Отправлено: 03.12.08 19:02. Заголовок: Лыжники объединяйтесь!

В форуме много людей, которые совмещают бег с лыжами и довольно таки неплохо выступают в лыжных соревнованиях.
У меня предложение: давайте поговорим о лыжах, кто не учавствует в лыжных соревнованиях поговорим о зимних прогулках, тренировках, экипировке, смазке, парафинах, ну и т.д. и т.п..

 Отправлено: 27.01.09 13:18. Заголовок: Я звонил организатор..

Я звонил организаторам, справлялся что, да как? Они сегодня выезжали на реку и считают, что по сегодняшним условиям трасса вполне пригодна для гонки. Да, еще заявляют, что дистанция ровно 50 км , как и в прошлом году.

 Отправлено: 27.01.09 13:52. Заголовок: Не пора ли замахнуться нам на Московскую Лыжню? (8 февраля 2009)

Насчет ЛР я как-то не определился, а вот на Планерную - желание есть однозначно.
Кто бы еще посодействовал с регистрацией. В прежние годы в коллективку от КЛБ "Мир" попадал, было удобно.
ПОЛОЖЕНИЕ Московской Лыжни - 2009

 Отправлено: 27.01.09 14:25. Заголовок: слухи доходят, что

Chuja пишет:

цитата:

Насчет ЛР я как-то не определился, а вот на Планерную - желание есть однозначно.

На ЛР полтинника не будет, а МЛ будет только 40 или 42 км

 Отправлено: 27.01.09 15:41. Заголовок: На Московской будет 40км

Игорич пишет:

цитата:

На ЛР полтинника не будет, а МЛ будет только 40 или 42 км

Положение МЛ пишет:
Соревнования проводятся на дистанциях:
5 км. – юноши и девушки 1994 г.р. и моложе;
10 км. – мужчины и женщины;
40 км. – мужчины и женщины, 2круга по 20 км.
Я "замахиваться" буду на 10 км, мне проще.

 Отправлено: 27.01.09 17:42. Заголовок: Chuja 10 км можно в..

Chuja
10 км можно в гораздо более приятных местах пробежать, без отдавливания ног.

 Отправлено: 28.01.09 09:07. Заголовок: Можно, но для поднятия духа

нужна именно встрясочка-массовочка.
Юрандер пишет:

цитата:

10 км можно в гораздо более приятных местах пробежать, без отдавливания ног.

 Отправлено: 29.01.09 09:41. Заголовок: 20 км.

Лучше один круг пробежать. И народу поменьше и никому не помешаешь.
А потолкаться можно и в метро.

 Отправлено: 29.01.09 09:53. Заголовок: А вот это вариант!

GO пишет:

цитата:

Лучше один круг пробежать. И народу поменьше и никому не помешаешь

 Отправлено: 30.01.09 17:15. Заголовок: GO, хорошая мысль.....

GO, хорошая мысль... я тоже воспользуюсь

 Отправлено: 31.01.09 23:56. Заголовок: МChuja пишет: Не по..

МChuja пишет:

цитата:

Не пора ли замахнуться нам на Московскую Лыжню? (8 февраля 2009)

Закончился январь, а стартов не было. Так что на МЛ у меня будет открытие сезона. Собираюсь два круга.

 Отправлено: 01.02.09 22:15. Заголовок: Сан Саныч пишет: За..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Закончился январь, а стартов не было. Так что на МЛ у меня будет открытие сезона. Собираюсь два круга.

Сегодня на НП многие одноклубники открыли сезон

 Отправлено: 01.02.09 22:42. Заголовок: Ну и как прошло?..

Ну и как прошло?
P.S. Хотя Юра на скиспорте уже продемонстрировал "результат" своего выступления. Вообще-то -23 градуса - холоднова-то. В мороз стараюсь не бегать гонки. Правда сегодня бежал ориентирование, было где-то -19.

 Отправлено: 01.02.09 22:55. Заголовок: в целом доволен

погодка тарпима, трасса на троечку, половина трассы лед, Гармин показал 50,31 км. время 2.36, ср. пульс 162

 Отправлено: 02.02.09 07:49. Заголовок: Подробности попозже...

Подробности попозже.
Время около 2.43.50. Трассу я бы оценил на троечку с жирным минусом. Гармин 50,50 км. От отсутствия тренировочных объемов прилично капнул на последней десятке.

 Отправлено: 02.02.09 09:52. Заголовок: А я вчера не первенс..

А я вчера не первенстве области бегал (г.Иваново), дистанция 10 км., результат 32:09. Перед этим всю неделю провалялся с температурой и кашлем (слава Богу, выходился).
Погода морозная. Утром -23 градуса, к старту немного отпустило (-18). Снег хрустел под лыжами как малосольная капуста, а на выкате при толчке немного тупили. Хорошо что кто то из тренеров на трассе крикнул что у меня нос белый, пришлось сбавлять ход и отогревать, а то бы было как у Юрандера. Сегодня нос картошкой и красный, как у деда Мороза.

 Отправлено: 02.02.09 10:44. Заголовок: Возвращение блудного..

Возвращение блудного попугая, или записки человека с ограниченными возможностями.
Народ в холле Николова Перевоза как-то подозрительно посматривал/отводил глазки. Вероятно, костыль в руке выглядел как парашют, волочащийся за Штирлицем, идущем по Берлину. Ни что не выдавало во мне лыжника, ни обтягивающие ноги красные штаны, ни красные ботинки с фиксацией голеностопа. Номер дали 78, хотя я предпочел бы подальше.
Как эти разновидности коньковых ходов называются, я так и не запомнил. Возможности их использования были ограничены невозможностью акцентированного толчка левой ногой, а также стреловидного переноса веса тела на нее же. Осталось два варианта: хорошо шли махи только руками и удовлетворительно толчки под каждую ногу.
Как выяснилось, толчки под каждую ногу на половине трассы были невозможны, ибо скользило. Бугристые участки льда вводили меня в ужас, но упасть так и не удалось, на что и был я нацелен.
Тренировочный процесс, в предыдущие месяцы был не совсем оптимален, однако, равнина не пугала.
Поехали. Началось все вполне пристойно, старался никого не тормозить, и первая десятка ушла за 28.53. Так, после разворота немного побултыхался как «корова во льдах», но, вроде, приспособился. Продолжилось все также нормально, вторая десятка – 30.33.
А на пункте питания в районе 20-го километра меня морально убили. Девушка закричала, что у меня правая щека белая. В прошлом сезоне, я ее обморозил до слезания кожи, и вот, опять выскочило… Что делать? Что делать? Решил растирать. Еду тру, тру еду. Были мысли закончить на 25 км, но такие, слабенькие, мелкие, тщедушные мыслишки. 25 км – 1.15.15.
На пункте питания приостановился, помассировал щеку, дальше поехал. Третья десятка - 31.59.
После 35-го километра что-то стало мне совсем голодно и холодно. Глаза стали плоховато видеть, все заиндевело. Ни каких целей на эту поездку я не ставил, но до 40-го километра немного поупирался, четвертая десятка вышла за 32.59.
Была у меня с собой конфетка «Коровка сливочная». Свежая, мягкая. Перед пунктом питания на 42-м километре решил я ее съесть. Конфетка превратилась в карамельку… Ничего, с чайком разжевал. Отстегнул палку. Тут я долго растирал щеку, да и вообще, больше никуда не спешил, мороз меня доконал. Почему то руки вдруг мгновенно задубели, махал, махал, но до финиша так и не отошли. Последняя десятка вышла - 37.53.
По форерунеру получилось 50550 метров. Общее время по моим часам 2.43.50.
Обслуживающим мероприятие людям огромный респект и уважение. Герои, борцы с морозом!!! Все, всегда, на Николовом Перевозе отлично, кроме одного, вы и сами знаете чего. Может, всеж пора с водоемами завязывать?

 Отправлено: 02.02.09 11:11. Заголовок: Коротко

Вечером отчитываться не стал, подождал, пока эмоции улягутся, чтобы не слишком резко разродиться.
Если сухо, по пунктам:
Дорога - удобно и комфортно на попутной машине "от подъезда до подъезда". Порадовали указатели на марафон - организаторам респект.
Заявка - четко, быстро на твердую 5, учитывая количество народа.
Бытовые условия - для нашей Родины просто отличные - тепло, просторно нет проблем с туалетом, правда камеры хранения не заметил, бросил шмотки в зале. Порадовал хор, видна работа организаторов.
Кормежка на трассе - на 4. Стаканчики с небольшим количеством чая трудно брать и пить на таком морозе, чай проливается на перчатки. Бутылочки были бы лучше. Но меня тут все устроило.
Сама трасса - твердый неуд. Труда вложено, наверное, много, но результат "как всегда на НП". Видимо моя коньковая техника и мои фишки не совместимы с ледянистыми трассами. Постоянно срываются пятки лыж.
По ходу гонки, на последнем ПП мне кричали "Белый нос! Белый нос! Оттирайте!". Я не чувствовал, что нос замерз (в отличие от ног), но, на всякий случай, пару раз пооттирал. Вроде никаких последствий.
Когда ехал, думал просто прокатиться, получить удовольствие, ведь снега выпало много и фото с трассы выглядело шикарно. Удовольствие получить не удалось. Всю дорогу ехал и про себя матерился. Работать бросил километров через 10. Ноги все время разъезжаются, закрепощаются, только местами, где снег, можно было пройтись расслабившись "постукивая ботинком о ботинок" под каждую ногу.
Результат, как и следовало ожидать, никакой - 2:51.

Я вот думаю, если у нас трассы нормальные, фото было просто замечательное, а реальнось - одни мученя, то какие надо будет приводить аргументы на будущий год, чтобы участники поверили, "Ну на этот раз с трассой все в порядке"?

 Отправлено: 02.02.09 12:35. Заголовок: Аргументы могут быть..

Аргументы могут быть только одни - Ильвовский авторитетом задавит

Лыжня России прошлого года была конфеткой, по сравнению с этим.

 Отправлено: 02.02.09 12:46. Заголовок: Юрандер пишет: Аргу..

Юрандер пишет:

цитата:

Аргументы могут быть только одни - Ильвовский авторитетом задавит

Одна из заповедей гласит: "Не сотвори себе кумира..."

 Отправлено: 02.02.09 13:10. Заголовок: Проезд до Дуб..

Проезд до Дубны вышел веселеньким. Ехал попутным микроавтобусом, в котором за два часа порядком замерз. Приехал, получил номер, обкатал лыжи. Опасение вызывала возможность заголодать в конце дистанции, т.к. позавтракал в 7 часов, а старт в 13.00. Дали старт, первые 2-3 километра еду в толпе на параллельных, не дергаюсь сам, да и народ особо не ломается. После третьего километра появляется возможность нормально катить под каждую ногу. Отметка 5 км, время 14.38, пульс 162, темп 2.56 мин на км. Первый ПП проезжаю мимо. На всех последующих выпивал по 2-3 глотка чая. Участники в своем большинстве едут паровозами по 5-10 человек. Практически от старта и до самого финиша ехал в своем паровозе. Кто-то отваливался, кто-то догонял. Когда темп казался недостаточным, несколько раз выскакивал в голову и пытался убежать, но не получалось и мой паровоз меня настигал. Лишь на последней десятке паровоз начал немного растягиваться. Гонка началась на последней пятерке и продолжалась до последнего. На «финишной прямой» не успевал догнать конкурента, сбавил темп, но увидев, как за 2-3 метра до финиша этот парень упал и поднимается очень тяжело, я решил накатить. Со стороны смотрелось это нелепо, он на четвереньках старается добраться до финишной черты, а я расталкиваясь, что есть силы пытаюсь его опередить.
В целом оценил состояние трассы на тройку. Организация – отлично. С удовольствием пообщался со знакомыми форумчанами и одноклубниками по IRC. Ждем протокол.
По кругам получилось:
1 разворот: 12 км 550 м, 35мин 30 сек, ср. темп 2.52 на км, ср. пульс 165
2 разворот: 12 км 650 м, 39мин 37 сек, ср. темп 3.08 на км, ср.пульс 163
3 разворот: 12 км 740 м, 39мин 50 сек, ср. темп 3.08 на км, ср. пульс 159
Финиш: 12 км 430 м, 41 мин. 50 сек, ср. темп 3.19 на км, ср. пульс 160
Итого: 50 км 310 м, 2ч.36мин 40 сек. Ср. темп 3.07, ср. пульс 162

 Отправлено: 02.02.09 13:11. Заголовок: Юрандер На трассе ..

Юрандер

На трассе было видно, что слова зачастую расходятся с делом. Трактарист, который катал дорогу по теплу, не ведал, что творил. По-хорошему, чуваки могли шнекоротором набросать снегу с краёв, вопрос был бы решён. А так....погремели.

Юра, я думал ты не соберёшься, но ты и вправду маниак , понял это, увидев Марину на финише, однако вы так быстро убежали, что тебя я и не увидел, а жаль, хотелось поздороваться.

 Отправлено: 02.02.09 13:21. Заголовок: al_al Тоже хотелось..

al_al
Тоже хотелось встретиться.
Саш, я замерз, не как на морском дне, а вообще... Очень замерз. Я начал мерзнуть капитально после предпоследнего ПП. А в машине просто колотило уже. И жрать ничего не было. Хотелось поскорее до магазина, и домой, и водочки тяпнуть...

 Отправлено: 02.02.09 13:31. Заголовок: Робинзон пишет: Я в..

Робинзон пишет:

цитата:

Я вот думаю, если у нас трассы нормальные, фото было просто замечательное, а реальнось - одни мученя, то какие надо будет приводить аргументы на будущий год, чтобы участники поверили, "Ну на этот раз с трассой все в порядке"?

Аргументов никаких приводить не будут, просто скажут, что трасса в полном порядке, приезжайте, мол.
На самом деле, делать трассировку полностью по реке, это вообще-то говоря, авантюра. На которую пускаются организаторы с упорством, для меня непонятным.
Оптимальным был бы вариант, где старт и финиш в лесу, у стадиона, основная часть трассы - по лесу/полю, и лишь небольшой кусочек по реке. Но для этого надо готовить трассу не только зимой, а и летом, потому что она за летние месяцы зарастает так, как будто на ней удобрения какие рассыпают. В лесу, во многих местах надо расширять, проводить вырубки. Да и зимой "буранами" укатывать постоянно.
А этого всего нет. Поэтому, и в следующем году, вероятно, придётся народу свои дорогие "фишера" об дубненский лёд циклить. Если он вообще будет и не расстает из-за глобального потепления...

 Отправлено: 02.02.09 14:47. Заголовок: AlAn Я, пожалуй, в..

AlAn

Я, пожалуй, впредь воздержусь от этого марафона. вчера у меня осталось очень неприятное впечатление от турусов на реке, видно было, что людям, готовившим трассу, глубоко плевать на тех, кто будет по ней ехать.

 Отправлено: 02.02.09 15:34. Заголовок: Единственный плюс - ..

Единственный плюс - сейчас по этой трасссе очень хорошо бегать ногами. Почти как асфальтовая дорога - и полностью безлюдная, без машин, собак, ну и вообще красиво...

 Отправлено: 02.02.09 16:43. Заголовок: ....да уж тогремели,..

....да уж тогремели, так погремели. За 11 км до финиша я так загремел, что самостоятельно не смог подняться- спасибо подьехавщим лыжникам и поставившим меня на ноги. Через минут 5 пришёл в себя и поплёлся в сторону финиша, получилось что-то около 3:29. После того как Михайлович доставил меня прямо к дому на своём авто, за что ему отдельное спасибо! Осмотрев результаты своего падения дома, пришлось обратиться в травм пункт. Локоть, бедро и что самое плохое шея. Ближайшую неделю вылетят из тренировочного процесса. а там видно будет.

 Отправлено: 02.02.09 17:21. Заголовок: присоединяюсь к словам благодарности

Nick пишет:

цитата:

После того как Михайлович доставил меня прямо к дому на своём авто, за что ему отдельное спасибо!

Саше отдельное спасибо за доставку. Nick пишет:

цитата:

Осмотрев результаты своего падения дома, пришлось обратиться в травм пункт. Локоть, бедро и что самое плохое шея

ушиб?

 Отправлено: 02.02.09 17:51. Заголовок: Ага и сотрясение...

Ага и сотрясение.

 Отправлено: 02.02.09 18:11. Заголовок: Nick пишет: Ага и с..

Nick пишет:

цитата:

Ага и сотрясение.

Николай, искренне сочувствую
Мне так кажется, что я один из немногих, кто обошелся без травм на марафоне или порчи инвентаря

 Отправлено: 02.02.09 18:16. Заголовок: Игорич пишет: Мне т..

Игорич пишет:

цитата:

Мне так кажется, что я один из немногих, кто обошелся без травм на марафоне или порчи инвентаря

И я. Так как основная цель была - не упасть, в ущерб всему.
Марина два раза упала. Рассказывала, что упала на колени и плакала около двух минут.

 Отправлено: 02.02.09 20:12. Заголовок: Юрандер пишет: И я...

Юрандер пишет:

цитата:

И я. Так как основная цель была - не упасть, в ущерб всему.

Юра, а обмороженная шека не в счет?

 Отправлено: 02.02.09 20:33. Заголовок: Впечатал впечатлы во..

Впечатал впечатлы во "Впечатлы".

 Отправлено: 02.02.09 21:05. Заголовок: Игорич пишет: Юра, ..

Игорич пишет:

цитата:

Юра, а обмороженная шека не в счет?

Ой, , совсем забыл...

 Отправлено: 03.02.09 08:26. Заголовок: Вчера,уже в сумерках..

Вчера,уже в сумерках пробежался по трассе НП ногами, не на лыжах. Ещё раз убедился, что для бега трасса получилась идеальная. Ноги даже в обычных кроссовках почти не проскальзывали, а если одеть шипованные, то вообще будет не бег, а песня!
"Что для бегуна здорово, для лыжника - смерть!"

 Отправлено: 03.02.09 08:34. Заголовок: Хорошо, что тебя лыжники не видели

AlAn пишет:

цитата:

Вчера,уже в сумерках пробежался по трассе НП ногами, не на лыжах.

 Отправлено: 03.02.09 08:55. Заголовок: http://www.russialoppet.ru/

предварительный протокол НП

 Отправлено: 03.02.09 21:52. Заголовок: http://www.alpclubme..

http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=731&Itemid=70


Вот, очередная лыжная гонка альпинистов. Организаторам очень не везёт, за год умерли двое весомых в их клубе людей( буквально на днях скончался человек, несколько лет бывший главным судьёй и вообще заводилой этого мероприятия). Гонку планируют провести в его память.

30 км. Конёк. Я планирую.

 Отправлено: 03.02.09 22:27. Заголовок: Мне идея нравится. ..

Мне идея нравится.
Еще 14-го можно на Сходне (14.02.2009 Гонка на призы заслуженного тренера СССР В.Н. Бучина 6 этап Кубка МООЛЛ Сходня М – 15, 10, 5 км, Ж – 10, 5 км СВ л/б Сходня Ю. Атаманов 8-905-552-79-78 Н. Курашов 103-30-05).

МЛ что-то расхотелось бежать, поскольку планируют дать общий старт с десяткой.

 Отправлено: 03.02.09 23:19. Заголовок: с Хапоярви пролетаю, не успеваю оформить командировку :((

Сан Саныч пишет:

цитата:

МЛ что-то расхотелось бежать, поскольку планируют дать общий старт с десяткой.

Я заявился на 40. Результат понятно дело показать будет НЕВОЗМОЖНО, поэтому решил аккуратненько прокатиться 2 по 20 в режиме тренировки.

 Отправлено: 04.02.09 00:24. Заголовок: Сан Саныч пишет: 14..

Сан Саныч пишет:

цитата:

14.02.2009 Гонка на призы заслуженного тренера СССР В.Н. Бучина

Буду там. Бучин-наш человек! Я кстати четырехкратный призер этой гонки. Когда-то в начале 90-ых она проводилась у нас в Мытищах на стрельбище Динамо. В прошлом году кстати награждал не кто-нибудь, а Веденин.

Игорич пишет:

цитата:

Я заявился на 40.

Я поеду заявляться послезавтра, если не дадут элитный номер (по прошлогоднему результату), то не побегу.