| | Тема | Ответов | Просм. | Рейтинг | Тема открыта | Последний ответ |
|
тренировка по пульсу
[стр:
1 All]
| 21
| 3334 |
| 12.06.11 21:50
Eduard765 | 07.07.11 14:27
Начинающий |
|
ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ О БЕГЕ. Прежде, чем создать новую тему, задай вопрос здесь! :-) (продолжение 5)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 18826 |
| 13.10.09 23:02
Andrew | 05.07.11 19:42
Vlade12 |
|
|
ОФП (продолжение)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 17107 |
| 07.05.09 09:15
Igor | 24.06.11 07:48
феникс |
|
|
Проблемы тренировок в холмистой каменистой местности
[стр:
1 2 All]
| 53
| 3878 |
| 19.06.11 22:03
karaul | 24.06.11 04:48
yola |
|
|
Подготовка к первому марафону ,или, что не нужно делать.
[стр:
1 All]
| 4
| 1548 |
| 23.06.11 15:46
Bor4 | 24.06.11 04:40
yola |
|
|
Видео. Первая попытка
[стр:
1 All]
| 24
| 1437 |
| 17.06.11 12:12
Авва | 20.06.11 17:34
влад |
|
|
Бег с Лидьярдом.
[стр:
1 All]
| 13
| 3255 |
| 04.06.11 22:13
tima_7 | 06.06.11 13:48
Анатолий |
|
|
бег на уровне АнП
[стр:
1 All]
| 36
| 3019 |
| 27.04.11 19:35
svan | 04.06.11 09:15
svan |
|
|
напишите пожалуйста план тренировок на дистанции 800,1500 м
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 281
| 25612 |
| 02.09.10 18:42
Junior | 24.05.11 19:01
Денис Е |
|
|
Оцените план подготовки к марафону. цель - из 3-х часов
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 22481 |
| 29.03.11 17:11
rolobor | 22.05.11 21:46
yola |
|
|
Претворяя теорию (В. Селуянов "Сердце - не машина") в жизнь
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 17403 |
| 18.03.11 11:12
ROM | 06.05.11 10:54
Editor |
|
|
Утром или вечером?
[стр:
1 All]
| 22
| 3207 |
| 03.06.10 18:32
fa | 04.05.11 16:25
castor |
|
|
Тренировки - зарисовки (продолжение)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 15758 |
| 20.10.08 20:45
salsakid | 28.04.11 22:22
домово |
|
|
углеводная загрузка из книги выложенной salsakid
[стр:
1 All]
| 13
| 2670 |
| 24.07.08 16:25
salvataggio | 25.04.11 09:28
Wizzzard85 |
|
|
Полезные советы лыжнику для дебюта в беговом марафоне
[стр:
1 All]
| 40
| 1503 |
| 20.04.11 13:12
svan | 22.04.11 13:14
wardoc |
|
|
переход во время бега преимущественно на жиры - какие ощущения вы при этом испытываете?
[стр:
1 2 3 4 5 6 All]
| 210
| 14833 |
| 22.03.09 21:35
salvataggio | 21.04.11 14:52
LarsVVS |
|
|
Дыхание, йога, жировой обмен
[стр:
1 All]
| 40
| 1753 |
| 13.04.11 22:36
karaul | 18.04.11 14:01
домово |
|
|
Мнение специалиста
[стр:
1 All]
| 4
| 2218 |
| 06.04.11 21:12
А. Пахомов | 11.04.11 19:41
А. Пахомов |
|
|
Материалы тренерского семинара в Дёмино
[стр:
1 All]
| 0
| 619 |
| 01.04.11 12:27
abo | 01.04.11 12:27
abo |
|
|
ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ О БЕГЕ. Прежде, чем создать новую тему, задай вопрос здесь! :-) (продолжение 4)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 16618 |
| 13.10.09 23:02
Andrew | 31.03.11 12:40
Алена |
|
|
Стоит ли упираться в тренировке при плохом самочувствии ?
[стр:
1 All]
| 32
| 2251 |
| 20.03.11 21:28
Forrest | 27.03.11 17:14
karaul |
|
|
периодизация тренировок для бега
[стр:
1 All]
| 0
| 886 |
| 22.03.11 15:10
Goose | 22.03.11 15:10
Goose |
|
|
Связки колена - как тренировать?
[стр:
1 All]
| 9
| 3203 |
| 17.03.11 15:50
Птица-говорун | 20.03.11 14:37
pmsol |
|
|
нужен тренер.
[стр:
1 All]
| 0
| 636 |
| 16.03.11 21:36
Павел Павлов | 16.03.11 21:36
Павел Павлов |
|
|
Еще раз о технике бега, но теперь с точки зрения эффективности на дистанциях 5-10 км
[стр:
1 2 3 4 5 All]
| 175
| 17828 |
| 23.10.07 00:13
Андрей Климковский | 15.03.11 22:56
karaul |
|
|
Бег босиком
[стр:
1 2 All]
| 53
| 8803 |
| 30.08.08 00:40
Андрей Климковский | 09.03.11 10:35
fa |
|
|
ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ О БЕГЕ. Прежде, чем создать новую тему, задай вопрос здесь! :-) (продолжение 3)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 22070 |
| 13.10.09 23:02
Andrew | 06.03.11 12:32
Eduard765 |
|
|
Сушняк и все такое
[стр:
1 All]
| 35
| 5201 |
| 29.07.09 12:02
Серега | 05.03.11 11:19
fa |
|
|
ОФП
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 24963 |
| 07.05.09 09:15
Igor | 22.02.11 16:12
феникс |
|
|
Бег по беговой дорожке (тренажеру)
[стр:
1 2 3 4 All]
| 139
| 12217 |
| 04.02.10 11:00
Sono | 20.02.11 20:11
Prudkovski |
|
|
Как набрать вес
[стр:
1 2 3 All]
| 94
| 7498 |
| 06.07.10 15:51
ForrestRunner | 16.02.11 10:10
Vald |
|
|
Большие объемы и пульс: практический опыт
[стр:
1 2 All]
| 48
| 5369 |
| 10.01.11 15:15
DanS | 08.02.11 16:26
Oblomoff |
|
|
марафон за 3 часа
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 16970 |
| 22.11.10 10:48
Forrest | 06.02.11 14:25
домово |
|
|
Как понять: сердце или митохондрии?
[стр:
1 2 3 4 5 6 All]
| 205
| 14681 |
| 05.08.09 06:36
NameChanger | 05.02.11 21:47
домово |
|
|
Как увеличить скорость на дистанциях 5,10 км.?
[стр:
1 All]
| 21
| 5163 |
| 14.09.10 15:52
helen_s_v | 14.01.11 12:32
M. Galkin |
|
|
Время восстановления после различных нагрузок
[стр:
1 2 All]
| 52
| 3781 |
| 14.08.10 17:55
lignik | 14.01.11 10:03
fa |
|
|
ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ О БЕГЕ. Прежде, чем создать новую тему, задай вопрос здесь! :-) (продолжение 2)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 293
| 17351 |
| 13.10.09 23:02
Andrew | 23.12.10 19:18
West |
|
|
Бег для футбола
[стр:
1 2 3 All]
| 92
| 23559 |
| 04.03.10 00:53
Роман | 17.12.10 22:10
Gosha |
|
|
Тренировки - зарисовки (продолжение)
[стр:
1 2 3 4 5 6 7 8 All]
| 301
| 9684 |
| 20.10.08 20:45
salsakid | 13.12.10 14:51
Eduard765 |
|
|
Как правильно заняться бегом 20-летнему ?
[стр:
1 All]
| 26
| 2263 |
| 31.10.10 02:13
maximusVBG | 12.12.10 22:19
Елена |
- в теме есть новые сообщения