27.03.12 18:21. Заголовок: Азат! Скоро начну!..

Азат! Скоро начну! В вск 50:50, скорее - закончу сезон в Лемболово. Боюсь, не добегу бегом Гатчину-Пушкин.

 Отправлено: 27.03.12 18:32. Заголовок: СЮр пишет: в воскре..

СЮр пишет:

цитата:

в воскресенье - в третий, а 8 апреля, может,

Юра! А где планируешь этот марафон?

 Отправлено: 27.03.12 19:27. Заголовок: Матухин Игорь пишет:..

Матухин Игорь пишет:

цитата:

А где планируешь этот марафон?

Если про 8 апреля, то это макс. 30км и то под вопросом ( это когда в воскресенье закрывали сезон, а по погоде было похоже на открытие, ну и пришла мысль, что надо ещё... повторить) Это в Подмосковье, под Звенигородом.
ну а 1 апреля либо 50 конем в ГАБО, либо 30 классикой в Салтыковке.

 Отправлено: 27.03.12 19:49. Заголовок: Матухин Игорь Игорек..

Матухин Игорь Игорек! Рад за человека и ледокол которому мало двух марафонов подряд! Силен ты! Особенно духом! Поправляй ОДА и лучше если не спеша. Будет еще много марафонов, лишь бы мы смогли их одолеть. Твои комменты с удовольствием читаю: светлые они и оптимизма добавляют.

 Отправлено: 27.03.12 20:32. Заголовок: Все не успокоиться, ..

Все не успокоиться, парень. Игорь же бывший профилыжник, если бы не травмы, его копчик был всегда около призов. Старость не радость, но мастерство не пропиваемо ...

 Отправлено: 27.03.12 21:31. Заголовок: Спасибо, парни, за д..

Спасибо, парни, за духовную помощь. Вроде, выкарабкиваюсь! Лыжных марафонов 6 штук нашлёпал. Кропаю впечатления про Ерохинскую гонку.

 Отправлено: 29.03.12 18:21. Заголовок: Матухин Игорь Иго..

Матухин Игорь Игорь 1 го апреля еще захватим с тобой Марафончик в Лобне---Снега то полно,я еще никак на Кроссы не переключ.

 Отправлено: 29.03.12 21:50. Заголовок: Юра! Я бы с удово..

Юра! Я бы с удовольствием бы Лобню проехал, тем более, что получил приглашение. Но обстоятельства заставляют быть в Питере. Поэтому более склонен к Лемболовскому марафону - на 90%, менее к пробегу Гатчина-Пушкин (только 10км - бегом). ГАБО проеду в следующем году.
А дубль субботне-воскресный осуществил. Провёл работу над ошибками (взял более короткие палки и лыжи по-жёстче, Карху, для моего 80кг веса) и показал почти такой же результат. См впечатления.

 Отправлено: 30.03.12 17:34. Заголовок: Матухин Игорь пишет:..

Матухин Игорь пишет:

цитата:

дубль субботне-воскресный осуществил.

Прочитал- Молодчага. Хороший дубль получилс ,надо бы и мне потихоньку было пробежаться---но уж больно крепко я спал

 Отправлено: 31.03.12 19:41. Заголовок: В Ромашково пойман злоумышленник, портивший трассу.

23 февраля 2012 года перед Гонкой Славы членами СК "Ромашково" был пойман злоумышленник, портивший трассу.
Теперь, по прошествии времени, когда инцидент подошёл к концу, и стало ясно, что злоумышленник после понесённого наказания остался жив, можно сообщить некоторые подробности этого дела. Собственно, фотофакты красноречиво говорят сами за себя:
Поимка злоумышленника
Так будет с каждым, кто осмелится портить лыжную трассу в Ромашково!
К сожалению, личность злоумышленника установить так и не удалось. Но это, собственно, сейчас не так важно. Важно, чтобы злоумышленники знали следующее. Ромашковские мужики столь суровы, что закатают в сетку всякого, кто осмелится портить трассу.
Но всё же любопытно, кто бы это мог быть в сетке?

 Отправлено: 31.03.12 20:27. Заголовок: Но всё же любопытно,..

цитата:

Но всё же любопытно, кто бы это мог быть в сетке?

Однозначно Лёха Федоров!

 Отправлено: 31.03.12 21:28. Заголовок: Ну, вот, пришёл Andr..

Ну, вот, пришёл Andrew и всё испортил... Хоть бы намекнул тонко, мол где-то уже видел эти длинные ноги

 Отправлено: 01.04.12 13:03. Заголовок: Ну ладно, на Скиспор..

Ну ладно, на Скиспорте люди еще могут поугадывать, кто это был :-)))

 Отправлено: 02.04.12 09:41. Заголовок: Проехал ВуокаттиХиих..

Проехал ВуокаттиХиихто 2012 конём, осуществил своё желание выбежать эту гонку из 4-х часов, что прежде мне не удавалось. Обогнал приятелей-финнов (на спор), чем заработал символическуй приз в 10 евро.
В этом году трасса была такая же, как и впрошлом, только спортивный кусок был помещён в середине, что вполне гуманно и логично.

Катило пристойно ( спортсмены от меня на спусках уезжали, а простые лыжники отставали), на последней десятке поупирался, прошёл её за 32 минуты, что немного дало по организму. Обычно после гонки отхожу через час-другой, в этот же раз отпустило только вечером.

Жалко , что снег растаял, форма сейчас неплохая, а реализовывать ее негде .

 Отправлено: 02.04.12 12:06. Заголовок: al_al пишет: на пос..

al_al пишет:

цитата:

на последней десятке поупирался, прошёл её за 32 минуты

Ничего себе немного. А по какому рельефу?

 Отправлено: 02.04.12 12:37. Заголовок: al_al пишет: Жалко ..

al_al пишет:

цитата:

Жалко , что снег растаял, форма сейчас неплохая, а реализовывать ее негде

Я вчера 1 апреля пробежал ГАБОвский экстрим Марафон "Прощание со Снегом"что недалеко от Лобни. Марафон понравился,организатором спасибо-трассу подготовили очень здорово,стартовый разгонный круг был достаточно широкий.Только на первом подъеме в лесу немного постояли не более минуты,а потом уже было более комфортно-только давай. Трасса выдержала и справилась со всеми участниками,снежный покров там достаточно плотный,c погодой также повезло.Гонка получилась достаточно скоростная, большинство выбежали из 3-х часов. На финише громадную медаль на шею,чай,глинтвейн,шампанское-праздничная атмосфера. Еще раз спасибо за хорошо организованный Марафон. А снег там как минимум пролежит еше до середины апреля.

 Отправлено: 02.04.12 12:44. Заголовок: ЮГ А снег там как ..

ЮГ

цитата:

А снег там как минимум пролежит еше до середины апреля

Я в прошлом году тоже бегал "Прощание со снегом" - замечательный во всех отношениях марафон.

А что, Юра, в этом году была ли трасса в лесу обильно посыпана хвоей или всё было нормально?

 Отправлено: 02.04.12 12:47. Заголовок: Chapay Финишная д..

Chapay


Финишная десятка там не сложная, общий градиент - чуть вниз, подъёмы, которые встречаются, короткие,почти все до середины проходятся на набранной скорости......сильно осложняет жизнь лишь факт, что за плечами уже 50 км, зато финиш близко

http://www.haastaitsesikunnolla.fi/binary/file/-/id/53/fid/605/

 Отправлено: 02.04.12 12:47. Заголовок: В этом году даже нам..

В этом году даже намека на хвою или всякий мусор не было. Трсса подготовлена идеально-лишь на последнем кругу слегка попадались мелкие веточки,но они не создавали особых помех al_al пишет:

цитата:

в этом году была ли трасса в лесу обильно посыпана хвоей или всё было нормально?

 Отправлено: 02.04.12 13:11. Заголовок: al_al Ну всё-равно,..

al_al
Ну всё-равно, есть ещё порох...
al_al пишет:

цитата:

Финишная десятка там не сложная, общий градиент - чуть вниз

 Отправлено: 02.04.12 13:16. Заголовок: Поздравляю всех прео..

Поздравляю всех преодолевших, наверное, последние лыжные марафоны.
Как теперь ногами побежится?
Мне лыжи позволили ноги сохранить в тонусе. Вчера в Звёздном они потяжелели, но ватными, как это обычно весной бывало, они не стали. В конце по снегу лихо попрыгал даже.