Отправлено: 25.03.08 23:09. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2008 и далее в 2009году)

предполагается размещение информации о мелких БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.

 Отправлено: 24.10.08 17:34. Заголовок: Жаль :(

 Отправлено: 24.10.08 19:56. Заголовок: ну шо мне делать???1..

ну шо мне делать???10км в субботу или 1500 в воскресенье ?????
Щас более менее восстанавительные кроссы бегу после сезона и КАПИТАЛЬНОГО пахания с юля до октября. Тренер мне дает месяц спокойно восстанавливеться и ОФП делать. Хотела 1500 попробовать перед отъездом в Чикаго на попытку из 5.10 но щас после марафона никакой скорости у меня нет Если у нас команда на 1500 формируется тогда за сколько надо бежать,чтоб помочь? Ноги мои нужны вам или нет?

Насчет Зеленограда в конце ноября- да ясно,что если в лесу то здесь ничего быстрого не будет. На мрарфон не собиралась бы но на одну из коротких дистанции м.б.

 Отправлено: 24.10.08 21:26. Заголовок: Dear Ms, you are wel..

Dear Ms, you are welcome to Dirt Run :)

 Отправлено: 24.10.08 21:35. Заголовок: собираешься???? бум ..

собираешься???? бум в грязь месить?
а на 1500м девушек пускают???? девушек нет в протоколах

 Отправлено: 25.10.08 01:37. Заголовок: Мишель пишет: ну шо..

Мишель пишет:

цитата:

ну шо мне делать???

с американским акцентом звучит потрясающе... ;)

 Отправлено: 25.10.08 09:14. Заголовок: :sm54: :sm54: :sm..

 Отправлено: 26.10.08 15:09. Заголовок: прекрасно побегали к..

прекрасно побегали кросс на Волкуше. Улучшил свой единственный результат там больше чем 3 минуты.
57:36 (14:22+14:25+14:30+14:19) на дистанции 12 км (и 60 м: там круг 3015м, а не ровно 3 км).

 Отправлено: 26.10.08 16:41. Заголовок: Авва пишет: прекрас..

Авва пишет:

цитата:

прекрасно побегали кросс на Волкуше.

Да, место хорошее. Однако хоть и солнце светило, но северный склон внес свой вклад - было холодно.
Для моего нулевого уровня тренированности и двойной травмы (голеностопа и выбитого большого пальца) 12 км было много. 9 км было бы в самый раз.
Участвовал в первый раз. Встретил друзей, с которыми бегал вместе еще в период моего в нахождения в в/ч под Балашихой и выступления за отраслевой совет "Авиация" в 80-82 гг.
По кругам: 11.59 - 12.42 - 12.57 - 13.03 = 50.42.

 Отправлено: 26.10.08 16:51. Заголовок: Мне тоже понравилось

Ветерок почувствовал только когда Murom увел нас заминаться вокруг карьера, 5км получилась заминочка.
Я тоже неплохо прибавил, больше 4-х минут с прошлогоднего.
Спасибо Рушану за то, что преследовал меня в метре всю дорогу, пришлось поупираться, так и финишировали:
я в секунде из 53-х минут, он в секунде после 53-х минут
По кругам: 12.54-13.26-13.29-13.10=> 52.59
Жаль, что первый круг быстрее четвертого... Есть еще над чем поработать.

 Отправлено: 26.10.08 18:42. Заголовок: волкуша

Как я понял это старейший кросс. Еще с 71ого года.
Мне больше всего понравился воздух и опавшие листья!
Самая любимая погода осенью, хотя для бега, как говорится, плохой погоды не бывает.

Еще обернулись 1 раз вокруг озера (карьера?), наблюдая красивые виды с вечнозелеными деревьями.

Трасса соревнований (1 кусок трассы почему-то "отвалился")
вокруг озера

И еще 53.01 - это пока лучшее что у меня есть на 12км.
Поэтому - спасибо тебе, Chuja, за некоторое "пейсмейкерство"!

 Отправлено: 26.10.08 19:39. Заголовок: Интересные вещи пишут в Википедии...

Я тоже обратил внимание на большое количество венков вдоль дороги и неоправданно-частые лежачие полицейские.
Неспроста всё это...
Загадка природы?

 Отправлено: 26.10.08 20:24. Заголовок: Хорошо побегали в Во..

Хорошо побегали в Волкуше Трасса и погода - самый раз под кросс. Спасибо одноклубникам за приятную компанию.

 Отправлено: 26.10.08 21:01. Заголовок: появилась конкретика по кроссу альпклуба МАИ

Цитирую:
4 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево. Приглашаются все желающие почтить память Революции и оценить свою физическую форму по состоянию на ноябрь 2008. Приходите с красными знаменами, в бодром настроении и в спортивной одежде.

Старт - в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов. Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена). Регистрация - на месте старта. В 10 можно прийти переодеться в Альпклубе (Волоколамское ш., д.8).

Изучить местность, где будет проходить кросс, можно по карте: старт у самого северного из трех прудов; дистанция, приблизительно, проходит вокруг зеленой зоны.

Ссылка http://www.alpclb.ru/calendar.php?id=168&category=plans

ПыСы: регистрация бесплатно

 Отправлено: 26.10.08 23:10. Заголовок: ВОЛКУША: фото от Lilu

Lilu пишет:

цитата:

Несколько фоток из Волкуши: http://photofile.ru/users/lilu1234/95233480/

 Отправлено: 27.10.08 11:52. Заголовок: Любби пишет: "Пр..

Любби пишет:
"ПрОтоколов еще нет... :( 5 дней уже как едут из Старицы. "

Сегодня прислали на Пробег, поместили в результаты:

http://www.probeg.org/centr/protokol/staritsa081019.doc

 Отправлено: 27.10.08 21:07. Заголовок: Очень хорошо, это сам Белобров прислал, как мне Васюкевич сейчас по тлф рассказал. А в спорткомитете

ни прОтоколов, ни протоколов так еще и нет - сегодня вот только туда звонил...

 Отправлено: 28.10.08 15:10. Заголовок: побегу в 4-й раз;)

 Отправлено: 28.10.08 15:25. Заголовок: Игорич пишет: 4 ноя..

Игорич пишет:

цитата:

4 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево.

Собираюсь в красной форме с красным флагом, с красным вином в загашнике, по окончании - с красными щеками и красным носом.

 Отправлено: 28.10.08 16:43. Заголовок: Спасибо за протоколы..

Спасибо за протоколы и фото c полумарафона "Старицки версты".

 Отправлено: 28.10.08 17:55. Заголовок: А кросс альпклуба МА..

А кросс альпклуба МАИ-станция метро какая?

 Отправлено: 28.10.08 18:00. Заголовок: К старту кросса МАИ ..

К старту кросса МАИ проще всего идти от Войковской. Да и на машине тоже проще оттуда заезжать. Карту на яндексе посмотреть можно.

 Отправлено: 28.10.08 19:47. Заголовок: Lutyi пишет: А крос..

Lutyi пишет:

цитата:

А кросс альпклуба МАИ-станция метро какая?

Получается серединка от Войковской и Щукинской.
Я сам пойду от метро Щукинская, могу всретить около метро и вместе дойдем

 Отправлено: 28.10.08 20:52. Заголовок: Можно договориться о..

Можно договориться о встрече и дойти вместе-не буду мучаться искать тогда)

 Отправлено: 28.10.08 20:56. Заголовок: ОК, ближе к старту н..

ОК, ближе к старту напишу в личку и договоримся о встрече

 Отправлено: 28.10.08 21:02. Заголовок: Хорошо!Так даже лучш..

Хорошо!Так даже лучше-ближе к старту,а то я пока точно еще не знаю работаю я или нет,но день этот забил!

 Отправлено: 28.10.08 22:16. Заголовок: а что: никто не соби..

а что: никто не собирается в лужники на 1.5ку 2 ноября, которую xcsport проводит???

 Отправлено: 28.10.08 22:23. Заголовок: м.б. но если 10ку бе..

м.б. но если 10ку бегу тогда 1500 токо как заминку,чтоб ноги не ленились и скорость совсем не упала после марафона. 1500 если бегу только на ЮСЯ а если перенесут в МГУ не хочу....там дорожа плохая Кстати- ДЕВУШЕК пускают на 1500????

 Отправлено: 29.10.08 19:19. Заголовок: В кроссе МАИ бегу-на..

В кроссе МАИ бегу-на работе все в порядке)

 Отправлено: 29.10.08 21:48. Заголовок: Мишель пишет: ДЕВУШ..

Мишель пишет:

цитата:

ДЕВУШЕК пускают на 1500????

исключительно женщин

 Отправлено: 29.10.08 22:15. Заголовок: :sm67: :sm81: :sm..

девушки готовы

 Отправлено: 31.10.08 08:55. Заголовок: Появилось объявление..

Появилось объявление о марафоне МИЭТа на сайте альпклуба:

http://www.xclimbing.ru/index.php?fuseaction=news

 Отправлено: 31.10.08 17:41. Заголовок: Завтра, 1 ноября, Ан..

Завтра, 1 ноября, Анатолий Храмцов проводит традиционный пробег "Голубые озера" по парку Дружба, метро Речной вокзал, здание Администрации. Бегать кругами по 2км то ли 10 то ли 12км.
Старт в 12-00. Тел. 454-86-92.
(по сообщению Шашкова)

 Отправлено: 31.10.08 19:55. Заголовок: кто нить собирается?..

кто нить собирается????

 Отправлено: 31.10.08 22:03. Заголовок: Мишель пишет: кто н..

Мишель пишет:

цитата:

кто нить собирается????

Завтра - рабочий день. Абсолютно нереально :(((

 Отправлено: 03.11.08 15:39. Заголовок: Кросс альпклуба МАИ 4.11.08

Сегодня пробежал пару кругов по дистанции кросса. Гармин показал длину круга 4.38 км. Соотвтетственно вся дистанция будет 30 км 660 м. Грязи на кругу не так много, как ожидалось после вчерашнего дождя. Насчитал на круг порядка 4-5 проблемных мест, но по обочине все вполне преодолимо не сбрасывая оборотов.

 Отправлено: 04.11.08 22:22. Заголовок: Пробежали кросс) С п..

Пробежали кросс) С погодой повезло-не жарко,не холодно.Народу было не так уж и мало,даже номеров не хватило,приносили еще) Я нацепил свой номер-"3" с Волгограда,интересно получилось,даже смешно немного стало-кто сказал это-не помню-"на 13часовом занял 3место,в Волгограде стартовал под номером 3,и сказали,что может 3место и займу) Вот сегодня так и получилось-нацепил номер 3,и финишировал третьим-время 2.02.53)

 Отправлено: 04.11.08 22:41. Заголовок: А поподробней? Из наших кто еще был и как пробежал?

 Отправлено: 04.11.08 22:51. Заголовок: Наши были и немало) ..

Наши были и немало) 1место-фамилию не помню-1.53.57,2место Сидоров из Зеленограда-1.58,3место-я,4место-murom...

 Отправлено: 04.11.08 23:05. Заголовок: кросc МАИ

протокол пока на сайте не вывесели.
Показания Гармина: 30 км, 610 м, время 2.25.15, ср. пульс 168, ср. темп 4,45
Улучшил ЛР на этой трассе (годичной давности) ровно на 3 минуты
Беговой сезон завершен, ждем снега

 Отправлено: 05.11.08 11:05. Заголовок: Результаты кросса альпклуба МАИ

http://alpclb.ru/calendar.php?id=168&category=results

 Отправлено: 05.11.08 11:46. Заголовок: Вот это да!!!! Не уж..

Вот это да!!!! Не ужели Евротакс наконец-то пробежал всю дистанцию

 Отправлено: 05.11.08 12:06. Заголовок: Что-то я своего резу..

Что-то я своего результата не вижу!

По моему секундомеру получилось 2:23:21.
по кругам (19:38 19:28 19:18 19:33 19:27 21:58 23:57)

В протоколе значится
14 Большедворов Евгений 140 1953 лично 2:23:23

Однако рядом со мной никто не финишировал.

 Отправлено: 05.11.08 12:07. Заголовок: он сделал еще в прошлом году!;) в 29лет, а вот обгонять всех женщин пока не научился:)

 Отправлено: 05.11.08 12:23. Заголовок: Алексей! Напиши им на мыло или в форум (МАИ-шный или МЭИ-шный).

 Отправлено: 05.11.08 12:28. Заголовок: собой и результатом недоволен, но клубно мы выступили как всегда убивающе:

в первой десятке 5 наших вместе с сателлитами!;)
Да и девчонки наши не так уж отстают! Жалко, что Оля (с Днем рождения!) не пришла:\

рекорд 2004 года от Саши Чебуркина пал!
теперь это 1:53.57 от Андрея Алисова ака Lignik!!!
При этом лидер не сделал меня на круг, хотя мне уже было очень хреново, впечатления в моем блоге.

жалко, что ни у кого не было фотика, чтобы запечатлеть такую компанию!:(

 Отправлено: 05.11.08 12:41. Заголовок: Покойся с миром, рек..

Покойся с миром, рекорд от Чебурашки. Аминь.

 Отправлено: 05.11.08 12:43. Заголовок: честно говоря, Михалыч, ждал, что и ты пару кружков закольцуешь;)

 Отправлено: 05.11.08 12:50. Заголовок: напиши им на сайт, разберутся

AlexPro пишет:

цитата:

по кругам (19:38 19:28 19:18 19:33 19:27 21:58 23:57)

два последних у тебя выпадают, а первые пять - красиво!
А у меня получиловь неуклонно вниз
19.04 19.31 20,16 21,00 21,16 22,02 22,04

 Отправлено: 05.11.08 12:57. Заголовок: Неть, я уже к лыжам ..

Неть, я уже к лыжам готовлюсь....да и после марафона лёгкое отвращение к дистанционному бегу ощущаю :)

 Отправлено: 05.11.08 12:59. Заголовок: Владимир и Игорич, с..

Владимир и Игорич, спасибо, за совет, написал в альпклуб претензию.

1,2 круги я вдалеке видел спину Игорича, на 3м обошел.

Кстати очень удобно бежать за кем - то, не нужно разглядывать бумажные метки на деревьях...,
достаточно видеть спины бегунов.

Но без кормежки капнул, на 6-7, хотя судя по раскладу надеялся из 2:20.

lygnik красавец, на своем финишной прямой обошел меня на круг, так что пользуясь терминологией формулой 1, я не остался в одном круге с лидером.

 Отправлено: 05.11.08 13:19. Заголовок: инфа на ПроБЕГе по кроссу МАИ, может, кто еще напишет впечатления?;)

ссылку на протокол дал, будем ждать корректировки;)

http://probeg.org/new.php?id=266

 Отправлено: 05.11.08 14:47. Заголовок: а номер у тебя какой был?

 Отправлено: 05.11.08 17:08. Заголовок: 128 (-)

 Отправлено: 05.11.08 18:07. Заголовок: хорошо потренировался =)))

изначально задача была, сделать длинную темповую 22-25км, собирался за кемнить держаться, терпеть
в итоге вышло что соревновался с самим собой, после 5 кругов решил что хватит и сбавил
раскладка по кругам:
17:37 15:48 15:40 15:50 15:53 16:32 16:30
первый хоть и был самый медленный, зато размялся =)))))
бежалось относительно легко, пришлось потерпеть на последнем круге, просто для собственного удовольствия))))))))))
еще: для контроля скорости по кругам сделал две контрольный точки - на повороте налево с асфальта(когда вдоль аврага бежишь) до туда добегал за 7 мин на быстрых кругах и 7:15-20 на последних 2ух, а вторая на мостике - соответственно на быстрых 13:30 и 14:10-14:25 на последних, на первом круге не засекал, так как не ожидал что темп никто не поддержит

 Отправлено: 06.11.08 10:25. Заголовок: в Белгороде 15 ноябр..

в Белгороде 15 ноября будет проведен пробег памяти С.Лопарева (местный марафонец умерший год назад от онкалогии).
Дистанция 21,1 км, участников будет 20-30человек, призы чисто символические, т.к. проводится на личные деньги организаторов.
контактный телефон организатора 8 919 431 06 75 Валентина Нерубенко.

 Отправлено: 06.11.08 13:22. Заголовок: Wladimir пишет: ссы..

Wladimir пишет:

цитата:

ссылку на протокол дал, будем ждать корректировки;)

Организаторы альп-кросса исправили ошибку в протоколах.

http://alpclb.ru/calendar.php?id=168&category=results

14 Проценко Алексей 128 1975 IRC 2:23:23

 Отправлено: 06.11.08 23:48. Заголовок: lignik Андрей - инт..

lignik
Андрей - интересно какой у тебя уровень в лыжах: кмс, мс?

 Отправлено: 07.11.08 10:06. Заголовок: Появилось Положение ..

Появилось Положение Осеннего марафона альпклуба МИЭТа:

Ссылка на него дана в анонсах на Пробеге:

http://www.probeg.org/

По телефону организаторы сказали, что они тщательно промерили круг в 10 км по лесопарковой зоне. Круг не сильно запутанный и будет аккуратно размечен флажками/цветным скотчем. По прошлому году мне понравилась комфортабельная раздевалка и горячий душ. Питание на марафоне было вполне приличное.

 Отправлено: 07.11.08 10:17. Заголовок: VL пишет: комфортаб..

VL пишет:

цитата:

комфортабельная раздевалка

 Отправлено: 07.11.08 14:18. Заголовок: zhenik пишет: в Бел..

zhenik пишет:

цитата:

в Белгороде 15 ноября будет проведен пробег памяти С.Лопарева

Можно посмотреть анонс:

http://www.probeg.org/

 Отправлено: 09.11.08 23:21. Заголовок: реакция болельщиков на Андрюху на 4м круге (из подслушанного)::

"Везет 2 с лишним минут ко второму...Молодой какой-то. Бежит в наушниках. Улыбается. Монстр!!!"
поздравляю еще раз!;)

 Отправлено: 09.11.08 23:29. Заголовок: откорректировал + появились фотки:

 Отправлено: 10.11.08 01:32. Заголовок: Аларм! Кто забыл зеленоградскую бандану и перчатки на кроссе МАИ?

обращайтесь к МГУ-шным альпинистам: http://alpclub.borda.ru/?1-4-0-00000049-000-10001-0-1225954129

 Отправлено: 13.11.08 21:19. Заголовок: 1 этап кубка Шри Чинмоя

Из достоверных источников стало известно, что 1 этап кубка (1 миля) переносится на 29 ноября

 Отправлено: 13.11.08 23:18. Заголовок: это в Крылатском? во..

это в Крылатском? во сколько?? надо подумать стоит ли ехать в такую даль ради мили если где то в 11 или 12.00 подумаю....я же не жаворонок Кстати- зимой -какие еще старты проводит Шри Шинмоя??? 3000м есть???

Кстати- будет 15км в Яхроме в этом году???

 Отправлено: 14.11.08 11:09. Заголовок: видимо ШЧМ не будет проводить свои старты в Крылатском

дело в том, что манеж переоборудован под теннисные корты (зато обновили дорожку!!! ). Поэтому манеж теперь работает не до 19-20 часов вечера, а стабильно до 21-21.30! Со слов персонала, конечно! Это радует.
Т.к. у ШЧМ большая детская программа, то проведение стартов в велотреке для них невозможно. По словам организаторов они ищут другие варианты, возможно даже манеж ЦСКА!

Зимняя формула стартов ШЧМ: 4х1миле. Старты раз в месяц. По предварительной инфе первый старт 29.11.
По времени стартов. С 10.00 начинается регистрация, а обычно в 11.00 уже 1 забег, как правило женский, потом ветераны и мужчины.

 Отправлено: 14.11.08 11:16. Заголовок: 1-й этап придётся пр..

1-й этап придётся пропустить, на этот день свадьба у сына...
Сколько сечас обойдется одна тренировка в Крылатском? Кто был и знает?

 Отправлено: 14.11.08 19:12. Заголовок: а когда будет извест..

а когда будет известно ГДЕ будет миля 29ого???

 Отправлено: 21.11.08 22:56. Заголовок: bump......

bump....

 Отправлено: 26.11.08 12:20. Заголовок: звонил вчера: старт на милю перенесен в манеж ЦСКА!

думаю, что такая возможность пробежать на соревнованиях, почувствовав под своими шиповками полотно трека, на котором проводится национальный чемпионат, редко появляется у рядового бегаря больше, чем раз в жизни!

 Отправлено: 26.11.08 12:28. Заголовок: Wladimir Первый ра..

Wladimir

Первый раз вижу, чтоб беговую дорожку треком называли....как-то обычно этим словом именуют отраду велосипедистов.

 Отправлено: 26.11.08 13:25. Заголовок: Михалыч, неужели ты придешь бежать милю?!;)

al_al пишет:

цитата:

Первый раз

 Отправлено: 26.11.08 13:36. Заголовок: Wladimir У меня уж..

Wladimir

У меня уже лыжные планы. Плечи болят.

 Отправлено: 27.11.08 16:50. Заголовок: на сайте ШЧМ вывесили Положение:

 Отправлено: 01.12.08 11:26. Заголовок: как пробежался, кто еще был из наших?

Wladimir пишет:

цитата:

старт на милю перенесен в манеж ЦСКА

 Отправлено: 02.12.08 12:32. Заголовок: 5 irceров пробежало милю!

Мишель~6.??
AIS~6.13
Wladimir~5.06
SID~5.10
Speaker~5.14

это тех кого видел. Свой отчет я написал в своем блоге. Когда появится протокол, не знаю.
Следующий этап через месяц.

 Отправлено: 03.12.08 15:43. Заголовок: да- видно в субботу ..

да- видно в субботу нога еще не отошла:( растянула сухожилие на левой ноге когда падала 3 раза в Зеленограде. всю неделю нога нила Бежала 800м в ЦСКА потом нога прихватила:( Сегодня тфу тфу нога более менее отошла и ходила с тренером в АЗЛК(первая скоростная работа за уж больше 2 месяца....) запланировала 5х1000 но не больше 8 если с ногой будет ок-итак 8х1000 по 3.43-6. хотела по 10 раз потому что побыстрее получилось после первых пар разочек но тренер говорил,что не надо ОПЯТЬ ногу сделать,чтоб ЕЩЕ 10 дней отходила.... Я лично собиралась эти 1000 по 4 мин4.10 просто потому что после Чикаго не скоростила но 3.4Х пока легко далось почему то. Щас надо выбирать еще милю 27ого или снегобег. Партнера на снегобег нет возможно милю побегу.

 Отправлено: 03.12.08 18:36. Заголовок: Мишель, а не факт, что 2 этап будет 27.12;) возможно и 30.12 - пока нет инфы.

 Отправлено: 03.12.08 21:23. Заголовок: 30.12??? Это начала ..

30.12??? Это начала праздников или РАБОЧИЙ ДЕНЬ??? по вторникам.четвергам я до 21 с учениками Все 4 этапы все равно не успею....во второй половине января у меня другие планы.....

 Отправлено: 08.12.08 20:17. Заголовок: в продолжении темы 1-го этапа: фотки!:)

http://photofile.ru/users/irc-2008/135184318

irceры выбирают ADIDAS!

 Отправлено: 08.12.08 22:30. Заголовок: а еще не известно ко..

а еще не известно когда будет второй этап???

 Отправлено: 08.12.08 23:11. Заголовок: Эх! Ох! А вот по синей дорожке в ЦСКА мне бегать уже не довелось.......

 Отправлено: 08.12.08 23:37. Заголовок: думаю, что за пару недель ДО старта;)

 Отправлено: 09.12.08 15:11. Заголовок: Спасибо за фотки :sm..

Спасибо за фотки .

 Отправлено: 15.12.08 19:44. Заголовок: Желающие могут приня..

Желающие могут принять участи в соревнованиях по ориентированию. Называются "Открытие зимнего сезона", но будет беговая дистанция. Будет интересно.
http://moscompass.ru/news/2008/20081221.htm

 Отправлено: 16.12.08 02:13. Заголовок: Молодечно

В воскресенье 14.12. в городе Молодечно состоялся открытый чемпионат Минской области по бегу в манеже на дистанциях 100 км и 42 км 195 м. В марафоне первые 2 места заняли молодые белорусские бегуны с результатами примерно 2.28 и 2.35, на третьем месте с результатом 2,40 и первый в своей возрастной группе 30-39 (и единственный по сравнению с ветеранскими группами), член клуба IRC.... но обо всём по порядку.
В понедельник на Пробеге появилось объявление, что в белорусском городе Молодечно проводится марафон 14 декабря. Это было неожиданное известие, я как раз сожалел. что в это время у нас ничего не проводится, и даже подумывал - не пробежать ли что-нибудь в ближнем зарубежье. Посмотрел в белорусский календарь - там на этот старт значились дистанции 50 и 100 км, но в последний момент главный организатор А.Ковалёв решил заменить 50 км на марафон, и на соревнованиях объявил, что это теперь будет постоянно. Пару дней подумал, созвонился с организаторами, и поехал. Очень хотелось показать хороший результат, чтобы принести дополнительные очки команде в суперматче. Немного смущало, что соревнования проходят в манеже, никогда не бегал такие дистанции в таких условиях. Но, с другой стороны, это было интересно и экзотично. Приехал в Минск в 3-54 по московскому времени, на первой электричке приехал в Молодечно. Посидел немного на вокзале, т.к. было ещё рано, и направился к месту старта, спрашивая у прохожих направление. Немного поплутав, нашёл нужный адрес, и вот я на месте. Там уже сидит несколько бегунов и среди них... Вовка Шашков, он конечно же заявился на 100 км. Есть и марафонцы, среди них мой тёзка из Архангельской области, он меня сразу узнал, т.к. подпольно посещает наш форум и в курсе всех наших событий, он меня поздравил с установлением личного рекорда в Гатчине. Кстати он обещал после возвращения домой обязательно написать заявление о вступлении в наш клуб. Очень надеялся встретить здесь Валерия Заикина (Panama), и он появился, обнадёжив меня, что марафон пробежит. Я был рад, что как минимум 1 очко у нашей команды прибавится, да и я надеялся что-то добавить. Я был почти уверен, что из других команд здесь вряд ли кто появится. Каково же было моё разочарование, и даже можно сказать потрясение, когда на представлении участников я услышал имя... Вячеслав Дегтяренко - наш самый главный и сильный соперник. И, хотя он убеждал меня перед стартом, что сегодня отдыхает, он пробежал с лучшим результатом сезона - 2,40 (а с учётом бонусов 2,38), чем практически предрешил итог командной борьбы. И, хотя наша команда по-прежнему впереди, разрыв сократился до одного очка. Я надеялся пробежать на уровне Гатчинского результата, и начал в довольно быстром темпе, чуть быстрее 5 мин\км. Первая пятёрка примерно 24 мин, 10 км - 48 мин, 15 км - 1,12 и т.д. После 2-х часов бега сменили направление, и скорость у меня начала падать, я начал иногда останавливаться на питательном пункте, после 38 км даже стал немного переходить на шаг. Было жарко, на поворотах приходилось притормаживать. Народу для 200-метрового круга, тем более с учётом участников бега на 100 км, было достаточно много, терялись драгоценные секунды на обгоне медленных бегунов. Круги не считал, надеясь на внимательность счётчиков. Когда сообщили, что до конца 8 кругов, собрал все силы и бросился на финишный спурт. В итоге - 3,44,13 - третий результат сезона из преодолённых 15 марафонов. С одной стороны - неплохо, но с другой - надеялся на лучший результат и очень устал. А потом ждал обратный путь, приехал в Минск за 10 минут до отправления последнего поезда в Питер, тем не менее успел поменять недостающие деньги, купить билет и заскочить в вагон за пару минут до отправки. И вот я дома, очередная авантюра позади, до конца года осталось пробежать 2 марафона.

 Отправлено: 16.12.08 02:31. Заголовок: esp Точно - Авантюра..

esp Точно - Авантюра.

Поздравляю с отличным участием.

До конца года 2 недели. Стоит ли бежать еще 2 марафона?

 Отправлено: 16.12.08 09:58. Заголовок: esp, а 2-й какой? (кроме БИМа)

esp пишет:

цитата:

до конца года осталось пробежать 2 марафона.

 Отправлено: 16.12.08 23:19. Заголовок: Я уже писал об этом ..

Я уже писал об этом в одной из веток - завершаю год 31 декабря марафоном в городе Вупперталь (Германия). Можно было бы прихватить ещё марафончик в Голландии 28.12., но это уже лишнее.

 Отправлено: 16.12.08 23:29. Заголовок: esp пишет: в городе..

esp пишет:

цитата:

в городе Вупперталь (Германия).

А этот город я знаю!!!Родина Фридриха Энгельса,а еще я там приобрел свой Опель в 2004г.,и проделал путь на нем до родного порога.

 Отправлено: 16.12.08 23:54. Заголовок: Эх, Германия... Завидую белой завистью и желаю удачи :) 27-го случаем в Московии не будете?

 Отправлено: 17.12.08 00:12. Заголовок: esp пишет: В итоге ..

esp пишет:

цитата:

В итоге - 3,44,13 - третий результат сезона из преодолённых 15 марафонов.

Саша, поздравляю!

Еще 2 марафона - это, конечно, довольно большая нагрузка.
Но ты - опытный марафонец. И сам знаешь как бежать оставшиеся марафоны,
чтобы не навредить своему здоровью.
Твой вклад в рез-т команды уже и так огромен и его трудно переоценить...

 Отправлено: 17.12.08 09:37. Заголовок: А насчет протоколов в Молодечно обещали чего?

 Отправлено: 17.12.08 13:54. Заголовок: ответы

1. MaZaka - В городе Дюссельдорф буду с 26 декабря до 3 января на встрече эсперантистов, а оттуда до Вупперталя - 30 км, пробегусь и за новогодний стол.
2. Salsakid - кроме того это у меня 6-й результат из 84-х марафонов. Дима, я думаю ты тоже сможешь пробежать ещё марафончик
3. А-Р - протоколы обязательно будут, впечатления ruukr - во впечатлениях
4. almaz - надо же, в этом году уже побывал на родине Карла Маркса (г.Трир), теперь попаду на родину Энгельса, а на родине Ленина не был

 Отправлено: 19.12.08 11:55. Заголовок: Вот протоколы из Мол..

Вот протоколы из Молодечно:
http://marathon.by/dokumentyi/god-2008/mol_100_08

А-Р пишет:

цитата:

А насчет протоколов в Молодечно обещали чего?

 Отправлено: 23.12.08 17:15. Заголовок: результаты 1 этапа:

 Отправлено: 23.12.08 17:18. Заголовок: 2008.12.27 - IIй этап Зимнего Кубка ШЧМ

http://www.srichinmoyraces.org/cis/races/russia/moscow

совпадает с нашим Снегобегом, но для меня выбор очевиден!;)

 Отправлено: 24.12.08 11:39. Заголовок: да жаль а то милю пр..

да жаль а то милю пробежала бы как скоростную работку....

 Отправлено: 26.12.08 16:20. Заголовок: думаю, что

для марафонца 2х2мили куда как более в жилу чем 1 миля в манеже;).

 Отправлено: 26.12.08 16:33. Заголовок: Интересно, ШЧМ замет..

Интересно, ШЧМ заметят значительное снижение числа участников? :)

 Отправлено: 26.12.08 22:19. Заголовок: Cyril пишет: Интере..

Cyril пишет:

цитата:

Интересно, ШЧМ заметят значительное снижение числа участников? :)

Это пока неизвестно. Но можно гарантированно ожидать полное отсутствие ШриЧинМойцев на Снегобеге ;)

 Отправлено: 22.01.09 00:04. Заголовок: Вчера и по почте по..

Вчера и по почте получил протоколы Молодечно (их пообещали выслать всем участникам), я с ними уже познакомился по интернету, но новым было то, что прислали также график прохождения дистанции. Первые 5 км - 23,43, 10 км - 47,05 (23,18), 15 км - 1,11,01 (23,56), 20 км - 1,35,42 (24,41), 25 км - 2,03,38 (27,56), 30 км - 2,30,39 (26,51), 35 км - 2,59,53 (29,24), 40 км - 3,30.26 (30,33), 42,195 - 3,44.13 (13,27)

 Отправлено: 26.01.09 13:20. Заголовок: 2009.01.31 - III-й этап Кубка ШЧМ

http://www.srichinmoyraces.org/cis/races/russia/moscow

видимо всвязи с "Русской зимой" старт перенесен в РГУФК (м.Черкизовская).

Сам приеду пробегусь, если есть охотники выбежать из 5-ти минут на миле - присоединяйтесь, проведу!;)

01.02 - "Русская зима" в манеже ЦСКА, пойду зрителем.

21.02 и 22.02 - в манеже им.Братьев Знаменских пройдет ПВМ (об этом после 01.02 напишу). Причем в один день бегут только до 50 лет, а в другой день (22.02) - все остальные. Значит опять полторашки не будет. Я бегу 3000м. Желающие составить компанию - велкам! Могут потребовать справку, но хватит и стандартного варианта, денег за регистрацию обычно не берут! Немосквичи - вне зачета, но в протокол попадете;).

 Отправлено: 30.01.09 13:36. Заголовок: Кто знает где и ког..

Кто знает где и когда регистрация пробега "Aтака века"? И что он из себя представляет?По телефонам данным в календаре пробегов, увы никто несоизволит отвечать...

 Отправлено: 30.01.09 13:45. Заголовок: Владас пишет: По те..

Владас пишет:

цитата:

По телефонам данным в календаре пробегов, увы никто несоизволит отвечать...

Странно, а я думал поехать, даже с семьёй. Слава Гинин должен знать.

 Отправлено: 30.01.09 14:05. Заголовок: Wladimir пишет: Я б..

Wladimir пишет:

цитата:

Я бегу 3000м.

за сколько рассчитываешь пробежать?
Если я приеду и пробегу за 10,30 последним не буду?

Wladimir пишет:

цитата:

но хватит и стандартного варианта

это как?

 Отправлено: 30.01.09 15:11. Заголовок: Наконец дозвонился....

Наконец дозвонился...В 9.00 от метро "Старая деревня" будут автобусы,которые повезут в Кронштадт...

 Отправлено: 30.01.09 15:22. Заголовок: Чур, мы тоже едем :))) Добежать бы...

 Отправлено: 30.01.09 22:54. Заголовок: А во сколько старт и..

А во сколько старт и где, если кто-то не успевает к 9-00 на автобус?

 Отправлено: 31.01.09 00:41. Заголовок: Попробуйте позвонбит..

Попробуйте позвонбить по телефону 5769023или5769046...мне после полудня звонков удалось один раз дозвониться...Ецли не дозвонитесь,спрашивайте у тех,кто бежал в прошлом году...

 Отправлено: 02.02.09 12:43. Заголовок: Пробежались! Правда отстаивать честь клуба в манежных бегах среди прочих спорторганизаций

не нашлось никого, кроме меня и Мишель:(.
Я пробежал по личному, хотя никогда в РГУФКе к своему стыду, на соревнованиях не бегал:\.
подробнее..

 Отправлено: 02.02.09 12:51. Заголовок: ;)

zhenik пишет:

цитата:

за сколько рассчитываешь пробежать?

меня устроит результат в диапазоне 9.35-9.45

zhenik пишет:

цитата:

Если я приеду и пробегу за 10,30 последним не буду?

В группе - нет, а в забеге - да.
Евро обещал приехать-пробежаться. Вряд ли он пробежит быстрее указанного тобою времени!;)
вот протоколы прошлого года:

zhenik пишет:

цитата:

Wladimir пишет: цитата: но хватит и стандартного варианта

это как?`
ну обычной "справки из поликлиники";)

 Отправлено: 06.02.09 15:43. Заголовок: 2009.02.21-22 - Первенство ветеранов Москвы (бегуны старше 30 лет)

21.02 - бегуны до 50 лет;
22.02 - бегуны старше 50 лет.
место старта: манеж "Спартак" им. Братьев Знаменских (м.Сокольники)
участвуют все желающие старше 30 лет (с 1979 года),
возрастные категории по 5 лет,
участие бесплатно.

 Отправлено: 07.02.09 12:38. Заголовок: хммммм а расписания ..

хммммм а расписания еще нет??? на mosathletics ничего нет.

 Отправлено: 12.02.09 19:56. Заголовок: 2009.02.28 - IV этап ШЧМ в беге на милю! Финал!

http://www.srichinmoyraces.org/cis/races/russia/moscow

эх! думал, что будет как обычно 23.02, а так есть неделька опосля ПВМ!
Можно успеть подготовиться и пробежать по 3мин/км, а может и 2 разряд зацепить, если найдется реальная компания!

 Отправлено: 12.02.09 22:58. Заголовок: Wladimir пишет: уча..

Wladimir пишет:

цитата:

участвуют все желающие старше 30 лет (с 1979 года),

Надо чтобы 30 лет исполнилось до 21.02.2009?

 Отправлено: 13.02.09 13:59. Заголовок: Дмитрий! В принципе, чтобы наградиться - да, чтобы пробежать - нет;)

Erokhin пишет:

цитата:

Надо чтобы 30 лет исполнилось

В прошлом году Евро в 29 полных лет бежал 800м, правда ппотом возмущался, что его за 1-е место не наградили! Я вот три раза был первым и ни медальки ни грамотки - мало нас 30-тилетних! Так что все равно приходи, поможешь составить группу, сообразим на троих (с Евро);)

 Отправлено: 13.02.09 14:19. Заголовок: Wladimir пишет: В п..

Wladimir пишет:

цитата:

В прошлом году Евро в 29 полных лет бежал 800м, правда ппотом возмущался, что его за 1-е место не наградили! Я вот три раза был первым и ни медальки ни грамотки - мало нас 30-тилетних! Так что все равно приходи, поможешь составить группу, сообразим на троих (с Евро);)

Постараюсь, но не обещаю. Грустно отстать от таких спринтеров на несколько кругов.
Мне тоже 29 полных лет только. А за сколько Евро 800 метров пробежал?

 Отправлено: 13.02.09 15:18. Заголовок: это было в прошлом году, а в этом мы с Димой, zhenik&VS&AIS бежим 3000м:)

Erokhin пишет:

цитата:

А за сколько Евро 800 метров пробежал?

все-таки средние (800м) требуют подготовки, а 3000м сойдет как темповая работа в манеже;).

 Отправлено: 13.02.09 15:56. Заголовок: ну ты прям человека напугал

1 место на 800 !!!!.... :-) на самомо деле в группе только я один был а пробежал за 2-13
Вова готовся - порвем тебя!!!!

 Отправлено: 15.02.09 14:02. Заголовок: ЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ..

ЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ

собираЛАСЬ на 3000 но вряд ли стартую. 2009 сезон отменится Почему? БЕЗТОЛКОВЫЕ РОДИТЕЛИ, КОТОРЫЕ НЕ ОТМЕНЯЮТ УРОКИ КОГДА ИХ ДЕТИ КАПИТАЛЬНО БОЛЕЮТ! Если ребенок в школу уж не ходит тогда мне НЕЛЬЗЯ ПРИХОДИТЬ! Короче сопляк меня заразил и я уж с среди вечером с гов№м в легках-насморк груди. Хммм последный насморк груди (не считая бронхит в 2007)был у меня когда еще в Фербанксе жила в 2001г Редко заразилась от детей там потому что если они сильно болеют они ДОМА сидят и конечно я к ним НЕ захожу! В пятницу в АЗЛК не ходила. Щас откашляю остатки и легкие кроссы на снегоступах бегу.

 Отправлено: 18.02.09 11:38. Заголовок: о моей подготовке можно прочитать в моем блоге!;)

Евро пишет:

цитата:

Вова готовся - порвем тебя!!!!

конечно, там нет готовых рецептов, но результаты готовят о моем достаточно серьезном подходе к делу;).

Ввиду изменения расписания стартов на классическую двухдневную схему, я побегу 1500м в субботу (после 13.00) и 3000м в воскресенье (после 11.00). Приходите, накал страстей будет поистине зрелищным. Если вы не готовы бежать, то зрителем на трибуне;).

 Отправлено: 18.02.09 11:43. Заголовок: РАСПИСАНИЕ ПВМ!!!

по информации от Петуховой расписание приведено к классическому виду:
21.02 - мандатная комиссия 10.00-12.00;
с 13.00 начало соревнований.
(для болельщиков: весьма приблизительно старт на 1500м будет около 14.00)

22.02 - начало соревнований с 11.00
(старт на 3000м примерно в 12.00)

участникам просьба заготовить справки!;) тут уж спасение утопающих...далее понятно?

 Отправлено: 18.02.09 11:49. Заголовок: Wladimir пишет: 21...

Wladimir пишет:

цитата:

21.02 - мандатная комиссия 10.00-12.00;

В этом промежутке можно побегать поразминаться?

Wladimir пишет:

цитата:

участникам просьба заготовить справки!;) тут уж спасение утопающих...далее понятно?

Могу посодействовать со справками.Пишите в ЛС.

На нескольких дистанциях можно участвовать?

 Отправлено: 18.02.09 15:13. Заголовок: Erokhin пишет: В эт..

Erokhin пишет:

цитата:

В этом промежутке можно побегать поразминаться?

вобще после начала соревнований (начало программы: 60м спринт, потом 400м, потом 1500м, а еще и технические виды!!) на полотне трека можно бегать лишь урывками и не светя номером, а то снимут! Разминаться можно в любое время в технической зоне, пока не объявят о вызове на старт (не по фамилиям конечно, а по группам).

Erokhin пишет:

цитата:

Могу посодействовать

у нас и свои наганы найдутся!;)

Erokhin пишет:

цитата:

На нескольких дистанциях можно участвовать?

награждаются только по двум видам, а количество видов, в которых можно принять участие не регламентировано;).

 Отправлено: 18.02.09 16:44. Заголовок: Мишель пишет: Если ..

Мишель пишет:

цитата:

Если ребенок в школу уж не ходит тогда мне НЕЛЬЗЯ ПРИХОДИТЬ!

А что пришли? Надо было развернуться и уйти, раз ребенок в школу не пошел.

 Отправлено: 18.02.09 18:43. Заголовок: если бы ты, Дима, потом за свои слова еще и отвечал, я бы спился!;)

Евро пишет:

цитата:

Вова готовся - порвем тебя!!!

 Отправлено: 19.02.09 17:00. Заголовок: Вова а ты про что подумал???

я же тебе не про конкретные 1500?? а вообще будь готов мы тут вот рядышком...ждем шанса

 Отправлено: 19.02.09 23:28. Заголовок: забыли меня предупре..

забыли меня предупредить

 Отправлено: 19.02.09 23:32. Заголовок: Мишель пишет: забыл..

Мишель пишет:

цитата:

забыли меня предупредить

А самой спросить?