Отправлено: 25.03.08 23:09. Заголовок: Инфа по (мелким: до 100 участников) соревнованиям (осень-2008 и далее в 2009году)

предполагается размещение информации о мелких БЕГОВЫХ (эстафетах и всех мультигонках, включая триатлон, умеющих в своем "репертуаре" бег) соревнованиях, НЕ ИМЕЮЩИХ отдельной темы в разделе.

 Отправлено: 15.02.09 14:02. Заголовок: ЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ..

ЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ

собираЛАСЬ на 3000 но вряд ли стартую. 2009 сезон отменится Почему? БЕЗТОЛКОВЫЕ РОДИТЕЛИ, КОТОРЫЕ НЕ ОТМЕНЯЮТ УРОКИ КОГДА ИХ ДЕТИ КАПИТАЛЬНО БОЛЕЮТ! Если ребенок в школу уж не ходит тогда мне НЕЛЬЗЯ ПРИХОДИТЬ! Короче сопляк меня заразил и я уж с среди вечером с гов№м в легках-насморк груди. Хммм последный насморк груди (не считая бронхит в 2007)был у меня когда еще в Фербанксе жила в 2001г Редко заразилась от детей там потому что если они сильно болеют они ДОМА сидят и конечно я к ним НЕ захожу! В пятницу в АЗЛК не ходила. Щас откашляю остатки и легкие кроссы на снегоступах бегу.

 Отправлено: 18.02.09 11:38. Заголовок: о моей подготовке можно прочитать в моем блоге!;)

Евро пишет:

цитата:

Вова готовся - порвем тебя!!!!

конечно, там нет готовых рецептов, но результаты готовят о моем достаточно серьезном подходе к делу;).

Ввиду изменения расписания стартов на классическую двухдневную схему, я побегу 1500м в субботу (после 13.00) и 3000м в воскресенье (после 11.00). Приходите, накал страстей будет поистине зрелищным. Если вы не готовы бежать, то зрителем на трибуне;).

 Отправлено: 18.02.09 11:43. Заголовок: РАСПИСАНИЕ ПВМ!!!

по информации от Петуховой расписание приведено к классическому виду:
21.02 - мандатная комиссия 10.00-12.00;
с 13.00 начало соревнований.
(для болельщиков: весьма приблизительно старт на 1500м будет около 14.00)

22.02 - начало соревнований с 11.00
(старт на 3000м примерно в 12.00)

участникам просьба заготовить справки!;) тут уж спасение утопающих...далее понятно?

 Отправлено: 18.02.09 11:49. Заголовок: Wladimir пишет: 21...

Wladimir пишет:

цитата:

21.02 - мандатная комиссия 10.00-12.00;

В этом промежутке можно побегать поразминаться?

Wladimir пишет:

цитата:

участникам просьба заготовить справки!;) тут уж спасение утопающих...далее понятно?

Могу посодействовать со справками.Пишите в ЛС.

На нескольких дистанциях можно участвовать?

 Отправлено: 18.02.09 15:13. Заголовок: Erokhin пишет: В эт..

Erokhin пишет:

цитата:

В этом промежутке можно побегать поразминаться?

вобще после начала соревнований (начало программы: 60м спринт, потом 400м, потом 1500м, а еще и технические виды!!) на полотне трека можно бегать лишь урывками и не светя номером, а то снимут! Разминаться можно в любое время в технической зоне, пока не объявят о вызове на старт (не по фамилиям конечно, а по группам).

Erokhin пишет:

цитата:

Могу посодействовать

у нас и свои наганы найдутся!;)

Erokhin пишет:

цитата:

На нескольких дистанциях можно участвовать?

награждаются только по двум видам, а количество видов, в которых можно принять участие не регламентировано;).

 Отправлено: 18.02.09 16:44. Заголовок: Мишель пишет: Если ..

Мишель пишет:

цитата:

Если ребенок в школу уж не ходит тогда мне НЕЛЬЗЯ ПРИХОДИТЬ!

А что пришли? Надо было развернуться и уйти, раз ребенок в школу не пошел.

 Отправлено: 18.02.09 18:43. Заголовок: если бы ты, Дима, потом за свои слова еще и отвечал, я бы спился!;)

Евро пишет:

цитата:

Вова готовся - порвем тебя!!!

 Отправлено: 19.02.09 17:00. Заголовок: Вова а ты про что подумал???

я же тебе не про конкретные 1500?? а вообще будь готов мы тут вот рядышком...ждем шанса

 Отправлено: 19.02.09 23:28. Заголовок: забыли меня предупре..

забыли меня предупредить

 Отправлено: 19.02.09 23:32. Заголовок: Мишель пишет: забыл..

Мишель пишет:

цитата:

забыли меня предупредить

А самой спросить?

 Отправлено: 21.02.09 00:26. Заголовок: да- перед ДЖ я даже ..

да- перед ДЖ я даже спрашивала.

А что пришли? Надо было развернуться и уйти, раз ребенок в школу не пошел.

точно и так и буду делать теперь. Если человек обидется мне по барабану. Здоровье мне дороже всего. Надо быть таким наглым,чтоб кого нить(кроме врача) пригласить к себе домой в гости,когда ребенок болеет!

 Отправлено: 21.02.09 01:20. Заголовок: Мишель пишет: Надо ..

Мишель пишет:

цитата:

Надо было развернуться и уйти

Мишель пишет:

цитата:

Здоровье мне дороже всего.

Чтобы это понять надо было заболеть?

 Отправлено: 21.02.09 13:27. Заголовок: разве я специально з..

разве я специально заболела? Я вообще такая,которая старается спациально не общаться с больными. Перед ДЖ подруга хотела посидеть за кофе но я отказалась- она недавно простудилась. На самолете на транспорте если я вижу,что очевиндно человек болеет я пересаживаюсь. Даже когда летела на чемпионат США на 50км зимой,когда одна треть города Аокориджа грипповала я маску надела и потом в призы попала. Если посатвила постронного человека в неловкий положение мне пофиг зато титул заработала и это,конечно намного важнее!! Тем более на чемпионатах доп- контроль грозит и простудиться нельзя потому что я читала,что даже на самые банальные препараты от насморка (таблетки) можно позелететь потому что в одных есть следы стеройдов!! У меня знакомый -врач на Аляске и он тоже в маске постоянно летает особенно перед Бостонским марафоном и перестал болеть перед стартом.

кстати- слухи ходят,что на ЧМ с 35 лет???? обман или действительно так???

 Отправлено: 21.02.09 13:41. Заголовок: да, действительно в ..

да, действительно в этом году с 35. Нас не допустили, но вне конкурса можно пробежать.

 Отправлено: 21.02.09 14:57. Заголовок: блин :sm57: а по го..

блин а по году рождения или день рождения? Если по году я ж давно перешла в группу 35:( но не с удовольствием или радостью... а ты бежал или нет?

 Отправлено: 21.02.09 15:26. Заголовок: по году рождения, на..

по году рождения, надо 1974. Я не бежал. Wladimir и Евро бежали 1500.

 Отправлено: 21.02.09 19:01. Заголовок: точно ПО ГОДУ?!!! То..

точно ПО ГОДУ?!!! Тогда у меня ок. Я ягодка с 1974г рождения А мужики с 40 или 35??? Я с Бобышевой говорила сегодня и говорили,что решили по международным правилам проводить- Ж35 и М40 но по международным правилам Ж и М с 35 лет стартуют.

 Отправлено: 21.02.09 19:03. Заголовок: Мишель пишет: разве..

Мишель пишет:

цитата:

разве я специально заболела?

И не развернулась и не ушла, а продолжила заниматься с больным ребенком.
Насильно же не держали. Винить надо только себя.

 Отправлено: 21.02.09 19:09. Заголовок: Мишель пишет: точно..

Мишель пишет:

цитата:

точно ПО ГОДУ?!!!

Для надежности уточни у Wladimira или Евро, они на регистрации бурно общались по этому поводу.

 Отправлено: 21.02.09 19:11. Заголовок: да все время было чи..

да все время было чисто по ГОДУ рождения....

 Отправлено: 21.02.09 20:13. Заголовок: И не развернулась и ..

И не развернулась и не ушла, а продолжила заниматься с больным ребенком.
Насильно же не держали. Винить надо только себя.


когда придешь и уж на месте уж поздно надо вообще НЕ ПРИЕЗЖАТЬ. Просто есть люди,у которых мозги есть и у кого нет. В овсновном взрослые ученики отменяют уроки если болеют-они же не до занятии. Просто есть категория родители,которые совсем не знают,где границы должны быть. Ребенок болеет значит надо все отменить.

Кстати- ты вне конкурса бежал сегодня???

 Отправлено: 21.02.09 20:35. Заголовок: Мишель пишет: на ме..

Мишель пишет:

цитата:

на месте уж поздно

Это ты сама для себя придумала.

Мишель пишет:

цитата:

Кстати- ты вне конкурса бежал сегодня???

Нет я вообще не бежал. Только плановая тренировка была, под видом
разминки соревнующегося.

 Отправлено: 21.02.09 20:58. Заголовок: завтра мы с тренером..

завтра мы с тренером к судью подойдем хоть бы вне конкурса побегу- надо какие нить старты отловить а то совсем будет невозможно форму набрать к весенному марафону

 Отправлено: 21.02.09 22:04. Заголовок: Мишель пишет: завтр..

Мишель пишет:

цитата:

завтра мы с тренером к судью подойдем хоть бы вне конкурса побегу- надо какие нить старты отловить а то совсем будет невозможно форму набрать к весенному марафону

Удачи!
Вот еще пробежать можно http://www.srichinmoyraces.org/cis/races/russia/moscow

 Отправлено: 21.02.09 22:21. Заголовок: спасибо- да я знаю п..

спасибо- да я знаю про милю -собираюсь но 3000 для меня лучше вариант для скоростной работы милю побежишь?

 Отправлено: 21.02.09 22:42. Заголовок: Мишель пишет: милю ..

Мишель пишет:

цитата:

милю побежишь?

Не знаю , что-то даже не задумывался об этом.
Как начал бегать в манеже, что-то понравилось мне делать скоростную работу 200, 400, 800 метров.
100 мало, а 1000 уже много. К чему бы это?

 Отправлено: 22.02.09 23:54. Заголовок: Мишель пишет: собир..

Мишель пишет:

цитата:

собираюсь но 3000

Как пробежала?

 Отправлено: 24.02.09 23:15. Заголовок: после болезни....наф..

после болезни....нафиг на почти минуту хуже чем на ТРЕНИРОВКЕ ДО болезни. Сегодня первый день,когда начинала более менее бежать ок- не супер еще но ок - 15х400 по 83-6. Тренер тоже болел и уж 2 недели прошло и он еще кашляет и у него 3000 тоже фигого получилось. На ШЧМ побежишь?

 Отправлено: 24.02.09 23:39. Заголовок: Мишель пишет: На ШЧ..

Мишель пишет:

цитата:

На ШЧМ побежишь?

А там душ есть? И еще потренироваться можно будет заодно?

 Отправлено: 25.02.09 11:10. Заголовок: да все есть :sm36: т..

да все есть только после ЦСКА я долго кашляю и чихаю- там ПЫЛЬ ПЫЛЬ и ПЫЛЬ!!!

 Отправлено: 25.02.09 19:14. Заголовок: НАШИ результаты:

1500м:
M54
4.Nick 5.07.3

M40 (Славу не пустили в М45;)
3.VS 4.41.4

M30 (т.е. в/к в этот раз)
Wladimir 4.35,5
Euro 5.01.x

3000m:
Ж35
Мишель 12.хх,х

М30 (внова в/к):
Wladimir 9.51,5

 Отправлено: 25.02.09 19:42. Заголовок: Мишель, Дима, хватит флудить! Откройте отдельную ветку и обсуждайте там...

 Отправлено: 26.02.09 11:00. Заголовок: появился наконец протокол 3-го этапа:

http://www.srichinmoyraces.org/cis/races/russia/moscow/rezults2009/31.01.2009/1%20mile/
мне накинули МИНУТУ!!!
Ждать три недели и вот так обломаться! Вот и беги потом по личному...

Будем разбираться с организаторами;)

 Отправлено: 26.02.09 11:26. Заголовок: Нормально :sm57: К..

Нормально
Как же можно так ошибиться

 Отправлено: 26.02.09 11:28. Заголовок: Wladimir пишет: M30..

Wladimir пишет:

цитата:

M30 (т.е. в/к в этот раз) 1500 м Wladimir 4.35,5; 3000м Wladimir 9.51,5

хорошие результаты для зимы! Поздравляю!

 Отправлено: 26.02.09 11:29. Заголовок: Wladimir пишет: мне..

Wladimir пишет:

цитата:

мне накинули МИНУТУ!!!

ты наверное не по своим мишеням стрелял!!!

 Отправлено: 26.02.09 11:39. Заголовок: Спасибо, Евгений!

бежал вне конкурса, чтобы заявиться, пришлось значительно подергаться и понервничать, поэтому попробую полторашку еще немного подвинуть по ходу мили 28.02 в ЦСКА.
А вот на трешке старт я практически завалил, но другой возможности пробежать в этом сезоне уже нет, если только летом на воздухе. Есть старт в РГУФКе на студентах, но на тех виражах бежать хуже 3мин/км невозможно:(...

 Отправлено: 26.02.09 11:50. Заголовок: Здорово, действитель..

Здорово, действительно хорошие результаты, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
В принципе 4.35 это почти тоже самое, что и 9.51, если ещё и завалил оказывается, то готовность на 3000 очень хорошая
P.S. В манеже на 3000 это Л.Р.?

 Отправлено: 26.02.09 12:07. Заголовок: Спасибо, Олег! 4 месяца, практически готовился!;)

Runnerst пишет:

цитата:

В манеже на 3000 это Л.Р.?

ага, год назад побежал после болезни и показал только 10.24,4, но на прикидке 17.12 практически в одиночку пробежал 10.00,6 и считал, что был готов на 9.40-9.45, но соревновательного опыта не хватило, все-таки бег на соревнованиях и на тренировках - большая разница!
Начал-то быстро: 38,3" - но это было по второй дороге, надо было соскакивать, а я этого не учел и пробежал в паровозе и второй круг: 37,1", вот тогда-то до меня дошло. В итоге: 3.11,4+3.18,6+3.21,5(37.7-финиш)

 Отправлено: 26.02.09 12:15. Заголовок: ничего в субботу буду разбираться: обещали предоставить видеозапись;)

Планировал бежать по 37"(3.05/км).
Бежал в последнем сильнейшем забеге. 13 человек. Я единственный без шипов. Бежал все время последним, но без отрыва, т.е. в паровозе. На финише набежал 200м из 34", но предпоследнего спасли его шипы, привез-таки мне секунду!

Надеюсь, разберемся;)
Все-таки это личный на миле:).