Автор | Сообщение |
tauker
|
| |
Сообщение: 487
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 17.08.12 13:15. Заголовок: Игорь Тюпин. Советы как тренироваться от опытного марафонца. (продолжение)
Предлагаю в этой теме задавать вопросы и обсуждать идеи Игоря Тюпина по вопросам подготовки бегунов.
| |
|
Ответов - 251
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[только новые]
|
|
феникс
|
| |
Сообщение: 2688
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 08.10.12 18:01. Заголовок: А кто такой домово в..
А кто такой домово вообще? Пока что я понял что он любит подтягиваться и отжиматься,но так и не понял любит ли он бегать?
| |
|
Марафонец
|
| |
Сообщение: 1103
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 08.10.12 18:10. Заголовок: tauker пишет: Хотя ..
tauker пишет: цитата: | Хотя его фотографии с пробега традиционными не назовешь. Обычно все бегут в толпе, а тут он один, в гордом одиночестве, сопровождаемый лишь взглядами поклонниц! ))) |
| Это он,если мне не изменяет память,бежит уже на финиш,вбегает на Соборную площадь. А один и гордом одиночестве,так в тот год(прошлый) разрывы были очень большими! Помню и я там относительно рядом был!
| |
|
antey
|
| |
Сообщение: 73
Настроение: п/м-1.27
Зарегистрирован: 23.03.11
|
|
Отправлено: 08.10.12 18:23. Заголовок: феникс пишет: Прост..
феникс пишет: цитата: | Простые любители зрелого возраста задают вопросы профессионалам как им тренироваться,надеясь при этом что сейчас им предложат какую-то фантастическое программу из тайных разработок военных и они сразу станут быстрее,выше,сильнее! |
| Простой любитель, который занимался под руководстом тренера скажет, а что тут сложного? многоскоки, подскоки, футинги? Прыгай да прыгай! А любитель, который вообще ничем никогда не занимался или другим да еще техническим видом спорта, видится, что весь секрет в какой-то особой технике, которую от него скрывают. Как говорится лучше один раз увидеть. Бег на средние и длинные дистанции. Анализ техники (Для Домово: на 17.30 минуте показаны высокие подскоки с раслабленнй фазой полета)
| |
|
влад
|
| |
Сообщение: 2705
Настроение: 14230
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Россия, Владимир
|
|
Отправлено: 08.10.12 19:03. Заголовок: antey пишет: Как г..
antey пишет: цитата: | Как говорится лучше один раз увидеть. |
|
Упражнения демонстрирует действующий рекордсмен России на 5000 метров Валерий Абрамов.
| |
|
Фунт
|
| |
Сообщение: 430
Настроение: Марафон-2.42.59(ММММ), ПМ-1.18.02, 1км-2.50,3
Зарегистрирован: 14.05.11
Откуда: Россия, Пушкино
|
|
Отправлено: 08.10.12 20:10. Заголовок: Runner61 пишет: Жал..
Runner61 пишет: цитата: | Жаль только, что процесс у обоих всё-таки в основном "заточен" под 100 км. |
|
- Наоборот , очень даже интересненько .
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 08.10.12 21:12. Заголовок: http://www.youtube.c..
| |
|
Prostoi
|
| |
Сообщение: 1334
Настроение: 1967гр, М-2.53.08-Омск2006г
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
|
|
Отправлено: 09.10.12 06:13. Заголовок: Еще вот так можно фи..
Еще вот так можно финишировать
| |
|
Марафонец
|
| |
Сообщение: 1104
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 09.10.12 08:23. Заголовок: Хотел бы и я так фин..
Хотел бы и я так финишировать! На табло то посмотрите!
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 08:52. Заголовок: Runner61 пишет: Жал..
Runner61 пишет: цитата: | Жаль только, что процесс у обоих всё-таки в основном "заточен" под 100 км. |
| Кстати,не раз помогал людям готовиться к 3000м, и вседа были личники. Один парень даже выиграл кубок России стипль-чез и пробежал опять же по личному 8.39 (помогал ему 4 недели). А потом он поехал готовиться со сборной и его наготовили там на 8.51с, 11-е место на России...
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 55
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 08:54. Заголовок: Марафонец пишет: Хо..
Марафонец пишет: цитата: | Хотел бы и я так финишировать! На табло то посмотрите! |
| А помнишь,как Роландо Да Коста в финишном створе кульбиты делал 3 штуки подряд!? Он тогда пробежал 2:06 и обновил мировой рекорд...
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 56
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 09:39. Заголовок: Алексей Кононов пише..
Алексей Кононов пишет: цитата: | и только 1 раз тебе случайно проиграл из-за судороги в предстарческом возрасте, |
| Была б серьёзная судорога - не добежал бы комрадс вообще (у меня тоже были тогда проблемы с приводящей мышцей левой ноги,и начались они аккурат на середине дистанции - ничего,справился)),а по поводу предстарческого возраста скажу следующее. Я в свой лучший 98-й год бежал Рождественский полумарафон 1:11.15,а спустя 12 лет в "предстарческом" возрасте 38 лет - 1:11.21. Разница 6 секунд. Причём во втором случае было -29 и сильный ветер. Причём во втором случае я в манеже не появлялся вообще и все тренировки сделал на улице. Было б желание,бежать можно лет до 45 не хуже чем в молодости (особенно нам "темповикам"),имхо. Так что хватит сочинять на каждом шагу и вводить людей в заблуждение З.Ы. Ты до сих пор не понял главного. Это не ты проиграл мне. Это твоя метода проиграла моей. А так,ничего личного) Меня никогда не давила жаба,если я кому-то проигрывал.
| |
|
|
Марафонец
|
| |
Сообщение: 1106
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 09.10.12 11:09. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..
Игорь Тюпин пишет: цитата: | а спустя 12 лет в "предстарческом" возрасте 38 лет - 1:11.21. Разница 6 секунд. |
| Игорь,ты же знаешь,наша Рождественская трасса оставляет желать лучшего(в смысле точности)! А на счет 38лет,мы тоже не стояли на месте.Как тебе в 47лет- 2.28.33 на SIM? Так что у тебя все еще впереди!!! Есть к чему стремиться. P.S.Еще вспомнил,оказывается тоже бежал Рождественский "относительно быстро"-в 46лет:1.10.44
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 58
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 11:16. Заголовок: Алексей Кононов пише..
Алексей Кононов пишет: цитата: | а бегать вообще начал в 28 лет. При этом я чемпион Европы, |
| Да? А говорят ты на лыжах бегал... Забыл? А если бы надо было доказывать нечто другое,то память бы сработала?))
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 59
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 11:19. Заголовок: Марафонец пишет: Иг..
Марафонец пишет: цитата: | Игорь,ты же знаешь,наша Рождественская трасса оставляет желать лучшего(в смысле точности)! |
| Я не про точность,а про неизменность. Трасса осталась в точности такой,как была тогда,поэтому есть смысл сравнить результаты. А ты как-то по своему понял)) Твои же рез-ты только подтверждают мысль о том,что бежать можно быстро и в 46 и даже в 47лет. А не ссылаться как кононов на "предстарческий" возраст,не имея тогда ещё и 40 за плечами...
| |
|
Марафонец
|
| |
Сообщение: 1107
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 09.10.12 11:30. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..
Игорь Тюпин пишет: цитата: | Она осталась в точности такой,как была тогда,поэтому есть смысл сравнить результаты. |
| В последние годы-да! А в начале и середине 90-х трасса как мне казалось всегда,была более точна! Тогда мы обегали павильоны"Флора и Фауна",поднимаясь в горку мимо остановки у к/т "Художественный". Вот тогда народ реально бежал "половинку"-лидеры(Комаров,Волостнов).
| |
|
tauker
|
| |
Сообщение: 911
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 09.10.12 11:32. Заголовок: Марафонец пишет: И..
Марафонец пишет: цитата: | Игорь,ты же знаешь,наша Рождественская трасса оставляет желать лучшего(в смысле точности)! А на счет 38лет,мы тоже не стояли на месте.Как тебе в 47лет- 2.28.33 на SIM? Так что у тебя все еще впереди!!! Есть к чему стремиться. P.S.Еще вспомнил,оказывается тоже бежал Рождественский "относительно быстро"-в 46лет:1.10.44 |
| Анатолий Иванович, помнится, кто-то сравнивал ваши результаты с лучшими мировыми в своей возрастной категории в теме про ветеранскую статистику. На большинстве соревнований это призовые места и даже чемпионские звания. Да и Тюпин бегун мирового уровня, с официальными титулами. Так что равняемся на лучших, но не забываем с кем имеем дело! )))
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 60
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 11:48. Заголовок: Марафонец пишет: В ..
Марафонец пишет: цитата: | В последние годы-да! А в начале и середине 90-х |
| В 98году трасса была как сейчас. А вот в 96-97м правда бежали мимо художки и флоры,я 1-й раз был 2-й,2-й раз 1-й но время не помню,по-моему было медленнее на несколько минут.
| |
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 427
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.10.12 12:09. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..
Игорь Тюпин пишет: цитата: | Это твоя метода проиграла моей. |
| Да это просто смешно, по одному случайному старту (выигрышу-проигрышу) судить о действенности методики. Возьмите выборку, да так чтобы она была репрезентативна, проведите исследование, одна группа спортсменов занимается по вашей методике, другая - по методике Кононова, а потом сравнивайте результаты и делайте выводы. А то, что вы сейчас пытаетесь хвастливо выставить напоказ - не более, чем демагогический приём. Я вот тоже могу сказать, - раз Швецов бегает быстрее вас, значит он доказал несостоятельность вашей методики. Ну и как по-вашему, корректное это сравнение?
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 61
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 12:26. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | Да это просто смешно, по одному случайному старту (выигрышу-проигрышу) судить о действенности методики. Возьмите выборку, да так чтобы она была репрезентативна, проведите исследование, одна группа спортсменов занимается по вашей методике, другая - по методике Кононова, а потом сравнивайте результаты и делайте выводы. А то, что вы сейчас пытаетесь хвастливо выставить напоказ - не более, чем демагогический приём. Я вот тоже могу сказать, - раз Швецов бегает быстрее вас (выигрывал у вас раньше), значит он доказал несостоятельность вашей методики. Ну и как по-вашему, корректное это сравнение? |
| О,опять микроб вылез) Ну смотри (повторяю специально для тупых). У нас с кононовым примерно одинаковые исходные данные (у него полумарафон 1:07,у меня 1:08,т.е. у него чуть лучше даже) Корректный посыл? Тогда идём дальше. Я всего за 1 сезон при помощи своей методики достиг в сверхмарафоне больше,чем он ЗА ВСЕ ГОДЫ. Вот тебе и выборка... Корректно,нет? Если да,то возникает вопрос. ТАК ЧЬЯ МЕТОДА ЛУЧШЕ? А Швецов имел стипль по юниорам быстрее чем я гладкие 3.000м в лучшие годы,соответственно и марафон на 11.02сек быстрее. Корректно сравнивать,нет? Исходные данные разные,понимаешь,дубина? Так ответь мне тогда,почему же он на 87 километрах выигрывал у меня меньше,чем на марафоне? Как ты не чеши репу - ответ один. ПОТОМУ ЧТО МОЯ МЕТОДА ЛУЧШЕ))) Так что не лезь не знамо куда и не позорься. Нашёл с кем потягаться))
| |
|
starfighter65
|
| |
Сообщение: 428
Зарегистрирован: 11.04.12
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 09.10.12 13:13. Заголовок: Игорь Тюпин пишет: ..
Игорь Тюпин пишет: Нет, не корректный. Чистой воды демагогия. Нельзя по единичному результату судить о действенности методики, какой бы привлекательной внешне она не казалась. Надо учитывать фактор случайности. А если бы не у Кононова, а у вас прихватило бы судорогой ЗПБ? Могло быть такое? Вполне. И вы бы проиграли. Тогда, только на основании этого (следуя вашей же логике) можно было бы сделать вывод, что ваша методика - полный отстой, а вот у Кононова - то что надо. Как вам такой расклад? Есть такая наука как статистика (вам, вероятно, малоизвестная), которая разрабатывает специальную методологию исследования и обработки массивов данных, и на основании ее делает выводы и строит прогнозы. Для того, чтобы сделать вывод о действенности той или иной методики, нужна серия экспериментов, однородная, репрезентативная выборка, длительное наблюдение, а не единичный случай, когда кто-то там кого то обыграл на какой то там дистанции. Подготовьте группу спортсменов по вашей методике, и докажите их результатами, что она работает (уж хотя бы так). А пока вы даже с Бульбашом боитесь встретиться на 100-ке, всё откладываете (авось за год народ позабудет об этой вашей дуэли и можно будет увильнуть), потому как знаете наверняка - выиграть вам у него не удастся. Не смотря на все ваши "методики". Так что "тягайтесь" лучше с ним в очной борьбе, а не с новичками на форуме в словесных дуэлях.
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 62
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 13:38. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | Нет, не корректный. Чистой воды демагогия. Нельзя по единичному результату судить о действенности методики, какой бы привлекательной внешне она не казалась. Надо учитывать фактор случайности. |
| Господи боже,дай терпения... Ты правда такой неумный,али прикидываешься?))) Я ж тебя по-русски написал. Мы берём ВСЮ карьеру кононова,все его многочисленные выступления. Там нет призовых мест на чемпионатах Мира,там нет попадания на комрадс даже в топ-10. И какого хрена ты пишешь starfighter65 пишет: цитата: | Есть такая наука как статистика (вам, вероятно, малоизвестная), которая разрабатывает специальную методологию исследования и обработки массивов данных |
| Сам не понимашь что пишешь? Вся карьера и есть максимально возможная выборка. Выступлений масса,перид - многолетний,достоверность стремится к 1,случайность - к нулю. Или ты и правда тупой. Или решил закидать меня количеством букаф и умными словами типа фактор,методология,массивы данных,репрезентативная выборка? Так я порядочно в теме,не переживай ты так)) starfighter65 пишет: цитата: | длительное наблюдение, а единичный случай, когда кто-то там кого то обыграл на какой то там дистанции. |
| Теоретик хренов Господи,с каким дурачьём дело иметь приходится. starfighter65 пишет: цитата: | А пока вы даже с Бульбашом боитесь встретиться на 100-ке, всё откладываете |
| Этто что такое? Ты опух чтоли,убогий? Кто откладывает,кто боится? Этот разговор совсем недавно был,так что закрой свою поганую пасть г-на кусок. Под стать кононову,недаром ему подсераешь. Такой же враль и демагог,при этом нахватался верхушек,а сам ноль.
| |
|
|
Runner61
|
| |
Сообщение: 680
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 09.10.12 14:04. Заголовок: starfighter65 пишет:..
starfighter65 пишет: цитата: | ...не корректный. Чистой воды демагогия. Нельзя по единичному результату судить о действенности методики, какой бы привлекательной внешне она не казалась. Надо учитывать фактор случайности. А если бы не у Кононова, а у вас прихватило бы судорогой ЗПБ? Могло быть такое? Вполне. И вы бы проиграли. Тогда, только на основании этого (следуя вашей же логике) можно было бы сделать вывод, что ваша методика - полный отстой, а вот у Кононова - то что надо. Как вам такой расклад? |
|
Дмитрий Юрьевич! При всём моём к Вам уважении позвольте c Вами не согласиться! Какой на фиг "фактор случайности"? Когда у меня на марафоне сводит икроножную я отдаю себе отчёт в том, что или плохо готов к марафону, или выбрал слишком высокий темп, но считать судороги на марафоне случайностью - это не серьёзно. Ну и не нам с Вами сравнивать методики Тюпина и Кононова. WIG пишет: цитата: | Вот и тусуется по форумам, вместо того чтобы результатами в беге доказывать своё превосходство. Тот кто бегает, тот не бздит. А тот кто бздит, - тот не бегает. Вот и все выводы. |
|
И чего он должен тебе доказывать в 41 год? Он МСМК и серебряный призёр ЧМ. Что тут ещё доказывать? И кому? Ну бежал Игорь в прошлом году SIM по жаре за 2:32.40, был 4-м в абсолюте и 1-м в своём возрасте! По моему не плохо, по крайней мере Тимур в свои 24 так не бегает, у него личник трёхлетней давности 2:32.02, и то на королёвской трассе, которая по его же собственным словам на 2 минуты короче нормы! Так что ты не увлекайся, думай когда хрень свою пишешь! Будут платить у нас в стране нормальные призовые на 100-ке и мы увидим там Игоря!
| |
|
Runner61
|
| |
Сообщение: 681
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 09.10.12 14:11. Заголовок: WIG пишет: Кода же т..
WIG пишет: цитата: | Кода же ты, друг любезный, первую то умудрился забацать? С самого утра здесь на форуме сидишь, х...ю всякую строчишь... |
|
А ты как бы ещё и двоечник! Про часовые пояса в школе не доучил! У него первый пост сегодня в 9:52 по Москве, сколько же это в Омске то было?
| |
|
WIG
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.10.12 14:38. Заголовок: Runner61 пишет: Что..
Runner61 пишет: Доказывать ничего никому не надо. Просто скромнее надо быть. "Скромность украшает человека", - слышали такую истину? А вот вашими восхвалениями, - раздуваете и дальше его непомерный снобизм и самомнение. Вот Худяков, - посмотрите, - бегает гораздо лучше него, взять хотя бы последний его результат на ММММ 2:19 (при личнике 2:16), а вы тут что-то про 2:32 пишите Runner61 пишет: цитата: | Ну бежал Игорь в прошлом году SIM по жаре за 2:32.40, был 4-м в абсолюте |
| Да это вообще НИ О ЧЁМ. Это ЖЕНСКИЙ призовой результат, так Нина Поднебеснова бегает (если брать в пример его Омских землячек), о чём речь то вообще? Тюпин - лидер среди женщин? Ну-ну... это, конечно, уважения достойно. Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами". (На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим) А вот Сева бегает и не бздит. И базар на форуме не разводит на несколько страниц. Тренируется по методике Кононова, тихо, скромно, без истерик - и вот вам его результат. Не кричит о чудо-методиках, не базарит , не выпячивает свои успехи напоказ. И при этом бегает намного быстрее лучших результатов Тюпина. И Швецов тоже. Да и много других. Так чья же методика то лучше? Runner61 пишет: цитата: | Так что ты не увлекайся, думай когда хрень свою пишешь! Будут платить у нас в стране нормальные призовые на 100-ке и мы увидим там Игоря! |
| Я то не увлекаюсь, просто противно когда человек забывает, что он всего лишь червь навозный, песчинка в мире бесконечности, а не Царь природы... чтобы похваляться своими успехами направо-налево и "пинать" других. Умный человек никогда не станет выпячивать свой ум перед другими, - похвальба - это удел глупцов. Runner61 пишет: цитата: | А ты как бы ещё и двоечник! Про часовые пояса в школе не доучил! У него первый пост сегодня в 9:52 по Москве, сколько же это в Омске то было? |
| Напрасно в двоечники меня записали. Тюпин, что, - в Омске сейчас? Да он уже давно в Москве прописался небось, как же, - здесь все главные старты, и денег можно срубить, - а что там в Омске то делать? Ни работы тебе, ни славы. А глупым москвичам (и питерцам) мозги гораздо легче задурить... своими мнимыми успехами. А в Омске, таким как POM, уже не задуришь, видят его насквозь...
| |
|
WIG
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.10.12 14:44. Заголовок: Runner61 пишет: но..
Runner61 пишет: цитата: | нормальные призовые на 100-ке и мы увидим там Игоря |
| Есть Комрадс, там хорошие призовые, - чего ж ваш Игорь туда не едет? Кишка тонка? А как же хвалёная "методика"?
| |
|
Vald
|
| |
Сообщение: 5628
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 09.10.12 14:53. Заголовок: WIG пишет: Давайте ..
WIG пишет: цитата: | Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами". |
| Давайте ,прежде всего, будем точны при сравнениях результатов в марафоне ( место ,время , личные рекорды) . Всё выглядит иначе. Не говоря уже о том , что акцент в дисскуссии ,вообще-то , делался на 100 км. цитата: | Igor Tyupin Born: Russia, 1971 Best Performances: Marathon - 2:20:18 100km - 6:34:10 100km races: 3rd 6:43:29 ’98 Russian National 100Km Champs 2nd 6:34:10 ’98 100km World Challenge, Shimanto 8th 6:43:40 ’00 100km World Challenge, Winschoten Comrades 4th, 5:35:23 '98 |
| http://www.americanultra.org/ Runner61 , ещё существует очень непростая проблема сочетания в одном сезоне ведомственных стайерских стартов и суточного бега. В сети была книжка Кенига ( это известный в 90-е -первой половине нулевых тренер и менеджер суточников ; см.клуб "24") . Там ,помимо прочего, рассказывалось о карьере Д.Тишина , 1984 г.р., который в 19 лет пробежал сутки по мс и стал чемпионом страны (кстати, сменщик ROM'a) . Устроили его в ~армию в расчёте на условия для тренировок к суточному бегу. Но у силовиков во главе угла были ведомственные старты (3-5 км) , в которых он был , мягко говоря, не силён. Упрёки , нервы , смещение акцентов , травмы , конец карьеры...
| |
|
tauker
|
| |
Сообщение: 912
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 09.10.12 14:59. Заголовок: WIG пишет: Да это в..
WIG пишет: цитата: | Да это вообще НИ О ЧЁМ. Это ЖЕНСКИЙ призовой результат, так Нина Поднебеснова бегает (если брать в пример его Омских землячек), о чём речь то вообще? Тюпин - лидер среди женщин? Ну-ну... это, конечно, уважения достойно. Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами". (На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим) А вот Сева бегает и не бздит. И базар на форуме не разводит на несколько страниц. Тренируется по методике Кононова, тихо, скромно, без истерик - и вот вам его результат. Не кричит о чудо-методиках, не базарит , не выпячивает свои успехи напоказ. И при этом бегает намного быстрее лучших результатов Тюпина. И Швецов тоже. Да и много других. Так чья же методика то лучше? |
| Никто не безгрешен. Тюпин бывает не прав, наверняка. И никто его слепо не поддерживает. Но что-то не видно никого, кто может что-то конструктивное его методике противопоставить. С Кононовым тоже конструктивного диалога не особо получается. В основном перебранка, а не диалог. Может у Швецова и другие взгляды. Ну так он не заходит. ))) Так что давайте свою конструктивную критику! Только представьтесь, пожалуйста, для начала. Вы-то кто? Сева? Швецов? ))) Один из участников форума, который скрывает свое лицо? Юльчитай?
| |
|
Робинзон
|
| |
Сообщение: 2535
Настроение: 10,4км - 36:12 1-10-2007г
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Сергиев Посад
|
|
Отправлено: 09.10.12 15:07. Заголовок: Тут все доводы по методикам сводят
к отношению скорости на Комрадос и марафоне. Мол Швецов сильнее сбавил скорость на Комрадсе отностельно марафона. Соответственно, оптимальнее тренировки Тюпина да и Кононова (относительно Швецова). А давайте с другой стороны посмотрим. Швецову удалось реализовать себя в марфоне, а Тюпину (да и Кононову) не до конца, не полностью. И выйдет, что не у Швецова неудачная метода на сверхмарафоне, а у Тюпина на марафоне. Всего-то и делов. Что, не мог Тюпин марафон быстрее бежать? Мы не знаем. Зато проскальзывало, что у Кононова МПК 80. Так с таким МПК, если даже бежать на 84% от него (не запредельно) и на энергостоимости не рекордной, а всего 200 млО2/кг*км, то будет темп 3мин/км. Т.е. с МПК 80, теоретически, можно и на 3:06 расчитывать на марафоне. И тогда весь сыр-бор яйца выеденного не стот. А по методикам, так я знаю парня вообще к 100км не готовившегося, а по соотношению скорость марафона/скорость 100км получше Тюпина будет. И что это доказывает? Какую методику? Ну попал случайно человек на пик формы и бежит все подряд по личникам без всяких методик. Бывает и так. То, что мастера достигли результатов говорит не только о хороших природных данных, но и адекватной тренировке. А то, что по разному тренировались, так разными путями можно к мастерству прийти. Такая вот точка зрения, т.е. IMHO
| |
|
WIG
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.10.12 15:23. Заголовок: tauker пишет: Юльчи..
tauker пишет: Пусть будет "Юльчатай". Так проще. tauker пишет: цитата: | С Кононовым тоже конструктивного диалога не особо получается |
| С Кононовым не получается, потому что Тюпин его гнобит. Вам бы захотелось спорить с человеком (равным вам по спорт. достижениям) и что-то там доказывать, если бы он называл себя не иначе как "сенсеем", а вас бы презрительно "учеником"? И через каждую фразу обещал бы "рыло намылить"? Вот и думайте. Не надо поддерживать Тюпина в его самовосхвалении, тогда, может, и диалог с Кононовым наладится. По этой же причине и с Швецовым. Что же касается методик, то я считаю, что любой умный тренер прежде всего не догматик, а практик. И сколько бы умных слов здесь не написали Тюпин или Кононов, ценность этому не более, чем планов подготовки к марафону с нуля за пол-года (для новичков), скачанных из интернета. Потому что нет индивидуализации, нельзы смастерить "волшебную методику" для всех. Поэтому, tauker, чтобы проверить истину, вам надо либо ехать к Кононову, или договариваться с Тюпиным, чтобы он вас лично тренировал. Тогда может и будет эффект. Всё остальное - пустые разговоры.
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 64
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 15:38. Заголовок: WIG пишет: Да это в..
WIG пишет: цитата: | Да это вообще НИ О ЧЁМ. Это ЖЕНСКИЙ призовой результат, так Нина Поднебеснова бегает (если брать в пример его Омских землячек), о чём речь то вообще? Тюпин - лидер среди женщин? Ну-ну... это, конечно, уважения достойно. Давайте теперь все дружно восторгаться его "успехами". (На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим) |
| Поднебеснова бежала по нашей трассе гораздо тише,чем я. Посмотри протоколы,умник)) А на ММММ я,когда нормально готовился бежал 2:23 и был 7-й. Уже писал,что последние годы банально ленюсь норм. бегать и прошлогодний СИМ бежал без подготовки к марафону,даже часы не одевал и темп не контролировал. Опять же,при моём расписании ведомственных стартов (кроссы май-июнь,эстафета сентябрь) подготовиться к марафону даже при желании сложно. Так что я не дёргаюсь,и нынче совсем не готовился. А ты-то кто? Чего достиг? Что можешь? Я тут повышаю беговую культуру масс,например. А ты что здесь делаешь? Срёшься по форумам,потому что больше ничего не умеешь и никак не реализовался в жизни?
| |
|
Runner61
|
| |
Сообщение: 682
Настроение: пора выбегать на ПМ из 1:30
Зарегистрирован: 29.03.11
Откуда: РФ, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 09.10.12 15:57. Заголовок: WIG пишет: На ММММе ..
WIG пишет: цитата: | На ММММе он бы со своими 2:32.40 даже в 20-ку бы не попал в абсолюте, между прочим |
|
Опять хрень какая то! Съезди на SIM и сбегай, потом будешь с 4М сравнивать! На 4М в возрасте Игоря лучший результат 02:37:26! И чего молодого Худякова сравниваить с 41-летним Тюпиным! Ведь глупо же! Ты бы ещё Швецову написал, чтобы он тебе что то доказывал, соревнуясь с молодым Худяковым! Ты сначала Тюпина с Тимуром сравнивал, я тебе ответил, что на марафоне Тимуру у него пока не выиграть, хоть он и намного моложе, а на сотке Тюпин в своё время и так всем всё доказал. Теперь Севу приплёл... Чего тут больше мусолить то? Всё, пока, мне пора бегать!
| |
|
|
tauker
|
| |
Сообщение: 915
Зарегистрирован: 02.04.12
|
|
Отправлено: 09.10.12 15:57. Заголовок: WIG пишет: Что же к..
WIG пишет: цитата: | Что же касается методик, то я считаю, что любой умный тренер прежде всего не догматик, а практик. И сколько бы умных слов здесь не написали Тюпин или Кононов, ценность этому не более, чем планов подготовки к марафону с нуля за пол-года (для новичков), скачанных из интернета. Потому что нет индивидуализации, нельзы смастерить "волшебную методику" для всех. Поэтому, tauker, чтобы проверить истину, вам надо либо ехать к Кононову, или договариваться с Тюпиным, чтобы он вас лично тренировал. Тогда может и будет эффект. Всё остальное - пустые разговоры. |
| Индивидуальный подход - сила! Это и козе понятно. Знаем, что караула на 3:30 подготовил менее знаменитый и титулованный бегун, использововавший, кстати, советы и Тюпина, и Кононова! ))) Runner61 пишет: цитата: | Опять хрень какая то! Съезди на SIM и сбегай, потом будешь с 4М сравнивать! На 4М в возрасте Игоря лучший результат 02:37:26! И чего молодого Худякова сравниваить с 41-летним Тюпиным! Ведь глупо же! Ты бы ещё Швецову написал, чтобы он тебе что то доказывал, соревнуясь с молодым Худяковым! Ты сначала Тюпина с Тимуром сравнивал, я тебе ответил, что на марафоне Тимуру у него пока не выиграть, хоть он и намного моложе, а на сотке Тюпин в своё время и так всем всё доказал. Теперь Севу приплёл... Чего тут больше мусолить то? Всё, пока, мне пора бегать! |
| Таки Тюпин сейчас лучший российский марафонец в своем возрасте. Можно так сказать, получается? ... А посты некоторые пропадают! Не то чтобы что-то сильно ценное. Но факт! Интересно, это технические проблемы, или у нас появилась столь оперативная модерация?)))
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 65
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 16:21. Заголовок: Робинзон пишет: А п..
Робинзон пишет: цитата: | А по методикам, так я знаю парня вообще к 100км не готовившегося, а по соотношению скорость марафона/скорость 100км получше Тюпина будет. |
| Чего??? Да ты изучи профиль River Shimanto,а потом выводы делай. Которые за тебя умные да знающие (я не про себя,вернее не только про себя) люди уже давно сделали. А если не в теме и не владеешь информацией,то постарайся ей (информацией) сначала завладеть)). Вообще я никому здесь не советую всерьёз со мной спорить,если не хотите потом дураками выглядеть. Это как пытаться выиграть у мастера в его любимом дебюте,имея 2-3 разряд... Бесполезно по определению... Мне всё равно,что подумает большинство,но это чистая правда. Вы там не были,не готовились,не бежали,не имеете соответствующих знаний,умений и квалификации,при этом большинство даже не берёт на себя труд ВНИМАТЕЛЬНО читать сообщения,не говоря уж о том,чтобы сделать какие-то более-менее объёктивные выводы... Люди,я поражаюсь вашей косности,невнимательности,необъективности и внушаемости... З.Ы. Кстати что за парень,результаты в студию!
| |
|
феникс
|
| |
Сообщение: 2713
Настроение: Финиш всегда будет за краем! марафон-2:36:08
Зарегистрирован: 18.03.10
Откуда: Россия, Конаково
|
|
Отправлено: 09.10.12 16:31. Заголовок: Игорь,у Робинзона в ..
Игорь,у Робинзона в 43года на "Испытай себя" в Питере в 2007-ом сотка за 6:58 была при марафоне 2:39. Он наверное на Аксюту Александра намекает,марафон 2:53,сотня 7:55 если я не путаю,потом сутки 243км,потом практически пропал через год! Кто какое место в своём возрасте занимает не так важно,до абсолютных величин далеко,да и желание пахать не у всех есть!
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 66
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 17:20. Заголовок: феникс пишет: Про..
феникс пишет: [quote]` Про тот мир все говорили,что по норм. трассе и условиям мировой могли побить. А Кашапов с Корепановым (2:11 и 2:12 личники,один победитель кубка Европы в марафоне,другой многократный чемпион СССР в марафоне) после финиша мне сказали,что я должен по идее 2:15 бежать марафон. Когда сказал,что 2:20 - удивлялись очень... Видимо не представляли,что бывает такая выносливость. А мнение этих уважаемых людей значит для меня гораздо больше,чем мнение какого-то там Робинзона... З.Ы. Я не хвастаюсь,привожу в качестве примера,не более того. А если кому завидно - их проблемы. МНЕ ГЛУБОКО НА*$$$*РАТЬ!
| |
|
WIG
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 09.10.12 17:21. Заголовок: феникс пишет: Вообщ..
феникс пишет: цитата: | Вообще я никому здесь не советую всерьёз со мной спорить,если не хотите потом дураками выглядеть. |
| Ну, это вообще шедеврально! Человек вообразил себя Господом Богом. Осталось только преклонить колени и благоговейно внимать каждому его слову... вскользь оброненному. Ребята, очнитесь! Вы кого слушаете? Ну, пробежал человек пару раз в жизни на уровне мировых достижений, ну так это было ДАВНО, всего пару раз и уже быльём поросло. Сейчас он уже ТАК не бегает и не может. Только на уровне ЖЕНСКИХ результатов. (А то что болел, и болезнью своей прикрывается как щитом, - ну так значит методика плоха, раз не позволила ему сберечь своё здоровье.) Ну какой он к чёрту мастер? Разве что по пустой болтовне и пусканию пыли в глаза. Робинзон сейчас бегает почти примерно так же как он. Ну, может чуть-чуть похуже. Ну так он и старше Тюпина! А пишет гораздо более дельные вещи, от которых и надо отталкиваться. Робинзон пишет: цитата: | И что это доказывает? Какую методику? Ну попал случайно человек на пик формы и бежит все подряд по личникам без всяких методик. Бывает и так. |
| Робинзон пишет: цитата: | То, что мастера достигли результатов говорит не только о хороших природных данных, но и адекватной тренировке. А то, что по разному тренировались, так разными путями можно к мастерству прийти. |
| Вот именно! Нет универсальных методик, и разными бывают пути к мастерству. А у Кононова (в отличие от Тюпина) есть реальные результаты учеников, которыми он может подтвердить свою тренерскую практику. А Тюпин хоть одного ученика в последнее время подготовил? Ну хоть кого-нибудь может нам предъявить как доказательство собственной тренерской состоятельности? Не может. А бздить умеет в совершенстве. Вот и делайте выводы кому верить можно, а кому нет.
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 68
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 17:32. Заголовок: WIG пишет: А Тюпин ..
WIG пишет: цитата: | А Тюпин хоть одного ученика в последнее время подготовил? |
| Предупреждение за нецензурную брань.
| |
|
Prof.
|
| |
Сообщение: 442
Настроение: 50 бегом + 50 на лыжах + 50 триатлон, плавание и вело
Зарегистрирован: 03.07.09
Откуда: Россия, Спб
|
|
Отправлено: 09.10.12 17:34. Заголовок: Ты простой неудавший..
Предупреждение за нецензурное оскорбление действием.
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 69
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 17:36. Заголовок: Prof. пишет: Ты про..
Prof. пишет: цитата: | Ты простой неудавшийся понторез. |
| Ща я тебе в личку напишу,почитай
| |
|
Игорь Тюпин
|
| |
Сообщение: 70
Зарегистрирован: 03.10.12
Откуда: Россия конечно же, Омск
|
|
Отправлено: 09.10.12 17:47. Заголовок: Prof. пишет: Следи ..
Prof. пишет: цитата: | Следи за своим базаров. Тебя уже ищут. |
| Предупреждение за нецензурное оскорбление.
| |
|
Ответов - 251
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
All
[только новые]
|
|
|