Отправлено: 06.11.09 23:42. Заголовок: Лыжники, объединяйтесь! (продолжение)

А вот кто-нибудь догадается, хотя бы с 3-ей попытки, чем я занимался сегодня вечером?
Фотоальбом не смотреть!

 Отправлено: 06.04.11 09:34. Заголовок: Elen@ Всё зависит ..

Elen@

Всё зависит от того, как вы переносите перегрев. Я переношу плохо, поэтому предпочитаю одеваться полегче. Если там у вас не будет больших открытых пространств с сильным ветром, наверное, не стоит пододевать бельё под комбинезон.
На "Прощании со снегом" я пододел самую тонкую маечку с длинными рукавами - рукава явно были лишние, можно было бы и в безрукавке.

С другой стороны +5 ^о это ещё всё таки не совсем жара.

 Отправлено: 06.04.11 10:45. Заголовок: zhenik пишет: а я в..

zhenik пишет:

цитата:

а я вчера прокатил 20ку с удовольвствием :) п.Зверосовхоз :) снега много, может завтра еще поеду :)

А куда ты денешься с подводной лодки :-)
Сезон продолжается! Еще бы стартов в выходные...

 Отправлено: 06.04.11 13:26. Заголовок: ­У меня , нормальный ..

*PRIVAT*

 Отправлено: 08.04.11 17:05. Заголовок: Ну вот...

Ну вот я и закончил лыжный сезон. Сделал примерно 2100 км.
Стартовал 22 раза, из них коньком/классикой:

50 км - 3 раза 1/2,
30 км - 3 раза 1/1,
20 км - 1 раз 1/0,
15 км - 5 раз 3/2,
10 км - 10 раз 8/2

На пьедестал почета сумел подняться 8 раз, из них:

4 раза 1-ое место,
2 раза 2-ое место
2 раза 3-ье место.

Самая большая неудача сезона - проваленный Деминский марафон, бежал больной, а потом слег на неделю.
В целом поставленных задач не достиг.

 Отправлено: 13.04.11 17:27. Заголовок: al-al чтоб не искать..

al-al чтоб не искать фот1<\/u><\/a>
фот2<\/u><\/a>

остальное ТУТ<\/u><\/a>

 Отправлено: 13.04.11 18:14. Заголовок: lignik Спасибо :sm..

lignik

Спасибо

 Отправлено: 13.04.11 20:23. Заголовок: lignik , спасибо, хо..

lignik , спасибо, хотя себя и не нашел.
Но марафон очень приятное впечатление оставил. До сих пор в хорошем настроении после него. И до сих пор катаюсь на лыжах.
Отметил День Космонавтики на лыжне в Ромашково. Не часто такие подарки делает погода!

 Отправлено: 22.05.11 20:41. Заголовок: Итак, Майская лыжня прошла, сезон закончен!

Вообще-то традиционная Майская лыжня на Сходне прошла 21 мая.
Моя Майская лыжня прошла 22 мая :)
21 мая не смог приехать, да и погода не радовала. Настроился на сегодня в надежде, что снег останется. Утром увидел в новостях по России-2 сюжет с майской лыжни. Посмотрел на идущий стеной дождь и идущих куда-то через эту стену лыжниц, на мокрого насквоэь Никиту Крюкова, дающего послефинишное интервью (он, кстати, не выиграл!), потом глянул в окно на утреннее солнце и чудесную погоду... и помчался на Сходню!
На Сходне было прекрасно! Солнце, музыка, красивые девушки, зеленая травка, желтые одуванчики, красный ратрак и белый снег. Припарковался на территории базы(!) в тенечке и часов в 11 пошел кататься.
Организаторы неспешно демонтировали вчерашний стартовый городок. На трассе в это время уже было оживленно. Снег действительно держался очень неплохо, воды нигде не было. Ратрак периодически подправлял трассу, после чего катило лучше. Вообще, у меня катило отлично! Лыжи подготовленные к Габовскому марафону "Прощание со снегом" работали все так же здорово, хотя после Габо еще много катался в Ромашково до 12 апреля. Круг вроде бы такой же, как в прошлом году, метров 500. Проехав 10 кругов, остановился, чтобы не мешать эстафете ДЮСШ, приехавшей на майский снег. Позже народу поубавилось и я отвел душу! Почти каждый год бываю на Майской лыжне, но впервые не в день старта, а днем позже. И впервые была возможность накататься по полной программе. Программа состояла из 40 кругов. Выполнил с удовольствием и без большого напряга, как ни удивительно.
Короче, все позитивно:
музыка музычилась;
трасса снежичилась;
солнышко жарилось;
девушки бикинились;
ратраки ратрачились;
дети дурачились;
а лыжники фигачили. :)))
К вечеру замялся кроссиком в Ромашково по новму суточному 10-километровому велокругу, всего километров 14.
Есть счастье в жизни! Оно не может не есть! Есть, кстати, хотелось после кросса зверски. Есть также бутылочка пива, которая стоит сейчас рядышком на столе и своим позитивом помогает написанию данного текста.
:)

 Отправлено: 22.05.11 23:03. Заголовок: GAV пишет: омогает ..

GAV пишет:

цитата:

омогает написанию данного текста.

хороший отчот

 Отправлено: 22.09.11 17:48. Заголовок: Друзья, лыжники, при..

Друзья, лыжники, привет. Простите немного не по теме.
Подскажите где в Москве можно приобрести навороченные лыжные ботинки по коньку?
Ориентируюсь на SALOMON. Покупкой через иннет решил не связываться.
Благодарю!

 Отправлено: 22.09.11 20:07. Заголовок: Ярик Щас наверно н..

Ярик

Щас наверно не сезон ещё, но адреса известны на самом деле - Ювента, СпортДепо....Лыжный мир(ну, это на любителя)....можно даже и в Кант отправиться... к частникам можно, но я ни разу там не брал...в Ювенте все боты покупаем.

 Отправлено: 22.09.11 20:22. Заголовок: al_al Ага! Спасибо..

al_al

Ага! Спасибо, это я всё уже пролазал только там через нет покупка- оплата.
А я хочу постаринке- пришёл, увидел, примерил. Я впервые ботинки лыжные покупаю даже размера не знаю точного, а там заказывай определившийся размер- боюсь пролететь

 Отправлено: 22.09.11 20:31. Заголовок: Ярик Почему же?! Э..

Ярик

Почему же?! Это всё реальные магазины (адреса найти несложно на их сайтах)...я сам всегда примеряю, как иначе покупать?! Пользую Саломон, другая обувь у меня на ноге не сидит

Всей семьёй затариваемся в Ювенте, это метро Щукинская и пешком через дворы.

 Отправлено: 22.09.11 20:39. Заголовок: al_al пишет: Это в..

al_al пишет:

цитата:

Это всё реальные магазины

Точно. Про СпортДепо первый раз слышу -ничего не поделаешь из глухомани, выбор впечатляет да и не далеко от вокзала и места коммандировки(1905г., Сокольники) теперь с выбором определюсь. Хочу в десятку с креплениями вложиться- если за десять одни боты брать, уж очень напряжно

 Отправлено: 22.09.11 21:17. Заголовок: Ярик Не знаю, на к..

Ярик

Не знаю, на какие ты прицелился, но если не самый топ последнего сезона брать, должен в 10 уложиться вместе с креплениями......возьми прошлых сезонов, стоят дешевле, а смыцсл ровно тот же...цвета только меняют

 Отправлено: 23.09.11 17:41. Заголовок: al_al пишет: а смы..

al_al пишет:

цитата:

а смыцсл ровно тот же..

Да я нацеливаюсь на прошлогоднюю модель тока бы в наличии были. Ювента основательно обобрана- выбор по размерам невелик

 Отправлено: 23.09.11 17:50. Заголовок: al_al пишет: Не зна..

al_al пишет:

цитата:

Не знаю, на какие ты прицелился,

БОТИНКИ SALOMON 786090 S-LAB CARBON SKATE

Уж больно цена подходящая, ну а про беговую работу ботинок может подскажите?

 Отправлено: 23.09.11 21:18. Заголовок: Ярик SALOMON 78609..

Ярик

цитата:

SALOMON 786090 S-LAB CARBON SKATE

у меня в таких жена каталась несколько лет, они ей не нравились - они сделаны на узкую ступню, к тому же в нутри есть шишечки и выросты которые почти всем не попадают в жилу....мы даже вырезали что-то из внутреннего ботинка - всё равно не помогло.
Справедливости ради надо сказать, что у нас была модель самого первого выпуска, говорят, что в последующих были внесены некоторые улучшения...но гарантировать я это не могу.
В итоге супруга попросила купить ей более мягкую модель, теперь в лабах бегает короткие гонки, а в мягких марафоны (мягкие - это предыдущая модель в линейке, не помню, как она называется...какой-то S что ли

 Отправлено: 19.10.11 08:22. Заголовок: al_al пишет: к час..

al_al пишет:

цитата:

к частникам можно

Только у частников! Выбор тот же возможно даже из одной ямки берут, но цены приятно ошеломляют.
На сэкономленные еще кое что прикупил

 Отправлено: 09.11.11 09:45. Заголовок: Открыл сезон - 08.11.2011 !

Вчера, 8 ноября в Москве выпал... выпадал снег. Он возник внезапно, как мимолётное виденье, и исчез так же внезапно, как видение, как... снег .
Вечером слой снега был тонкий, сантиметра три. Снег активно таял. Но покататься я успел. 30 раз по периметру футбольного поля на стадионе "Медик", по мокрому тающему снежку, продавливаемому лыжами до травки. Лыжня, конечно, не накатывалась, после пяти проходов - до травы, потом опять по свежачку попеременным. Лишь в северо-восточном углу футбольного поля раскатался поворот, где можно было от души толкнуться руками 3-4 раза. Северо-восток, однако!
Шёл домой со ртом до ушей и ощущением абсолютного идиотского счастья.

 Отправлено: 09.11.11 22:44. Заголовок: У нас тоже выпал. Са..

У нас тоже выпал. Сам не видел, но рассказали что в одном из парков видели женщину на лыжах

 Отправлено: 10.11.11 09:40. Заголовок: Ну а я сегодня прост..

Ну а я сегодня просто побегал по снегу, и тоже очень рад! ;-)

 Отправлено: 21.11.11 09:48. Заголовок: Покатался на лыжах в Ромашково :)

Вчера катался в Ромашково по равнинной "семёрке", 2 круга.
Сначала смотрел, можно ли кататься на стадионе "Медик" на футбольном поле - не понравилось. На километровом круге за "Медиком" можно кататься бесшажным по натоптанной ледяной дорожке, но там много гуляющих и местами щебень торчит, лыжи дёргает.
В Ромашково снега тоже мало, однако ехать классикой было можно. Каждый замерзший листик, каждая заиндевевшая травинка помогали скольжению. Лыжи нигде не дёргало. Неплохо поработал классикой, устал. От Емельяновской просеки до Болота снега почти нет, там просто шёл на лыжах :). Встречал велосипедистов, имитаторов. Лыжников не видел. Вроде, я первый в Ромашково отметился :
Встретил одного из ромашковцев, полностью упакованного: жена, собака и секатор. :)
Он ходил по трассе, смотрел, где можно подрезать ветки.

 Отправлено: 04.12.11 16:14. Заголовок: Принимайте и меня в ..

Принимайте и меня в клуб открывших сезон. В пятницу поднавалило снежку- в субботу лёгкая оттепель закрепила покров-ночью морозцем заглянцевало . Полноценно погонял 1час20мин.- раскоординированность полнейшая, ноги сами по себе руки сами. К концу дистанции в глазах появились звёздочки с бабочками . Страшно заголодал

 Отправлено: 24.12.11 14:11. Заголовок: Как в Ромашково? Мож..

Как в Ромашково? Можно на лыжах, с учетом того что они в одном экземпляре? Земля на трассе нигде не рвет?

 Отправлено: 24.12.11 16:39. Заголовок: А. Пахомов пишет: К..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Как в Ромашково?

Смело можно кататься. Более подробная инфа здесь http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=271948

 Отправлено: 24.12.11 16:49. Заголовок: Игорич Спасибо! Буд..

Игорич
Спасибо! Буду расконсервировать лыжи.

 Отправлено: 24.12.11 17:22. Заголовок: В Питере навалило сн..

В Питере навалило снега. Постирал кроссовки. Купил новые палки под классику. Поехали ...

 Отправлено: 24.12.11 22:45. Заголовок: Расконсервировал лыж..

Расконсервировал лыжи. Завтра открываю сезон в Ромашкове. Ура! :-)

 Отправлено: 25.12.11 14:07. Заголовок: Andrew с почином! А..

Andrew с почином!
А я сегодня впервые в сезоне на классике 20-ку прокатился. Красота!

 Отправлено: 25.12.11 16:20. Заголовок: Проехал где-то 23 км..

Проехал где-то 23 км :-)

Приехал к 10:50. Сильно опоздал, думал, что старт в 11:20. Сразу выехал разминаться в боевом. Оказалось, что старт в 12:20 :-)))

В общем, после 8 км разминки и чаепития в машине поехал 15 км... со скоростью ниже, чем на разминке. С техникой порядок, все как в прошлом году. А вот с силой рук совсем непорядок. На последнем круге резко ухудшилось скольжение, возросло сопротивление воздуха, подъемы стали круче, а палки перестали толкаться. Прошлогодние марафоны давались проще :-)

15-ка получилась где-то за 54 минуты.

А, вообще, в Ромашково прекрасно. Трасса прямо таит в себе ромашковскую энергетику. Как встал на лыжи, как поехал, так сразу вспомнились все прекрасные лыжные покатушки прошлого года. Особый вид удовольствия, который ни бег, ни триатлоны не доставляют. Наверное, сквозь тонкий гоночный комбез и морозный воздух тело чувствует особую связь с космосом :-)

Ну и очень рад был повидать всех знакомых, купить меда у Сереги Клещенка, написать письмо в Сосенское с жестом крайнего неодобрения пересмотра генерального плана в Битце, и вообще...

Теперь надо ехать на общественные слушания 30 декабря, чтобы зимняя сказка не кончалась! (http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=272672)

 Отправлено: 25.12.11 20:45. Заголовок: Andrew пишет: Навер..

Andrew пишет:

цитата:

Наверное, сквозь тонкий гоночный комбез и морозный воздух тело чувствует особую связь с космосом :-)

Эх молодежь, легкое термобельишко экранировать эту связь не будет

 Отправлено: 27.12.11 14:01. Заголовок: Andrew пишет: Трасс..

Andrew пишет:

цитата:

Трасса прямо таит в себе ромашковскую энергетику. Как встал на лыжи, как поехал, так сразу вспомнились все прекрасные лыжные покатушки прошлого года. Особый вид удовольствия, который ни бег, ни триатлоны не доставляют. Наверное, сквозь тонкий гоночный комбез и морозный воздух тело чувствует особую связь с космосом :-)

Как точно сказано.

Вот вчера с Вовой выбрались в Ромашку. До этого приходилось топтаться на школьном стадионе у дома, в прочем и этому была безмерно рада.
Я уже и забыла как на спусках перехватывает дыхание и ветер свистит в ушах. Прошлись всего 18 км, для первого раза вполне достаточно. Жаль предновогодний праздник в Ромашково прошел в этом году мимо, надеюсь на следующий, когда малыш станет постарше.

 Отправлено: 04.01.12 16:58. Заголовок: Воодушевлённый успех..

Воодушевлённый успехами наших лыжников-сёня открыл коньковый сезон(классикой то в тооом ещё году катался)! Ну не Легков я, и не Морилов-скорее корова на льду)))
Мягкий Мадшус на глянце разъезжался, а по свежему не очень катил, хотя и тёплый, правда на летнем парафине, но он же тож наверно тёплый был...)))
Зара опять по музеям)))

 Отправлено: 07.01.12 14:58. Заголовок: ILYshenka пишет: Во..

ILYshenka пишет:

цитата:

Воодушевлённый успехами наших лыжников

Воодушевленный примером ILYshenkи приоткрыл сезон под плюсовыми температурами и дождем. за три выхода накатал 85 километров. но, кажется, сегодняшний ночной дождь на рождество покоцал снег. даже выходить не хочется. пойду опять толочь тротуар.

 Отправлено: 07.01.12 18:07. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

кажется, сегодняшний ночной дождь на рождество покоцал снег.

Пора открывать ветку воднолыжного спорта.

 Отправлено: 07.01.12 20:35. Заголовок: точно, Вова. кстати,..

точно, Вова. кстати, с прошедшими. и с БИМом. будет что записать в подвиги геракла.

 Отправлено: 07.01.12 21:16. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

кстати, с прошедшими

Спасибо,С. Петрович !И тебя с Новым годом и Рождеством!

 Отправлено: 09.01.12 14:27. Заголовок: Снег за ночь подвали..

Снег за ночь подвалил и еще не растаял! Пробежался от души в Ромашково!
Мокрый снег не только укрыл трассу 10-15 см, но и украсил деревья и кустарники.
Интересный шумоизолирующий эффект от этого получился. Чисто, белым-бело и тишина!
На Лысой горе нарушил идиллию, конечно: мое дыхание было шумным.

 Отправлено: 12.01.12 12:28. Заголовок: А. Пахомов пишет: С..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Снег за ночь подвалил и еще не растаял!

к последнему дню новогодних праздников насыпало свежего снегу. от души. ждал до послеобеда, пока фанаты-любители его не утопчут. оказалось, утаптывание не сильно помогло изменить структуру свежака. старые ободранные фишеры в упор не желали лететь по лыжне поднебесными ласточками. похоже, мечта проехать 9-го января 40 км осталась мечтой. выдавил с трудом 36,5 км. но, кажется... и то неплохо. тем более всепожирающий воскресный дождь вовсе не давал никаких шансов на покатушки.
утром 10-го по дороге на работу неудачно поскользнулся. нет, не упал, но в лодыжке ощутил мимолетную боль. а к обеду уже и не помнил о ней. присел 300 раз (а не 500), чтобы не перегружать измученный новогодним нарзаном организм. а в три часа дня лодыжка стала отекать. странно, домой приполз почти на одной ноге. вторая болела до невозможности. о тренировке не шло и речи (до этого весь день решал вопрос: вечером что делать, бежать или ехать на лыжах). дома активно пролечился. электропунктура, йодная сетка (для самоуспокоения) и массаж стоп на вибромассажере (минут сорок). с утра опухоли почти не было, остатки сетки еще покрывали лодыжку узором (дефицита йода нет, значится). боли при обычной ходьбе не ощущалось. но при неакуратной постановке ноги все-таки что-то простреливало. вечером решил ехать. бежать было и опасно, и неэффективно. прокатил (слушая аудиокнигу) в свое удовольствие 24 км перед сном. домой вернулся в 21.40. потом ужин и попытка уснуть. часа через полтора уснул, несмотря на учащенное сердцебиение). сказалась физиологическая (полезная) усталость. на следующее (то есть, сегодня) утро встал огурцом. за окном снег. продолжающийся ночной снегопад добавил таки дворникам работы.
вечером поеду на лыжах. карету лыжи мне, карету о, лыжи.
С наступающим старым новым годом, дорогие товарищи.